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“做酵素起初只是覺得對自己身體得到改善,不知不覺中就這樣一直堅持著。炎炎夏日我這焦燥的脾氣居然不那麼上火了,心情似乎比以前平靜了些。才想起來喝了一段時間的酵素了。喜歡樂嘉老師的性格色彩分析,似乎把這個色彩套...
“梨:清肺止咳、開胃護肝、化痰解酒、生津清熱;獼猴桃:止咳化痰、清除毒素”食材明細主料梨(適量)獼猴桃(適量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)梨獼猴桃鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料,水果洗乾淨,...
“香蕉:滋潤肺腸,血脈通暢;龍眼:補心安神,潤膚美容。白色那瓶是香蕉火龍果鮮釀。”食材明細主料香蕉(4根)龍眼(適量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)香蕉龍眼鮮釀酵素的做法步驟1、選好材料,去皮去核,稱...
“梨:清肺止咳、開胃護肝、化痰解酒、生津清熱;羅漢果:清肺潤腸、提神生津、利咽開音、延年益壽”食材明細主料梨(500g)羅漢果(1個)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)梨羅漢果鮮釀酵素的做法步驟1、準...
“小時候習慣了暑假就去果園自己摘水果回來吃。還記得那年梨花開滿園潔白而浪漫,當我們背起小書包走過炎炎夏日,終於盼回小暑假的時候,恰好滿園青梨正當成熟時,兒時的美好隨著時間的淡去,成了美好的記憶。這次剛好買食材想...
“西柚:生津解渴、行氣寬中、開胃消食、化痰止咳、減肥降脂、祛痘護膚、治療糖尿病、降低結石風險、預防癌症等”食材明細主料西柚(500g)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)西柚鮮釀酵素的做法步驟...
“喜歡塔羅牌的人都知道雙子座的人總是外表堅強,內心脆弱,但他(她)們確從來不缺乏內涵。就如金煌芒般,沒有好看的外表,確擁有著一顆營養豐富,具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便祕、清腸胃的充足內功。果實除鮮...
“草莓:利尿止瀉、補充血液;藍莓:強心抗癌、保護視力”食材明細主料草莓(適量)藍莓(適量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)草莓藍莓鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料,水果洗乾淨,用環保酵素浸泡,稱重2、...
“土茯苓酵素酸甜可口,具有解毒、祛溼、健脾、通利關節的功效。飲用土茯苓鮮釀酵素的時候,需要多喝水來幫助排毒。”食材明細主料土茯苓(300g)砂糖或白糖(400g)輔料菌粉(1包)純淨水或酵素養水(3000g)酸甜(口味)生鮮(工藝)數天(耗時)普...
“梨百合花鮮釀,梨:清肺止咳、開胃護肝、化痰解酒、生津清熱;百合花:清熱潤肺、安神助眠、補氣健脾、促進蠕動。”食材明細主料梨(500g)百合花(10g)輔料糖(400g)水(3L)十度菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)梨百合花鮮釀...
“此款酵素,具有清肺止咳、清熱解毒、理氣化痰的功效。飲用羅漢果金銀花柚子鮮釀酵素的時候,需要多喝水來幫助排毒。”食材明細主料羅漢果(10g)柚子(400g)純淨水(3000g(或酵素養水))輔料金銀花(10g)砂糖(400g(或白糖))菌粉(1包)酸甜(口味...
“火龍果香蕉鮮釀酵素功效:排毒養顏、養護腸道、美白減肥等”食材明細主料白心火龍果(250g)香蕉(250g)輔料水(3L)菌粉(1.5g)白糖(400g)酸甜(口味)技巧(工藝)數天(耗時)簡單(難度)鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料2、水果去皮切塊,稱重備用...
“楊梅鮮釀酵素功效:理氣活血、調節血脂、排毒養顏、祛暑生津、降低膽固醇和血壓等,酸酸甜甜,很適合夏天飲用哦”食材明細主料楊梅(500g)輔料糖(400g)水(3L)十度菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)楊梅鮮釀酵素的做法步...
“冬瓜:減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容;山藥:健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽;荷葉:降血脂、防止心血管疾”食材明細主料冬瓜(適量)山藥(適量)荷葉(少量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單...
“水蜜桃土茯苓鮮釀酵素,功效:活血化淤、平喘止咳、除溼解毒等”食材明細主料水蜜桃(440g)土茯苓(30g)輔料糖(400g)水(3L)十度菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)水蜜桃土茯苓酵素的做法步驟1、準備原材料,水果洗乾淨,去皮...
“番木瓜性甘味平,具有健胃消食,滋補催乳,舒筋通絡。用於脾胃虛弱,食慾不振有明顯功效,北方的我在南方呆了十一年了。喜歡了這邊的環境,更喜歡這邊養生原生態的一些食物做法。相對於老北方的燙來說是大料味兒,南方的食譜顯的...
“香蕉:滋潤肺腸、血脈暢通。火龍果:排毒養顏、美白減肥。”食材明細主料紅心火龍果(1個)香蕉(2個)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)火龍果香蕉鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料,水果去皮切塊,稱重2、...
“枇杷:促進消化、潤肺止咳、預防感冒、防止嘔吐;山楂:降血脂、開胃、活血化淤、抗衰老”食材明細主料枇杷(350g)山楂(150g)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)枇杷山楂鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材...
“雪蓮果:促進消化,調理腸胃;獼猴桃:止咳化痰,清除毒素;木瓜:和胃消食,瘦身減肥。”食材明細主料雪蓮果(適量)獼猴桃(適量)木瓜(適量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法步驟1、選好...
“番石榴:健胃、提神、補血、滋腎、收斂止瀉、消炎止血、清理腸道、美白肌膚等”食材明細主料番石榴(500g)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)番石榴鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料,洗乾淨,用環保...
“蜜瓜:美白潤膚、消暑解燥;桑葚:抗衰老、添活力;檸檬:美白潤膚、軟化血管。”食材明細主料蜜瓜(適量)桑椹(適量)檸檬(適量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)蜜瓜桑葚檸檬酵素的做法步驟1、選好材料,去皮...
“菠蘿:健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴、消除感冒、消除水腫、降血壓等;仙人掌果:行氣活血、祛溼退熱、養顏護膚、抗氧化等”食材明細主料菠蘿(500g)仙人掌果(少許)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)菠...
“聖女果:既是蔬菜又是水果,不僅色澤豔麗、形態優美,而且味道適口、營養豐富,除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。”食材明細主料聖女果(500g)輔料...
“梨金桔鮮釀,梨:清肺止咳、開胃護肝、化痰解酒、生津清熱;金桔:美容護膚、開胃生津、預防慢性病、預防感冒、消食醒酒。”食材明細主料梨(適量)金桔(適量)輔料糖(400g)水(3L)十度菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)梨金桔...
“芒果鮮釀酵素,功效;美化肌膚、防治便祕等,歷經54小時釀造而成,酸酸甜甜的!”食材明細主料芒果(500g)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)芒果鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料,去皮去核,切塊,稱重2、在十...
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