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“有吃過紫色的菜嗎?”食材明細主料紫油菜(400克)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒紫油菜的做法步驟1、紫油菜洗淨待用。2、切段。3、熱鍋冷油,待油七成熱時,放紫油菜,快速翻炒,加鹽,雞精調味。4...
“最近很風靡紫菜相關的菜!復工在即,我分享一道紫菜便當🍱。”食材明細主料紫菜(半片)蝦乾(10個)紫米隔夜飯(1碗)玉米(100g)胡蘿蔔(100g)雞蛋(1個)輔料白芝麻(少許)醬油(少許)蔥花(少許)鹽分(少許)白胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單...
“紫甘藍又稱紅甘藍,抗衰老,維護面板健康,減肥,預防感冒。”食材明細主料紫包菜(半顆)五花肉(適量)輔料蠔油(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油紫包菜的做法步驟1、紫包菜半顆2、用手撕成碎片,用水浸泡10分鐘,沖洗乾淨備...
“清脆爽口的小菜,配粥超級棒!”食材明細主料醃製瓜皮(適量)紫蘇(少許)輔料蒜末(少許)小米辣(一個)調料油(少許)蠔油(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫蘇蠔油炒瓜皮的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、瓜皮切碎後泡15分...
“春天了,紫背菜也嫩了,這個菜,好像都不是特意種的,地角長了棵,淋菜的時候順便澆一把就有得摘了。”食材明細主料紫背菜(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜炒紫背菜的做法步驟1、紫背菜洗...
食材明細主料紫菜(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜湯的做法步驟1、首先用手,將紫菜撕成碎片;2、鍋中抹一層簿油,加熱;3、將紫菜碎片兒倒入,用筷子來回劃散;很快,紫菜就會比之前的蓬鬆;關火,用餘...
“這招好象是從頭條新聞的視訊學的,這菜營養豐富、簡單易學,老少咸宜。”食材明細主料雞蛋(2只)紫菜(1大片)輔料香蔥(2棵)調料精鹽(2/3小勺)胡椒粉(1/3小勺)食油(1大勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫菜炒雞蛋的做法步驟1、雞...
“過完年,總是想吃些清淡的,就泡了點百合,搭配紫背菜炒一個清淡的素菜。紫背菜有種特殊的香味,我很喜歡這種味道,和百合一起炒,是一道帶著清香味道的去火菜,適合大魚大肉吃多了來解膩去火。紫背菜,別名:紅鳳菜,兩色三七草,紅菜...
“可以配粥吃。紫菜很鮮,很美味。”食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(2個)青辣椒(2個)調料鹽(適量)生抽(少量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒紫菜的做法步驟1、紫菜用溫水浸泡。(紫菜多些)2、兩個雞蛋攪勻。3、兩個辣椒切碎。4、鍋...
食材明細主料剩油條(適量)紫菜(適量)輔料生抽(適量)醋(適量)蝦皮(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油條紫菜湯的做法步驟1、油條切塊,紫菜蝦皮備用。2、炒鍋放水煮開,放入紫菜煮軟。3、剩油條切塊,放入紫菜湯裡,煮開...
食材明細主料紫菜梗(6個)瘦肉(1小塊)薑末(適量)蒜粒(適量)幹辣椒(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)玉米澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜梗炒肉的做法步驟1、把紫白菜的葉和梗分開。2、切絲放大碗裡撒上鹽。3、...
食材明細主料紫貝菜(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紫貝菜的做法步驟1、清洗乾淨,瀝乾水分。2、熱鍋冷油,油溫九成加薑絲,爆香後加入紫貝菜,大火迅速翻炒。3、最後加鹽翻炒均勻即可出鍋。...
“小時候,冬天裡除了大白菜、土豆、蘿蔔就是這最不起眼的紫菜頭了,那時吃炒紫菜頭,油放的也少總覺得不好吃,捏著鼻子往下嚥,總是一大口米飯就兩三根菜絲。前幾天聽節目,介紹紫菜頭的營養價值,真的不能忽視了這醜醜的傢伙。於...
“紫菜薹是低脂肪蔬菜,富含膳食纖維,多食用可以降低血脂,降低膽固醇。紫菜薹也有活血化瘀的功效。紫菜薹含有豐富植物纖維,幫助加快腸道蠕動,可以有效改善便祕。”食材明細主料紫苔菜(200克)鹽(少許)雞精粉(少許)輔料蔥(3克)五香粉...
“北方做丸子,往往是蘿蔔丸子,想換個口味,想想紫菜海帶之類的海產品更符合漁家妹子的氣質,所以做了紫菜丸子。”食材明細主料紫菜(適量)肉末(適量)輔料澱粉(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)油炸紫菜丸...
“夏日的清涼拌菜,爽口。”食材明細主料油麥菜(適量)紫甘蘭(1/4個)黃瓜(半個)輔料雞蛋(2個)生抽(1大勺)陳醋(1大勺)香油(1勺)花椒油(1勺)辣椒油(1勺)鹽(適量)味素(適量)粉絲(1卷)香菜(少許)蒜(4瓣)原味(口味)未知(難度)拌油麥菜紫甘藍絲的做法步驟1、油...
“簡簡單單的炒飯。放豬油炒更香。”食材明細主料米飯(一碗)紫菜(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)豬油(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜炒飯的做法步驟1、剩飯一碗,紫菜剪碎。2、鍋裡放適量豬油。3、待豬油融化後,...
食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)紫菜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蛋炒飯的做法步驟1、食材:剩米飯、紫菜、雞蛋液、火腿腸。2、平底鍋中放入一點點油,開小火放入紫菜慢慢烘乾。3、把...
在我們平時的生活中,想必大家都吃過油麥菜。但是把油麥菜買回來後,有些人會發現自己買的油麥菜放著放著變成了紫色,一些人會擔心油麥菜變成紫色了還可以吃嗎?下面,針對大家的疑問,讓小編來告訴大家,油麥菜變成紫色了到底還能...
“美美的紫背菜遇熱,失去了華麗的色彩😅味道很像炒的空心菜。紫背菜屬於藥膳同用植物,既可入藥,又是一種很好的營養保健品。它富含造血功能的鐵素、維生素A原、黃酮類化合物及酶化劑錳元素,具有活血止血、解毒消腫等功效...
食材明細主料菜花(300克)紫甘藍(適量)青紅椒(適量)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜花炒紫甘藍的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用。2、將紫甘藍,青紅椒分別...
“海紫菜人人都知,但我今天做的這道菜,此紫菜非彼紫菜,我本來想在百度上搜下的,卻意外地沒有找到,也許人家本來不叫這名,但我們這兒的人都這麼叫,現在人流動性相當大,但好像也只聽聞武漢那邊有個地方也有,別的地方,包括距離只有...
食材明細主料紫菜心(1把)輔料蒜(2顆)青線椒(2個)鹽(少許)雞粉(1小勺)食用油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紫菜心的做法步驟1、材料。2、將菜心,青線椒洗乾淨切斜段。3、大蒜切末。4、鍋中放入適量油燒至五成熱,放入蒜...
紫菜是一種海產品,很多人都喜歡吃紫菜。不僅僅因為它是綠色食物,更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼,對於紫菜怎麼炒,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。紫菜怎麼...
食材明細主料裡脊肉(適量)紫包菜(適量)輔料澱粉(適量)蔥(適量)油(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫包菜炒肉的做法步驟1、裡脊肉切薄片,加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、紫...
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