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食材明細主料廣西老南瓜(1個)輔料綠豆(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖南瓜綠豆湯的做法步驟1、個人比較偏愛廣西的老南瓜又甜有容易爛,燉湯首選,先把南瓜洗淨切成塊備用。2、拿個中碗半碗綠豆,如果...
食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜湯的做法步驟1、將綠豆煮至將要開花狀態時,下切成塊的南瓜。2、南瓜煮至軟爛時,放適量冰糖,糖化關火。3、放涼或冰鎮喝均可。小竅門...
食材明細主料糖(適量)南瓜(適量)綠豆(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆的做法步驟1、綠豆洗淨,事先浸泡。2、南瓜洗淨,切塊。3、將南瓜塊和浸泡好的綠豆放高壓鍋中,加適量的水煮。4、煮到高壓鍋冒汽後,關火悶一會...
食材明細主料板栗南瓜(半個)輔料黃冰糖(適量)芝麻(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖南瓜的做法步驟1、南瓜刷洗乾淨2、挖去籽瓤,帶皮隨意切大塊。3、擺入乾淨的鍋中,加入清水,差不多到食材的一半就可以,不用太多。4、...
“這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥,天熱人也沒得勁,一直沒有整理。好長時間沒有上傳菜了,今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟...
我們都知道綠豆湯可以解渴,可以在夏天解決酷暑的煩惱。南瓜也富含多種維生素和纖維,能夠極好地保持人體所需要的維生素。這道菜很適宜老人和小孩食用,做法十分簡單,屬於快手菜,只要你有耐心,慢慢熬製,就可以得到十分美味的糖...
食材明細主料南瓜(150g)百合(1只)綠豆(50g)輔料糖(1匙)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜百合綠豆湯的做法步驟1、所有食材2、南瓜去皮洗淨切塊,綠豆、百合洗淨3、鍋中放水,倒入綠豆4、再倒入南瓜5、放入電飯煲內按煮湯鍵煮...
“冰糖綠豆粥,香甜,清熱去火。”食材明細主料綠豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、淘洗乾淨。3、適量冰糖。4、加入適量清水。喜歡稀點的多加點水,喜歡稠點的適量...
食材明細主料老南瓜(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜半個,2、去皮,3、去籽切塊,4、擺碗裡,5、放上冰糖,6、冰糖多少隨意,7、放進蒸鍋,8、蒸十五分鐘,9、蒸好的冰糖蒸南瓜。...
“夏季超愛喝這份既簡單又清火的南瓜湯了。。。”食材明細主料南瓜(適量)江米(適量)綠豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)綠豆江米南瓜湯的做法步驟1、備好材料。2、鍋中倒入適量的水,倒入綠豆,江米,大火煮...
“入夏了,天氣一日熱過一日,忍不住就會貪食涼的東西。涼皮,冷麵是近日所愛,不過,控制力還是有的,冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱,不宜食太過寒涼之物,有時難免嘴饞也會買支冰淇淋,但飲品上就只喝常溫或微熱的。炎炎夏...
“南瓜綠豆湯,味道南瓜綠豆湯不僅好喝,而且具有解毒的功效,原因在於綠豆本身有清熱解毒的能力,南瓜加上綠豆一同烹煮,能夠有效預防中暑,清熱降火,有很好的滋補效果。南瓜綠豆湯的營養十分豐富,能夠補充人體所需的營養物質。南...
“可以沒有電,可以沒有時間,那麼請約上我,一杯熱烈的溫度,帶上杯子去旅行。。。。對於剛剛拿到手裡的這隻燜燒罐真的好好奇,沒有電,也不需要明火竟可以將裡面的材料給燜熟,而且他的功能也不僅僅一些粥,連豆也可以,無法確信也不...
食材明細主料綠豆(少許)冰糖(少許)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冰糖綠豆湯的做法步驟1、綠豆一杯,洗乾淨備用。(破壁機自帶的杯子)2、將綠豆、冰糖倒入破壁機杯中,加入適量水。3、選擇雜糧糊,點選啟動。4、全...
當這些看似簡單無比的食材,當他們相遇時,又能擦出怎樣的精彩的火花呢?讓人不得不拭目以待,比如南瓜的極高營養價值,讓人們在日常生活中會經常食用,那麼當南瓜和什麼食物搭配起來時,怎樣才是正確的開啟方式呢?今天我們將在正文...
食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)枸杞子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖蜜南瓜的做法步驟1、準備所需材料。2、南瓜去皮、去子切塊,紅棗洗淨去核,枸杞子洗淨。3、南瓜放入油鍋內炸。(底油溫下鍋)4、將...
食材明細主料綠豆(120克)南瓜(355克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰鎮南瓜綠豆湯的做法步驟1、材料:綠豆、南瓜2、將綠豆淘洗一下,待用。3、將南瓜去籽去皮,清洗一下。4、放在案板上切成小塊,待用。5、隨後,...
食材明細主料南瓜(200克)輔料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切片備用.2、將南瓜片放入鍋內,加入冰糖用適量的水燒煮.3、南瓜煮開後5分鐘關火,燜一小時.4、要吃得時候最...
食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冰糖綠豆百合湯的做法步驟1、綠豆百合提前泡發。2、冰糖適量。3、清水洗乾淨,放入高壓鍋裡,倒入適量清水。4、大火上汽後壓五分鐘即...
“綠豆能和五臟、滋脾胃、利尿消腫;百合可清熱潤肺,常喝這款粥,可緩解因天氣變化帶來的不適。”食材明細主料糯米(60克)綠豆(30克)幹百合(20克)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆冰糖粥的做法步驟1、準備食材2...
“南瓜綠豆湯是夏天愛做的家常湯了,清熱解暑,排毒養顏好喝好吃。南瓜的營養價值高,對糖尿病患者還有不錯的幫助。”食材明細主料南瓜(700克)輔料綠豆(200克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆湯的做法步驟1、備好食...
“在深圳時,最常吃的,就是各種湯水,夏天的時候來一碗,這樣的湯水,真是爽啊!”食材明細主料南瓜(500克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜冰糖水的做法步驟1、先將南瓜去皮2、再將南瓜切成小塊3、添四碗水,煮沸...
“粳米可提高人體免疫力,促進血液迴圈,從而減少高血壓的機會,還能預防糖尿病、老年斑和便祕。冰糖綠豆莧菜一起熬煮,清熱解毒、生津止渴,適合夏季調理食用。”食材明細主料粳米(100克)綠豆(50克)莧菜(50克)輔料冰糖(10克)清淡(口味)...
“綠豆沙飲是夏令飲食中的上品,不僅製作簡單,還能清熱解毒,消暑解渴。到了盛夏,做一些綠豆飲放在冰箱裡冷藏一會,即甘涼可口,又能防暑消熱。”食材明細主料綠豆(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖綠豆飲的做...
“南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。南瓜一般人群均可使用,尤其適宜肥胖者、糖尿病患者...
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