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食材明細主料仔雞(適量)尖椒(適量)輔料姜(適量)生抽(適量)澱粉(適量)黑胡椒粉(適量)鹽(適量)花椒(適量)微辣(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)幹煎雞的做法步驟1、原料如圖處理,姜要切末2、雞塊加生抽、鹽、黑胡椒粉、薑末醃30分鐘3、30分...
“雞翅中肉質細嫩,老少皆宜。特別是小孩子都喜歡吃西式快餐店裡的炸雞翅,但長期吃這種油炸食品對身體非常不健康,不利於孩子的健康成長。其實用幹煎這種做法就非常健康,平底鍋幹煎不用一滴油,煎的時候,雞翅中體內油份都給逼...
“非常合適送粥的一個煎蛋菜。”食材明細主料菜脯(2個)雞蛋(3個)輔料蒜頭(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜脯煎雞蛋的做法步驟1、菜脯泡水10分鐘。2、洗乾淨切小塊狀。3、蒜頭切末。4、雞蛋里加...
食材明細主料雞腿(2)輔料香辣炸雞粉(適量)薑絲(適量)微辣(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)幹煎雞腿的做法步驟1、原料洗淨準備2、雞腿剔骨處理3、雞腿用炸雞粉醃製1小時4、鍋裡放油,下薑絲和雞腿煎至金黃5、接著翻另一面再煎金...
“秋刀魚的外貌雖然很不起眼,但它魚油含量卻相當高。價格便宜但味道鮮美,用來幹煎是最簡單最美味的烹調方式。”食材明細主料秋刀魚(4調)輔料紅椒(1個)香蔥(2根)熟芝麻(適量)生薑(適量)配料食鹽(2茶勺)料酒(2湯勺)五香粉(適量)孜然粉(適...
“小時候愛吃饅頭幹,不過媽媽做的時候什麼也不加,直接煎太油膩了。我後來自己嘗試沾蛋液,加點鹽,吃起來即柔軟,也不油膩,兒子非常愛吃這樣的饅頭幹,做法如下,5-10分鐘即可完成。”食材明細主料饅頭(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)花生...
食材明細主料小魚(適量)輔料青椒(1個)小蔥(1顆)原味(口味)未知(難度)幹煎小魚的做法步驟1、市場買的時候老闆處理好魚鱗了2、鍋燒油熱了倒入小魚3、翻面煎4、再翻一次5、下入辣椒圈,淋上少許生抽6、來點薑絲,蔥花7、撒上蔥花薑絲...
食材明細主料雞腿(3只)輔料生薑(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹煎雞排的做法步驟1、雞腿洗淨,撕去肥油,去骨。肉厚的地方橫切幾刀。2、加生薑,料酒,鹽,胡椒粉醃製10分鐘左右。3、不粘鍋燒熱...
“美味下飯!”食材明細主料小魚(500克)輔料姜(1塊)蔥(1根)蠔油(適量)醬油(適量)料酒(適量)食鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)幹煎魚的做法步驟1、準備好食材2、姜、蔥切絲3、小魚去魚鱗,去內臟洗乾淨,正反兩面切幾...
“為了照顧我家小盆友,做了這道幹煎大蝦。本以為她又會像以前一樣,沾番茄醬吃呢,結果這次什麼不用,吃了五隻。這道菜,外焦香鹹,肉嫩鮮美。用煎而不是油炸,油份少了但更香脆,推薦哦~~~~”食材明細主料草蝦(500克)輔料麵粉(適量)雞...
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)梅菜(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)糖(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾梅菜雞蛋煎餅的做法步驟1、梅菜切碎,2、蛋打成蛋液,3、麵粉少許,4、麵粉裡放進梅菜,梅菜不要太多。5、倒進蛋液,放點...
“天氣越來越熱了,幹煎魚乾香香的微鹹,配上白粥,燙個青菜,真的太適合了。”食材明細主料南昌魚乾(四條)輔料薑末(少許)蒜末(少許)調料油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹煎南昌魚乾的做法步驟1、準備:南昌魚乾,微鹹清洗一...
“看起來很好吃的樣子,過幾天做做看,先收藏了”食材明細主料雞胸肉(400g)輔料生抽(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)幹煎雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切成兩片,用牙籤扎洞,好入味。2、...
食材明細主料饅頭(適量)雞蛋(適量)牛肉(適量)輔料油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎饅頭乾的做法步驟1、冰箱冷藏的饅頭。2、一分四切好。3、準備些清水。4、牛肉切片放入鍋中不用理會。5、將饅頭兩面溼水放入鍋中...
“雞翅含有多量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育和胎兒的生長髮育都是必需的。幹煎雞翅,無需一滴油,而且製作非常非常...
“白灼,焗烤,番茄,芥末,咖哩……我最愛的蝦,有好多好多做法,怎麼做都非常好吃。最近學了一個幹煎的做法,味道也非常哇噻,一次就成功了,做法分享給大家。”食材明細主料蝦(500g)輔料洋蔥(1/4個)姜(1塊)蒜(5-6瓣)小蔥(2根)調料白胡椒粉(1匙)...
“五月,是孩子們長身體的黃金月份。世衛組織報告指出:人體的生長速度在一年中不僅不相同,而且差異頗大,長得最快的是在5月份,平均達到7.3毫米;長得最慢的是10月,只有3.3毫米。為何人體在5月份長得最快呢?根據生物學家和醫學專...
““小時候最喜歡媽媽炒這道菜,香乾外焦裡嫩,辣香可口,超級下飯!””食材明細主料香乾(3塊)輔料辣椒麵(一抓)香蔥(2根)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)辣煎香乾的做法步驟1、起鍋倒入適量清水燒開;2、放入香乾焯水,去除豆腥味;(剩...
“蘿蔔乾,是指晒乾的鹹蘿蔔,是國內大眾喜愛一種獨具風味的易儲存幹蔬菜。富含維生素B,鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿蔔乾在潮汕稱菜脯,鹹香脆口,消食開胃,與潮汕鹹菜、魚露並稱潮汕三寶。蘿蔔乾煎雞蛋是一道非常地道...
“竹筍是大自然給人類饋贈的禮物,菜中“珍品”。我們國家又是一個對竹筍菜餚有幾千的歷史,獨特的熱愛。竹筍味香質脆,膳食纖維高,與魚搭配簡直是完美。好吃、營養、健康,還不長肉。用蘇泊爾空氣翻炸鍋烹飪少油,好味道。”食...
食材明細主料尤魚(3只)輔料蔥(少許)姜(適量)白芝麻(適量)料酒(適量)麻辣鮮(適量)孜然(適量)香油(適量)原味(口味)未知(難度)幹煎魷魚的做法步驟1、將尤魚內臟掏空洗淨。2、起鍋燒油,放入蔥姜段爆香。3、放入尤魚煎,放料酒、少許香油提香。4...
“去市場買菜看見新鮮的油鯽毫不猶豫買了幾條。煎、蒸、煮皆可。原汁原味!”食材明細主料海魚(3條)香菜(一棵)輔料鹽(1勺)油(適量)生抽(少許)魚香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)幹煎海魚的做法步驟1、魚處理乾淨瀝乾水、渾身抹鹽...
食材明細主料河鯽魚(2條)輔料嫩藕(1節)洋蔥(半個)鮮紅辣椒(5只)調料生薑(4片)蒜頭(3顆)香蔥(3根)食用油(適量)食鹽(適量)雞精(少許)生抽(1勺)麻辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)幹鍋煎魚的做法步驟1、準備好輔料。2、河鯽魚處理好,洗淨割花刀,...
“鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。”食材明細主料刺鯧魚(適量)輔料油(適量)鹽(適...
“鮐鮁魚又叫青魚,與鮁魚非常相像。肉質較鮁魚要粗一些,但是味道也是十分的鮮美,再我們這裡一般又來幹煎或者是醬燒,兩種做法做出來的味道都不錯。這裡胖子採用的是幹煎的做法。”食材明細主料鮐鮁魚(3條)輔料鹽(適量)花生油(...
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