有關蒜蓉菜心的精選大全
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：350輔料油：適量醬油：適量蒜：適量具體步驟1.原料圖。2.去黃葉、去菜花。3.菜頂也去掉。4.沖洗乾淨。5.加鹽浸泡10分鐘。6.水沸加油。7.再加鹽。8...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好菜心500g。2.把菜心摘長段，洗淨後用鹽水浸泡幾分鐘。3.準備好大蒜。4.鍋裡放入適量油燒到九成...
“蒜蓉菜心，做法簡單，清腸爽口，綠色蔬菜，餐桌必備！今天這個菜心來自於新苑陽光公司的有機蔬菜，味道純正，營養健康。蔬菜要爆炒，大火炒出來的綠色蔬菜其實很好吃的，每天每人吃一斤蔬菜，這是養生基本要求喲......”食材明細主料菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：200輔料鹽：適量水澱粉：適量蒜子：適量具體步驟1.首先將菜心去頭去葉尾，蒜子切成蒜米。2.鍋中加入清水，加少許鹽，倒入少許食用油，將菜心倒入鍋中，燙軟...
食材明細主料菜心（適量）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水2、鍋中水燒開，下菜心汆燙3、汆燙五十秒，葉變軟後菜梗變色立馬撈出4、撈出控水5、大蒜剝皮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料鹽：適量蒜：適量油：適量水：適量具體步驟1.先把菜心洗乾淨2.洗乾淨的菜備用3.把水放鍋裡大火燒開4.把蒜剁蓉5.水開後先放點油6.再把菜心放...
食材明細主料菜心（200g）輔料蒜（2個）辣椒（2個）鹽（少許）生抽（少許）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心洗淨。2、蒜拍扁，辣椒切段。3、鍋裡放油，油熱放蒜瓣辣椒。4、放菜心，可以放少許水防止菜變黃。5、炒...
“綠色蔬菜含有很多的維生素和葉綠素，對保護肝臟有一定的效果，所有我們每天都要吃一些葉子菜，其中菜心就是這個季節很好吃的蔬菜，做起來也特簡單，不需要什麼技巧，也一樣的美味。如果你要吃肉肉菜，做個這個配合著吃就是不錯的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠色蔬菜含有很多的維生素和葉綠素，對保護肝臟有一定的效果，其中菜心就是春夏季很好吃的蔬菜，做起來也特簡單，不需要什麼技巧，也一樣的美味，這道菜將蒜蓉與...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天去集市上看到大把大把鮮嫩的菜心賣，想著買一些回來做一道蒜蓉菜心吃，我的蒜蓉菜心是一道家喻戶曉的家常菜做法簡單，味道鮮美，菜心口感清甜鮮嫩，吃起來...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮菜心：一斤輔料蒜蓉：適量具體步驟1.燒開清水，隔水蒸菜心一分半鐘。(一定要燒開水以後才能放入菜心哦)2.燒油放入蒜蓉，爆香，放入蒸好的菜心迅速回鍋。(...
“家常菜---蒜蓉菜心”食材明細主料菜心（1把）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心摘洗乾淨，控水。2、蒜去皮切碎。3、鍋裡油熱加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：400輔料鹽：適量油：適量蒜頭：適量醬油：適量水：適量具體步驟1.先將菜心泡在水中，方便去泥，再將菜心洗乾淨。2.在燒開的水裡放入菜心，把菜心煮熟。3.撈...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：400輔料鹽：適量油：適量蠔油：適量蒜：適量具體步驟1.菜心洗淨2.埂子切成兩半3.鍋燒熱倒油，加一半蒜末炸香，加埂子4.煸炒一會5.下葉子部分6.翻炒一會，...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜心：350輔料蒜蓉：適量鹽：適量油：適量水：適量具體步驟1.菜心摘好洗淨2.鍋裡放油燒熱3.放蒜蓉爆香4.把菜心倒下去炒5.加少量水6.放適量鹽7.炒一下起鍋...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心是一道家常素菜，蒜蓉是用平常的大蒜搗碎成泥，菜心其實是白芍菜心，綠油油的，只用頂頭上的最嫩的一節。蒜蓉是偏嗆，口味重，菜心清淡爽口，菜心梗也是嫩...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：300輔料油：適量鹽：適量蒜頭：5粒具體步驟1.買回來的菜心，清理擇好2.擇好的菜心，用清水泡一會3.蒜頭切小粒4.起油鍋，下蒜粒，炒香5.放入菜心翻炒6.起鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心是一道製作簡單的家常菜。這道菜經常在夏天吃。因為菜心屬於寒性食材，我們經常食用會有除煩解渴、利尿通便和清熱解毒的功效，在燥熱時節食用價...
“簡單也是好吃的！葉子菜含有豐富的維生素和葉綠素，是護肝的衛士，要常常吃才可以。我最喜歡吃清炒葉子菜了，蒜蓉菜心就是我常吃的葉子菜之一。分享給大家，希望大家喜歡”食材明細主料菜心（一把）輔料蒜（兩瓣）鹽（少許）雞精（少許）清淡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心非常好吃，是菜心和蒜一起製作而成的，很多女孩子吃不慣蒜的味道，不喜歡這道菜，其實，蒜可以殺死體內的細菌，可以防止腸胃的不舒服，是一款比較好的食材...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘【蒜蓉菜心】是一道素炒青菜，做法挺簡單的。但是要想做的好吃，蒜蓉菜心，主要食材菜心，蒜。口味蒜香味。它是一道素菜。特點是菜心清脆爽口，蒜香撲鼻。菜心...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：250輔料油：適量雞精：適量大蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.菜心2.洗後切去前面的3.大蒜米4.鍋裡油熱放入大蒜米5.然後放入菜心6.快炒好的時候放雞精...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：350輔料油：適量鹽：適量蒜蓉：適量具體步驟1.市場裡把菜心買回來2.把爛的菜去掉，和用水洗乾淨3.菜洗乾淨，用菜籃子瀝乾水4.準備蒜蓉5.將菜心下鍋炒6...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜心：200輔料蒜：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.菜心洗淨，蒜剝皮洗好後壓成蒜蓉。2.炒鍋裡放少量油，油熱後先下蒜蓉炒香，然後放入菜心翻炒，片刻後加鹽調味即可...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心是一道既好吃又好做的菜品。冬季的菜心清脆可口，加上略帶辛辣的蒜蓉，給你的味蕾帶來一種全新的體驗。菜心顏色翠綠，看上去便十分美味，即使是愛挑...
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