有關好吃營養不簡單雙錢蛋茹的精選大全
“雙錢蛋茹屬於南平市的特色小吃,這種菜在閩北山區比較盛行,流傳至今歷史悠久,營養價值高,曾參加區烹飪比賽獲獎。做法:小腸洗淨,將蛋打進碗,用筷子攪碎,倒入5湯匙水,加少量味精、醬油、料酒調和後用漏斗灌進小腸內,小腸一端需...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料魚頭:1000輔料油:適量姜:適量大蔥:適量生抽:適量剁椒:適量鹽:適量豆豉:適量具體步驟1.將買回來的魚頭洗淨瀝乾水分2.準備調味品,紅剁椒和剁米椒,大蔥,姜3.將...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘雙菇炒雞蛋,顧名思義,菜中用到了兩種蘑菇,多吃菌類,可以幫助身體提高免疫力,而蛋中含有豐富的蛋白質,能保證每日營養攝入量。蘑菇的鮮味可以極好的遮蓋掉雞...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大米:80g小米:20g黃豆:5花生:5g輔料具體步驟1.準備材料2.花生黃豆浸泡兩個小時,我是昨晚睡覺前泡的。大米小米不用浸泡。3.豆漿機加水到最高水位線,將所...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雙豆雙米紅棗米糊,我平時沒胃口吃飯會煮一點這個來吃的,雖然我不是小孩子了,不過我還是很喜歡吃這個的,又營養,又好消化,而且多吃這個感覺面板都好了點呢!重...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把大蔥、姜切大塊;青蔥切末;八種蘑茹根招形狀切;(這樣是為了蘑菇燉煮的時候更易入味)2.燒水把牛尾先焯一下,焯的時候放入料酒、少許鹽,水開後...
香菇,大家應該都不算是很陌生吧,這應該算得上是我們日常生活中比較常見的一種算是輔料的食材啦。但是,因為香菇自身所帶有的比較特殊的氣味,因此有一部分人,其實並不是很喜歡香菇,甚至有些排斥。但是,總的來說香菇還是優大於...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雜糧豆類一直都是我們人體所需的。它們含有豐富的蛋白質,所以我們要經常吃哦,一般我們都是喝豆漿,但是你們知道嗎,作為菜餚,它們也是很可口好吃,用黑豆,腐竹...
鮮菇經烹飪後,具有獨特的蘑菇香味,同時味道鮮美可口,比較晒乾的蘑菇更加的鮮嫩,非常適合日常做菜來吃。鮮菇除了口感美味之外,鮮茹的營養價值是非常高的。日常食用鮮菇能起到通便排毒、降血糖促進消化等作用,是非常適合的日...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘吃的豐富營養,才能給一天的工作生活提供滿滿的動力。不妨試試自己做做營養黑紅雙豆漿。經常吃豆製品對我們的身體有好處,特別是對女性來說,豆製品能調節...
香茹是一種菌類,具有食用價值,藥用價值。香茹的做法多種多樣,香茹燉雞、香茹炒肉、香茹芹菜等等都是人們經常愛吃的吃法。除此之外,香茹的營養價值是很高的,在飲食素材經常用來提問,在藥用價值上經常用來做藥引,那麼香茹具體...
準備時間:26分鐘    烹飪時間:36分鐘雙蛋蒸豆腐是一款非常具有營養的菜餚,喜歡吃豆腐的朋友們,喜歡吃雞蛋的朋友們,都一定要好好嘗試一下這款菜餚,這個味道一定會令你們感到非常的難忘。有句...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天這道營養美味的香菇油菜是我個人非常喜歡的,既清淡又有營養,操作簡單,易學。到了夏秋季節,大家的食慾會有所下降,香菇油菜吃起來很清淡,不會太油膩。現...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雙花雞蛋牛油果卷主要用到的食材含有豐富的雞蛋還有牛油果,雞蛋含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,牛油果是水果中十分有營養的,快來嚐嚐...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛肉:適量馬鈴薯:適量豆腐:適量黃耆:適量輔料具體步驟1.馬鈴薯去皮洗淨,並切成厚度約1cm的小方塊;牛肉洗淨後切塊;豆腐切小塊,備用。2.作法1的材料放入電鍋中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料雞蛋:3個輔料綿白糖:50玉米油:30低筋麵粉:41可可粉:9牛奶:30具體步驟1.準備所需主料。2.先把牛奶和玉米油倒入一個乾淨的盆中,用手動打蛋器把牛奶和玉米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雙椒杏鮑茹絲是一道以青椒紅椒以及杏鮑菇為主料的家庭菜餚,口感豐富,營養健康。杏鮑菇本身的營養價值高,吃起來也有類似於肉類的口感。含有豐富的蛋白質...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘菌類是種營養價格很高的食材,今天這道菜,雞蛋煎雙菇,選的是爽口的白玉菇和明星菜品金針菇。白玉菇含有非常豐富的蛋白質,金針菇吃了對腸道吸收有很好的幫...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.東北特產的榛蘑、香茹用溫水泡半個小時~(也可以用鮮蘑)2.家雞洗淨後,剁成小塊用水焯一下,焯時加料酒~3.鍋中倒油,加入蔥、姜、花椒、八角炒...
說到茹菇,大家是不是有點陌生呢?我們平時都是食用金針菇、香菇、蟹味菇等等的菌類比較多,但其實茹菇就是我們叫的慈菇,它富含多種生物鹼,有解毒抗癌腫的功效。除了這些,你對於茹菇的營養價值以及它的食用禁忌有所瞭解嗎?你知...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘營養的雙絲雞蛋餅,我相信大家一定都吃過吧。沒錯,作為一道簡簡單單的美食,只要你肯動起手來,就一定會發現它無窮無盡的美味。當胡蘿蔔、土豆等和麵粉雞蛋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時瑤柱雙米粥是一道美味可口又富有營養價值的食物,作為養生食物更是許多人的選擇。在每個明媚的清晨,香味清新,口感軟糯的雙米粥暖胃更暖心,讓人擁有一天的...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:20分鐘主料牛肉:適量杏菇:適量水髮香茹:適量青椒:適量輔料鹽:適量鮮醬油:適量澱粉:適量料酒:適量蔥:適量姜:適量具體步驟1.牛肉切絲,放入料酒,蔥,姜,澱粉,醬油,醃製30分鐘,其...
茹菇就是我們平常說的慈姑,也叫剪刀草、燕尾草、次茹等,它並非是一種菌類,而是一種瀉科植物,長得跟水仙花莖部很像。茹菇也是一種多變的美味佳餚,營養豐富,味道清爽,市場和肉類食物一起烹飪,有解油膩的作用。那如果的營養價值...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘雙寶雞是一道十分有營養的特色菜。它的名字的又來就是裡面的雙寶,也就是山藥和蓮藕。說它們是雙寶是因為它們都非常有營養,把者兩道菜放到一起燒製,當然...
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