有關空心菜鮮蝦粥怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料空心菜(適量)基圍蝦(幾個)米飯(一碗)輔料蝦(5克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)空心菜鮮蝦粥的做法步驟1、空心菜,基圍蝦去皮去蝦線切斷備用2、米飯加入適量水,加入生薑煮至幾分鐘,加入生薑片,用筷子不斷攪拌以免...
“蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。捲心菜含有纖維素、碳水化合物及各種礦物質,含有大...
“每頓都白米粥白米飯?先不管孩子愛不愛吃,反正我是受不了了。花一點小心思,哇,原來我的寶寶也可以是“飯霸”!今天的鮮蝦蔬菜粥,異常鮮美,讓孩子食慾槓槓的!!蝦的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鎂等,而脂肪含量較低,有...
“哈哈,萬物皆可粥~”食材明細主料白粥(適量)輔料菜心(3顆)肉丸(6個)蔥(適量(蔥姜共5g))姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜心粒肉丸粥的做法步驟1、菜心三顆洗淨備用~2、菜心切粒,肉丸、姜、蔥備用~3、準備稍微黏稠一點的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘空心菜葉湯是一道美味清淡的湯品,和青菜湯一樣,只是它的成分是空心菜葉,空心菜是屬於綠色蔬菜的一類,多吃綠色蔬菜可以健脾,對身體好,養胃,空心菜呢,可以烹炒...
“炎炎夏日,空乏和無畏;枯燥的舌尖,也許;需要一點辣的刺激乾燥的舌根需要一點充滿湯汁的空心菜的滋潤。。生活是一種享受”食材明細主料空心菜(適量)辣椒(適量)輔料幹辣椒(適量)花椒(適量)蔥片(適量)蒜片(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)中辣...
食材明細主料大米(1/2量杯)薑片(2片)芹菜(1顆)對蝦(150g)輔料料酒(10g)鹽(2g)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦粥的做法步驟1、備好所需食材;2、對蝦去掉頭部、剝去外殼、去掉蝦線,加入料酒醃製10分鐘左右;3、芹菜斜刀切成小段...
馬上又到了吃空心菜的季節了,空心菜它是夏天比較常見的蔬菜之一,而且含有豐富的維生素以及營養元素,我們身體健康也是很有好處的,那麼我們平常在買菜的時候,怎麼挑選空心菜才能選到又新鮮又脆嫩的空心菜呢?今天小編就來教大...
水養儲存。1、將捆綁空心菜的繩子剪斷。2、準備一個盆子或者桶子。3、裝入適量的清水。4、將空心菜放在裡面隨食隨取。食用時將空心菜沖洗乾淨後加入到清水中浸泡,水中要加入適量的小蘇打粉,浸泡十五分鐘後撈出用清水衝...
“簡單的清炒素菜,用蒜,蝦米調味。清淡爽口。”食材明細主料空心菜(300g)輔料幹蝦米(適量)蒜碎(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香蝦米空心菜的做法步驟1、準備材料。空心菜去葉子,洗淨切段。蝦米泡溫水,蒜切碎...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道爽口美味的家常菜:香辣空心菜炒蝦米各位親們都不會抗拒吧~~選用細嫩新鮮的翠綠空心菜,口感脆爽,營養豐富,為我們的身體帶來豐富的維生素與粗纖維,並可...
食材明細主料空心菜(1把)輔料蒜(2-3瓣)調料蝦醬(1勺)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦醬炒空心菜的做法步驟1、空心菜擇成小段,洗乾淨備用。2、蒜瓣去皮切碎,備好蝦醬。3、炒鍋熱油炒香蒜末。4、放入空心菜翻炒至斷生。5、...
食材明細主料空心菜(一把)輔料蒜瓣(幾個)指天椒(一個)香蔥(兩棵)調料花生油(適量)鹽(適量)雞粉(少量)生抽(少量)香醋(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜兩吃的做法步驟1、把空心菜的葉子摘下來,莖葉分開,將葉子清洗乾淨備用。2...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蝦醬空心菜是空心菜做成的美食,但是這款空心菜非常的特別,因為是海鮮口感的,加入了蝦醬,所以是比較好吃的,對於不愛吃青菜的人來說也是有口福了,因為這款美...
“鹹鮮爽口,配粥一流,幾分鐘就完成美味家常菜,簡約不簡單。”食材明細主料空心菜梗(適量)蝦醬(1勺)輔料姜(少許)蒜頭(少許)油(少許)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦醬炒空心菜梗的做法步驟1、空心菜,只要梗,葉子可以另做一...
“最近好像胃不太舒服,所以近期準備煮各種粥來吃~”食材明細主料粥(250g)輔料蝦(5只)菜心(3顆)蔥花(5g)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蝦蝦菜心粒粥的做法步驟1、首先,準備好食材~我用了五隻去了頭的蝦蝦~2、姜+菜心切粒備用~...
“本人最喜歡吃的空心菜的做法,沒有之一!!操作極其簡便,用料極其簡單!但是先宣告,裡面木有海鮮。。。。。。。”食材明細主料空心菜(適量)輔料蒜蓉(適量)配料海鮮醬(適量)辣椒醬(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮辣醬拌空...
“收到九陽LYN-L6麵條機後,第一次我嘗試做了空心面。我以前的麵條機沒有這個模具,感覺空心的麵條更有趣味些,切斷後有種義大利通心粉的感覺,做一盤酷似意麵的中式炒麵一定很受孩子歡迎。至於炒麵的配菜,就可以根據自己的口...
食材明細主料空心菜(150g)輔料玉米麵(1勺)鹽(1匙)水(1000ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜玉米粥的做法步驟1、空心菜洗淨切段備用。2、玉米麵加水拌成稀糊,倒入開水鍋中煮開。3、放入空心菜,鹽,攪勻,玉米粥再次開鍋即...
“空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱,...
冰箱冷藏儲存。儲存空心菜時,可以將空心菜用保鮮膜包好,放在冰箱冷藏存放。購買後的空心菜,需要儘快烹飪,不宜放置過久,以免影響空心菜的品質。烹飪空心菜的時間不宜過長,以免空心菜質地過軟,導致口感變差。空心菜可以用於制...
“自己小菜園種的空心菜,很嫩摘來炒剛好一盤。”食材明細主料空心菜(適量)蝦皮(少許)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒空心菜的做法步驟1、新鮮空心菜洗淨。2、撈出來瀝水。3、備:蝦皮,...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:250蝦醬:1.5大勺蠔油:1.5大勺紅尖椒:2個蒜頭:2瓣姜:蒜瓣大小的一塊輔料具體步驟1.空心菜摘洗乾淨後將葉和杆分開,分別切寸段2.紅尖椒切碎,蒜頭和姜切...
“一道清淡可口,家庭小炒,操作簡單,夏天素菜比葷菜好吃美味!”食材明細主料空心菜(適量)玉米粒(適量)蝦丁(適量)大蒜(幾片)輔料鹽(半勺)玉米油(8毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法步驟1、蝦仁切丁,熟玉米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘空心菜清熱解毒,富含各種維生素與纖維素,是夏季的一款時令蔬菜。平時空心菜多數都是拿來做伴菜與炒菜,其實用它來做粥也是極好的一道解暑開胃粥,用高湯煮...
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