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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料熟火雞肉:80g燻起司片:1片火腿:2片土司:3片美奶滋:適量芥末籽醬:適量芥末醬:適量輔料具體步驟1.將吐司烤熱後,切去四邊備用。2.美奶滋、芥末籽醬、芥末醬拌勻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘自制雞肉三明治是一個美味,香噴的食物,光聽名字就知道它的製作材料和最基本的烹飪工藝,其實它做起來並不難,主要是你有沒有慾望去做,這盤菜對人身體很好,很...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘主料雞胸肉:1片西紅柿:1個雞蛋:1個生菜:適量吐司:3片咖哩粉:適量蛋黃醬:適量輔料具體步驟1.生菜、西紅柿、雞蛋切好。雞肉放在熱水裡過熟,顏色變白就好。然後...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘三明治是出外郊遊最好的食物,外面麵包店裡賣的三明治因為要存放多天,所以三明治裡會放許多新增劑,很多時候為了健康,許多人都會選擇自己製作三明治,自制火...
“上班的早上..能來一份三明治配上一杯鮮奶..那是多享受啊~~在家自己做上一些..即經濟又實惠~~”食材明細主料鹹方包(2袋)雞蛋(3個)番茄(2個)大火腿(1根)輔料亨氏番茄醬(些許)乳酪(幾片)配料鹽(些許)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“卷客:知道你們都在為了減肥而絞盡腦汁!積極的運動加上健康的飲食,才能起到最佳的效果!千萬不要為了減肥而節食,使得內分泌紊亂,這樣不僅有損健康,還會適得其反,更易發胖!”食材明細主料吐司(適量)輔料生菜(適量)培根(適量)芝士(適量...
“請關注我的微信公眾號“一寸食光”,今天又抽獎哦,趕緊參與吧今天為大家帶來這份---雞肉苦苣三明治。雞胸肉含熱量極低,所以這份早餐特別適合正在減肥的人吃哦。苦苣中雖然帶個苦字,但是一點都不苦哦,反而清清脆脆特別的...
“到目前為止,這個“芝士雞肉三明治”可以說是我孩子的最愛。咬在口裡,滿嘴滴芝士味道撲鼻而來,真滴是香極了。好不好吃就不用他說啦,我看他一下子就把2片統統給解決掉了,連雜都不剩呢!所以它因當是非常非常滴美味,你要嚐嚐...
“大學的時候,學校裡有個三明治奶茶店,名叫第五街。裡面的三明治都是現做的。每次排隊買的時候,我都湊在視窗,看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷師的,但是料肯定比第五街足啦”食材明細主料切片面包(一袋)輔料火腿(適量...
“這個三明治夾著的雞腿肉,採用先煎後煮方法,以醬油為主調料而製成。濃郁厚重、多汁的雞肉配上香醇的芝士片,適合午餐便當或者晚餐單品,與啤酒很配呢。下面的材料是兩人分量。”食材明細主料熱狗麵包(2個)雞腿(2只)芝士片(2片)...
食材明細主料嘉頓吐司(1包)雞蛋(2只)火腿(1個)輔料酸奶(100g)清淡(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制酸奶三明治的做法步驟1、材料:吐司,雞蛋,酸奶(一袋吐司,一杯就可以了),火腿2、吐司去邊,火腿切片,雞蛋煮熟切片,酸奶開蓋~3、給每...
“最近家裡多了一個做口袋三明治的模具,昨天早餐時做了一些沙拉三明治,搭配紅米米糊,倆孩子吃得很開心,還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物,我做起來更是帶有一種愉悅的心情,難怪曾經有人說,每做一個食物,都要...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘雞肉絲三明治.相信很多年青人都愛吃三明治,它簡單快捷,趕時間的時候,快餐店買一塊就是,但是也要注意營養搭配,雞肉絲三明治給你更多營養,讓你即使匆忙,也能吃...
“早餐要吃的營養健康,又要快,自己動手做三明治,吃的香,還有速度,推薦哦。”食材明細主料早餐芝士(1片)雞蛋(2個)土司片(2片)輔料大辣椒(1個)鹽(1小勺)洋蔥(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)自制三明治的做法步驟1、青椒好洋蔥...
“雞肉的功效:1、能夠溫中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、增強身體素質...
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實說,熱合三明治唯一缺點是蔬菜有點少,不及冷拼三明治放菜多,我們...
“新的一週,活力滿滿,藤椒雞肉三明治🥪,午餐也要元氣100%,記得工作的同時,也要好好吃飯喲。”食材明細主料雞胸肉(200g)吐司(2片)番茄(1個)雞蛋(1個)生菜(適量)料酒(少許)調料蛋黃醬(適量)油辣子(適量)麻香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藤...
食材明細主料吐司片(6塊)雞蛋(2個)脆皮熱狗腸(2個)生菜葉(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制三明治的做法步驟1、生菜葉洗淨瀝乾水備用2、吐司片切去邊邊3、熱狗腸長條分切成三片4、熱鍋下油煎荷包...
“在假期,一下午窩在廚房,一番搗鼓後品嚐著親手製作的美味,何樂而不為?”食材明細主料雞脯肉(一個)輔料麵包片(2片)生菜葉(2片)麵粉(若干)雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)五香粉(適量)孜然(適量)原味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“滷製九天的裹有香料的自制鹹牛肉”食材明細主料牛胸肉(大約3kg)香菜(180g)黑胡椒(144g)芥菜籽(90g)蒔蘿子(90g)八角(40g)肉豆蔻(18g)丁香(18g)辣椒片(10g)茴香(適量)輔料鹽(240g)錫鹽(12g)紅糖(140g)涼水(8L)鹹鮮(口味)其他(工藝)數天(耗時)高階(難度)鹹...
“家有學生黨和上班族,每天的早餐必須吃好吃飽,為了節省做早餐的時間,頭天晚上就要把食材儘可能的弄成半成品,第二天早上直接下鍋,這樣才能在廚房裡保持從容不迫的狀態,才能精神抖擻的按時出門~那麼來看看,頭天晚上需要準備...
“家裡只有一片吐司的時候,我想到的吃法。結果味道還不錯”食材明細主料吐司麵包(1片)雞蛋(1個)火腿(1片)芝士片(一片)輔料黑胡椒粒(適量)花生醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士三明治的做法步驟1、所有用料。雞蛋是否...
“自己動手做三明治,好吃。”食材明細主料土司(2片)香腸(適量)輔料雞蛋(1個)調料生菜(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制三明治的做法步驟1、早餐機刷點油煎一個雞蛋。2、早餐機刷點油煎一個雞蛋。3、早餐機放上一片...
食材明細主料方包(4片)雞胸肉(300g)芝士(1片)西紅柿(1個)輔料蠔油(1勺)鹽(少許)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉芝士三明治的做法步驟1、雞胸肉洗淨,橫片成四片。2、撒入一點點鹽及蠔油,塗抹均勻醃10分鐘。3、鍋中倒入適量食...
食材明細主料麵包(適量)青椒(適量)雞肉串(適量)雞蛋(適量)輔料黑胡椒(適量)甜辣醬(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉三明治的做法步驟1、兩片面包。放上青椒圈2、煎熟的雞肉串3、煎好的雞蛋4、抹上甜辣醬。撒上黑...
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