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“繼續平民風!平凡的大白菜也可以吃到海的味道!簡單營養哦!”食材明細主料白菜(500克)輔料開洋(20克(小蝦乾))幹香菇(20克)五花肉(50克)蔥(10克)生抽(10ml)蠔油(5ml)白糖(1茶匙)鹽(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
食材明細主料白菜(150克)魷魚(260克)開洋(35克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋魷魚白菜湯的做法步驟1、食材:白菜(已清洗)、魷魚(已洗淨焯熟)、開洋2、將開洋用開水泡一下,待用。3、將已清洗的白菜放在案板上切...
“家常小炒,味道鮮美,下飯又美味,簡單易學。”食材明細主料白菜(適量)香菇(適量)調料油(適量)蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒香菇的做法步驟1、成品圖。2、白菜適量,洗乾淨,切好。3...
食材明細主料豬肉末(250g)香菇(10個)白菜葉(適量)輔料鹽(適量)油(幾滴)醬油(幾滴)老抽(幾滴)姜(一小塊)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜香菇卷的做法步驟1、白菜切葉子。放開水裡焯一下2、燙軟之後,放到涼水裡3、豬肉末裡,放老抽,...
“花魚兒家的家常菜來了。。。”食材明細主料花菜(225克)香乾(65克)開洋(20克)輔料香蔥(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋香乾炒花菜的做法步驟1、食材:花菜(已清洗)、香乾(已切片)、開洋(已泡)、香蔥2、將...
食材明細主料茭白(295克)開洋(30克)輔料香蔥(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋燒茭白的做法步驟1、食材:茭白、開洋(已泡)、香蔥2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱,...
“手捏菜在我奶奶和外婆輩已經開始有了,只是清炒而已,沒有那麼多的食材可以搭配。現在生活條件好了,食材也豐富了,隨意怎麼搭,營養豐富、好味道、下飯哦。。。”食材明細主料白玉菇(135克)開洋(40克)青菜(520克)輔料鹽(4小勺)鹹鮮(...
食材明細主料洋白菜(半顆)杏鮑菇(一個)輔料豬肉(適量)配料油(適量)蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)鹽(適量)老抽(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜半顆、杏鮑菇一個,洗淨2、洋白菜切...
食材明細主料小白菜(100克)土豆(1個)開洋(45克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋小白菜炒土豆的做法步驟1、食材:小白菜2、土豆3、開洋(已泡)4、將小白菜洗淨撈出。5、放在案板上切開,待用。6、將土豆洗...
食材明細主料小白菜(130克)蟶子(125克)開洋(35克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子開洋炒小白菜的做法步驟1、材料:小白菜2、蟶子(已焯熟)、開洋3、將開洋用溫水泡一下,待用。4、將已焯熟的蟶子剝殼取肉,待用。5...
食材明細主料花菜(適量)香菇(適量)洋蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥香菇炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵洗淨。2、沸水中焯水2分鐘撈出。3、香菇去蒂洗淨,切成小塊。4、在沸水中焯...
食材明細主料香乾(125克)韭菜(40克)開洋(30克)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜開洋炒香乾的做法步驟1、食材:香乾、韭菜(已清洗切開)、開洋(已泡)2、將香乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入...
“都說:白菜豆腐保平安。冬季最常見的就是大白菜了,現在生活好了,超市裡也會有其他的蔬菜,但白菜依然是很多家庭選擇的,尤其是老年人常常會在家裡備幾顆白菜的。北方儲存白菜的方法一是挖地窖儲存,二是醃成酸菜。白菜雖好,但...
“現在的天氣時暖時冷,不少寶寶中標了,好多問寶寶沒胃口怎麼辦?試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!喝完從小手暖到小腳。有人會覺得,生病了,消化功能肯定也變差了,雜糧不能吃了,會增加胃負擔。易生病、消化功能弱的人員,更加...
食材明細主料青菜(210克)香乾(75克)開洋(40克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋香乾炒青菜的做法步驟1、材料:青菜、香乾、開洋2、將開洋用溫水泡一下,待用。3、將青菜洗淨、撈出。4、放在案板上切碎,...
“白菜富含維生素、礦物質、胡蘿蔔素、粗纖維等營養成份,具有利腸通便、消食健胃、防癌抗癌、預防心血管疾病等的功效。。。”食材明細主料白菜(310克)開洋(30克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋...
食材明細主料毛白菜(3棵)鮮香菇(5朵)輔料姜(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜香菇的做法步驟1、所有食材準備好。2、白菜掰開,放淡鹽水裡泡15分鐘。3、白菜香菇洗淨,白菜切段,香菇切片,姜蒜切末...
“我的簡單早餐哦。。。。。。。”食材明細主料蕎麥麵(100克)大白菜(145克)開洋(20克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋大白菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、大白菜(已清洗切開)、開洋(已泡)2、燒鍋倒...
食材明細主料香乾(105克)韭菜(105克)開洋(30克)輔料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋韭菜炒香乾的做法步驟1、食材:香乾(已切片)、韭菜(已洗淨切段)、開洋(已泡)2、燒鍋倒油燒熱,下入香乾和韭菜翻炒一下。3、接...
食材明細主料白菜(145克)雞蛋(2只)開洋(30克)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋雞蛋白菜湯的做法步驟1、食材:白菜(已清洗切開)、雞蛋(已打入碗中)、開洋(已泡)2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4...
食材明細主料香芋(300克)芹菜(90克)開洋(30克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)開洋芹菜煮香芋的做法步驟1、食材:香芋(已去皮洗淨)、芹菜(已清洗切段)、開洋(已泡)2、將香芋放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下...
食材明細主料圓白菜(290克)開洋(40克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋炒圓白菜的做法步驟1、材料:圓白菜、開洋2、將圓白菜撕成小塊清洗一下,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的圓白菜翻炒翻炒。4...
“香菇個人蠻喜歡吃的,白菜也喜歡,但是白菜幫就不怎麼喜歡了,尤其是煮白菜,那幫一點味道都沒有,一點都不好吃,今天我就來個炒得,很鮮美多汁。好吃!”食材明細主料白菜幫(適量)香菇(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料糖(適量)醋(適量)鹽(適量)蠔...
“香菇油菜是一道經典的傳統菜,將油菜換成大白菜與香菇搭配,依然是一道美味可口的養生菜。冬季,大白菜是百姓的當家菜,每天的餐桌上都會有大白菜的影子,湯、葷菜、素菜、作餡都很不錯。香菇白菜是其中之一,是清淡、保健的一...
食材明細主料白菜(140克)香乾(80克)開洋(35克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋香乾炒白菜的做法步驟1、食材:白菜(已清洗)、香乾2、開洋(已泡)3、將香乾放在案板上切開,待用。4、將已清洗好的白菜放在案...
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