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“紅景天,據說可以益氣活血,通脈平喘。能促進人體自身調節,提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力,還能抑制機體內自由基反應。好處多多,就是不知道怎麼吃才好。其實,吃的方式有很多,想要找個最簡便易行,因而可以長期堅...
食材明細主料糯米粉(200g)棗沙餡(80g)溫水(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)棗沙湯圓的做法步驟1、糯米粉中加溫水,拌勻2、和成光滑的麵糰3、搓成擀麵杖粗的細條4、切成均勻的小塊5、棗沙餡兒是之前做砸沙...
“湯圓不僅是一種傳統食品,而且對人體具有滋補保健的藥用價值。古方中醫專家提示:做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉,有暖中、生津和潤燥的功能。糯米“補脾胃,益肺氣之谷。脾胃得補,則中自溫,大便...
“桂圓又名龍眼,營養豐富,含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效:補心脾,治脾虛洩瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸。 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,健脾益胃、補氣養血...
“下雪後的清晨,喝一杯桂圓紅棗露,暖暖的。”食材明細主料新鮮桂圓(10個)和田大棗(4個)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗露的做法步驟1、準備大棗和桂圓。2、大棗去核,桂圓去皮和核。3、加入適量水,將棗肉和桂圓肉...
“紅棗補血,桂圓安神,同煮為粥,香甜適口😋”食材明細主料紅棗(一大把)桂圓肉(一把)紫米(2把)輔料大米(一把)冰糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗,桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
“桂圓肉味甘,性平,有補心脾,益氣血的作用。可治心脾虛弱引起的心悸不安,失眠,記憶力減退等症。大棗補脾益陰,調和營衛,補血安神粳米健脾養胃,止渴止煩。此粥適用於頭暈失眠,面色蒼白者。桂圓肉煮後嚼之無味,口感略韌,切碎後與米...
食材明細主料桂圓(50克)紅棗(50克)牛奶(200ml)輔料薑片(適量)黑糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗奶的做法步驟1、材料洗淨,紅棗去核切絲。(不喜歡切絲的可不切)2、紅棗桂圓放入鍋(可加適量薑片或薑汁)煮開後慢火十...
“湯圓,圓圓的,甜甜的,甜蜜又團圓,是春節必備的美食,油炸還香甜”食材明細主料糯米粉(適量)紅棗豆沙(適量)輔料調和油(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)炸棗泥湯圓的做法步驟1、自己打的糯米粉,過篩備用2、加溫水活成湯圓面...
食材明細主料小湯圓(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料白糖(適量)生粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小湯圓紅棗桂圓羹的做法步驟1、用料2、紅棗和桂圓去核,生粉少許3、桂桂圓肉和紅棗切碎,生粉少許用清水化開4、先煮紅棗和...
食材明細主料湯圓(適量)紅棗(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)湯圓煮紅棗的做法步驟1、湯圓,紅棗各適量。2、白糖少許。3、湯盆移火上放清水燒開下入備好的湯圓。4、再放進紅棗,白糖或紅糖。5、將湯圓煮...
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥(50克)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及...
圓棗子大家應該都很喜歡,味道好,營養價值高,現在還有許多人喜歡在假期的時候去農家樂自己採摘圓棗子,這樣也更增加了一種生活樂趣。那麼問題來了,摘了這麼多的圓棗子要怎麼貯藏才好呢,要是儲藏不好是很容易壞掉的,那麼跟著小...
“有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只要一轉身,永遠都會有個人站在你身後,陪著你笑,陪著你哭,陪著你度過最美好的年華...今天,叫來閨蜜,送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...
“這是我看著別人做過,然後親自動手做”食材明細主料紅棗(適量)輔料糯米粉(適量)白糖(適量)峰蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗圓子的做法步驟1、紅棗用開水泡30分鐘把水瀝乾,把核去掉備用2、然後白糖用水容化加糯...
“紅棗為補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、溫陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂...
“中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。營...
“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...
“此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。食材功效桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾,益血安神。主治氣血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虛萎黃,病後調理,老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治...
食材明細主料棗子(適量)湯圓(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)棗子煮湯圓的做法步驟1、棗子。2、備湯圓。3、棗子和白糖各少許。4、鍋裡放清水燒開放進紅棗。5、放進白糖。6、將棗子煮軟。7、放進湯圓...
食材明細主料新米(小勺)輔料桂圓(小把)調料紅棗(6顆)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8...
“這個紅棗和桂圓湯是女人月月必備的,裡邊添加了紅糖,更是補血又補氣呢,如果痛經的話就再加幾片生薑,驅寒、緩解疼痛!沒認識老公以前我還真不注意這些,從打認識他以後這個每月必備的東西就成了老公的活了,每次他都會根據我的...
“夏天的早上喝一杯姜棗茶,既能補體內的陽氣之虛,達到溫中的目的,又能助陽氣發散,有補血益氣,驅寒暖胃之效。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)輔料老薑(適量)甜辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓姜棗茶的做法步驟1、桂圓剝...
“桂圓紅棗湯是廣東一帶的漢族小吃,屬於粵菜系。紅棗對促進血液迴圈,暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!做法也很簡單。”食材明細主料桂圓乾(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單...
“桂圓益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產後浮腫,精神不振,自汗盜汗等病症,和紅棗配一起,女性朋友多吃,好處多多。。”食材明細主料大米(100g)輔料新疆紅棗(6顆)桂圓乾(10g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡...
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