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準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料洋薊:6個檸檬:一個輔料橄欖油:兩勺海鹽:一勺胡椒粉:適量具體步驟1.看這一張放大的圖片,洋薊一般葉子只有中部和根部才可以吃,吃時用手把洋薊葉子放在上下齒...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料洋薊:5個牛肉:1000輔料其他香料:適量生薑:50枸杞:100具體步驟1.把洋薊芯視大小均勻切成四分之一塊或六分之一塊備用。2.牛肉燉到八成熟時,加入洋薊,燉至...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料洋薊:適量輔料食用油:適量幹辣椒:適量食醋:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.新鮮洋薊切絲(浸泡於淡鹽水中)待用;2.炒鍋中倒入少許食用油,煸炒香乾辣椒;洋薊絲...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料洋薊:2個輔料檸檬:半個黃油:一小塊鹽:適量具體步驟1.更不科學的是,在又硬又結實的洋薊葉子下,深藏著比最嫩的筍尖還要更柔嫩的內芯。能想象一個多毛粗壯的...
食材明細主料土豆(兩個)洋蔥(一個)肉片(適量)輔料青椒(適量)蔥(適量)姜(適量)配料紅尖椒(適量)十三香(適量)老抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥土豆片炒肉片的做法步驟1、土豆兩個,洋蔥一個,切好的肉片2、土豆洋蔥切片,青椒切...
“養肝護肝的清蒸洋薊,必須要學做一下。”食材明細主料朝鮮薊(2個)輔料伊斯尼AOP鹹味黃油卷(50克)調料大蒜(40克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸洋薊的做法步驟1、在鍋中注入足夠的水,以覆蓋鍋底。用大火煮沸。當水加...
食材明細主料洋蔥(1個)豬肉(1塊)輔料鹽(1勺)油(0.5勺)料酒(1勺)生抽(0.6勺)水(2勺)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煮肉片炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片用半勺鹽半勺油一勺料酒醃製2、洋蔥去皮3、把洋蔥切開不需要一片片剝出來因為...
“胡蘿蔔與洋蔥搭配炒肉片,因此取名胡洋肉片,味道很特別,很下飯。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)豬瘦肉(適量)輔料色拉油(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡洋肉片的做法步驟1、胡蘿蔔...
“洋薊沒有什麼味道,主要是吃心裡的部分和葉片。營養豐富,纖維也豐富,可以幫助肝臟排毒,也有抗氧化的作用。如果可以買到的話,可以嘗試。新鮮的洋薊的操作方法是這樣的:用鋒利的剪刀剪掉葉片的尖兒,這樣不會扎人;然後去掉莖部...
“洋荷含有多種氨基酸,蛋白質、豐富纖維素,藥用價值很高。涼拌熱炒均可。”食材明細主料洋荷(10個)肉片(50克)蒜頭(2個)大蔥(2段)姜(1塊)料酒(2ml)油(20ml)鹽(2克)糖(1克)青椒(1段)紅椒(1條)輔料生抽(1ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋荷...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料洋薊:5朵火腿片:3片帕瑪森乳酪:隨意輔料鹽:少許楜椒粉:少許橄欖油:少許具體步驟1.朝鮮薊清洗乾淨。2.準備乳酪和火腿片。3.鹽、楜椒粉。4.把朝鮮薊一片片的...
“高血壓患者在冬季更容易受到氣溫的影響,氣溫下降以後容易導致血管遇冷收縮,血管變得細小,血液不易流動,血壓自然就會慢慢升高。患者多吃一些可以輔助降壓的食物,比如說芹菜、洋蔥、海帶等。西芹炒肉片是一道營養搭配均衡...
食材明細主料洋薊(2個)檸檬(半個)輔料鹽(適量)橄欖油(適量)黑胡椒(適量)義大利紅酒醋(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水煮洋薊的做法步驟1、洋薊2個。用廚房紙擦一擦。準備一盆水,裡面放入鮮檸檬片。2、把兒切掉,將外邊的一...
食材明細主料豬裡脊肉(200克)洋蔥(1個)生抽(2勺)鹽(2勺)雞精粉(1/2勺)生粉(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)洋蔥燒肉片的做法步驟1、肉切薄片2、放生粉、生抽抓勻3、洋蔥切小塊4、油燒熱放肉片煸炒5、放洋蔥塊6、煸炒至洋蔥...
“小薊性寒,入血分能涼血止血,主治血熱妄行之多種出血證,因其性涼降,故尤多用於吐血、咳血、衄血之上部出血及婦女肝經血熱之崩漏下血。小薊既能涼血解毒,又能散瘀消腫,治療癰腫瘡毒。現代藥理學研究表明,小薊具有止血、降壓...
食材明細主料雞胸肉(1塊)洋蔥(2個)輔料蔥(姜)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)白糖(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥雞肉片的做法步驟1、將食材準備好。2、解凍好的雞胸肉切成片狀。3、將雞肉片加少許料酒...
“簡單易學,三五分鐘就能做出來哦,餐桌必備哦翠翠的。”食材明細主料洋蔥頭(2個)肉(50克)輔料鹽(少許)料酒(少許)醬油(少許)蔥末(少許)玉米油(50克)味精(少許)香油(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)洋蔥爆肉片的做法步驟1、準備好食...
“最近朝鮮薊買的很多,真的是各種方法吃啊,沙拉、做湯、煮食,每一種方式都很是美味。今天的沙拉是為了享受朝鮮薊本身的味道,沒有很多樣的調料,卻是十分春日的小清新沙拉。 洋薊的營養價值較為豐富,每100克洋薊可食部分含...
食材明細主料牛肉(2塊)洋蔥(1個)輔料胡蘿蔔(1小塊)青椒(1根)紅椒(半根)配料胡椒粉(1茶匙)生抽(半匙)料酒(1匙)澱粉(1茶匙)糖(1茶匙)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥牛肉片的做法步驟1、原料圖12、原料圖23、洋蔥和胡蘿蔔切絲,...
食材明細主料洋蔥(2個)豬肉(1塊)調料生抽(15ml)白糖(5g)料酒(30ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒肉片的做法步驟1、豬肉洗淨。2、切片放澱粉料酒鹽醃製十分鐘。3、洋蔥去外皮和頭尾,切成絲。4、鍋中放油,先煸炒肥肉至出...
“洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病患者的食療佳蔬。洋蔥肉片,簡單家常菜。”食材明細主料洋蔥(適量)豬肉(適量)紅辣椒(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)生抽(適量)中辣(口味)炒(工...
“洋薊可作為觀賞蔬菜,芳香蔬菜,調味蔬菜,保健蔬菜,亦可新鮮生吃,其味清甘鮮潤,也可作火鍋燙等。其口感類似鮮筍與蘑菇之間,相當可口。具有消渴解酒之功效,可配以精肉、橄欖油、檸檬汁、辣椒、大蒜和鹽等調味配料清炒,味道鮮嫩...
食材明細主料白洋蔥(適量)紫洋蔥(適量)五花肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉片炒洋蔥的做法步驟1、五花肉一塊白洋蔥紫洋蔥適量。2、五花肉切成薄片。3、洋蔥切成小塊兒。4、鍋內放少...
“繼續吃小薊。這回燙久一些,放肉餡做餛飩吃。”食材明細主料小薊(180g)肉糜(180g)餛飩皮(適量)餡調料食鹽(1)雞精(1g)生抽(8g)花生油(半匙)豬油(小許)餛飩湯料清水(適量)香菜(小許)食鹽(小許)雞精(小許)香油(小許)醋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗...
食材明細主料洋薊(500克)鮮肉片(200克)輔料食用油(150克)料酒(適量)雞精(少許)青椒(適量)小米辣(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋薊炒肉片的做法步驟1、新鮮洋薊掰開成片(浸泡於淡鹽水中)待用;2、炒鍋中倒入適量食用油,...
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