有關蝦滑薏米養生粥的精選大全
“酷暑來襲,常吹空調會令溼氣趁虛而入。那麼如何在柔軟的清晨,不用早起就能給自己一碗祛溼的元氣香粥呢?夏天大廚傾情奉獻獨門祕籍,讓你多睡一個小時的同時,又能做出美味祛溼的蝦滑薏米養生粥~”食材明細主料鮮蝦(適量)薏米(適...
“最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天採用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,紅棗可以補中益氣、養血生津,加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米(適量)薏仁米(適量)白糯米(適量)紅棗(適量...
“春季萬物生髮,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥,春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟,大家都選擇提前泡發很多時間,還要煮很長時間,如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的,或者你想換個口味...
“馬齒莧薏米粥具有清熱解毒,健脾化溼的功效,可消腫,尤適於痛風患者急性發作時作調養之用。【薏仁功用主治】健脾,補肺,清熱,利溼。治洩瀉,溼痺,筋脈拘攣,屈伸不利,水腫,腳氣,肺痿,肺癰,腸癰,淋濁,白帶。【馬齒莧功用主治】清熱解毒,散...
食材明細主料薏米(適量)紅豆(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆洗淨浸泡一個小時2、薏米洗淨浸泡一個小時3、南瓜洗乾淨去南瓜子去皮切成小塊放入盤中備用4、鍋中放...
“最近秋涼了,鑑於某哥哥上火,所以熬了一鍋薏米花生芸豆粥。以前在家的時候,媽媽經常熬各式各樣的湯粥,由於嫁的遠,所以現在想念媽媽手藝的時候,只能自己摸索著做了~正好出門途中碰見個大嬸推車賣自家種的玉米,於是挑了幾個...
準備時間:2小時    烹飪時間:60分鐘我們經常在外面喝一些養生的砂鍋粥,但是總覺得食材並不都是我們需要的,或者沒有我們想要滋補的那款粥,所以自創了這道養生淮山薏米芡實粥,根據自身真實所...
“這道養生米粥加了好多的雜糧,用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作,將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時,雖然粥的賣相不是很...
“花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物,不含膽固醇和反式脂肪酸,而且富含微量營養素,植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質,有重要的保健作用。黃豆的營養價值最豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物...
“最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥,呵呵希望家人們吃的健健康康,快快樂樂。”食材明細主料綠豆(3兩)薏米(3兩)蓮子(20個)輔料紅棗(6個)配料紅糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆薏米蓮子粥的做法步驟1、準備材料,綠...
說到薏米可能大家都知道有祛溼和瘦身的功效存在,因此薏米粥是非常適合瘦身人士選擇的,想要的排毒養顏的小夥伴千萬不要錯過哦!主料薏米:100g米:30g輔料冰糖:適量薑片:5g枸杞:10g詳細步驟:第一步用水把米和薏米侵泡3個小時第二...
食材明細主料糯米(100g)輔料薏米仁(30g)綠豆(30g)大黃米(30g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中,洗淨,加入大半鍋的水,浸泡半小時。3、用大火煮開,改用小火燜煮1小時左右...
“來試試這道清淡但不乏營養的鹹味粥,鮮香而不膩。加了薏米還有健脾除溼的功效。全程電飯煲操作,不必擔心溢鍋,簡單方便。”食材明細主料雞肉(100克)大米(40克)薏米(30克)香菇(4個)小米(30克)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝...
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了,但是營養成分可不差,還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗(9顆)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
食材明細主料大米(250克)輔料蔥(5克)蝦(3個)姜(5克)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生鮮蝦粥大米的做法步驟1、配料2、我用的是米飯,時間短,如果用生米建議泡好後再煮。大約6、7分鐘左右就可以3、薑絲越細越好,可以和米一起...
“薏米是藥食兼優的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌...
“藥補不如食補,這是誰都知道的,春節期間,遇見一位中醫博士,他給了這樣一個方子,如果是身體脾虛、溼氣很大,就用薏米和紅豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很溼,如果還有點咳,可以加上點百合一塊煮,只要堅持一段時...
食材明細主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨,浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後,放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱...
面板暗黃、溼氣重、易上火等等問題困擾著現在很多年輕人。花再多的錢買貴的護膚品都沒有見到效果,原因是沒有真正找到問題的根源。治標不治本,即使有個效果,也會反反覆覆出現問題。今天就帶大家瞭解一個養生吃法,薏米山藥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料薏米:200紅豆:100輔料紅棗幹:適量冰糖:適量仙鶴草:適量具體步驟1.薏米掏一下,去沙子、雜物,浸泡2個小時;2.紅豆掏一下,去沙子、雜物,浸泡2小時;3.仙鶴草用紗...
準備時間:2小時    烹飪時間:60分鐘主料山藥:30輔料薏米:30鮮百合:適量蓮子:15大棗:11枚小米:50白糖:少許具體步驟我們把淮山藥洗乾淨之後再將它的皮去掉,同時切成小塊狀,這時候也要蓮心洗下但是...
“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等,即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效,常用於久病體虛及病後恢復期,是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用,常用來治慢性腸炎、闌尾炎...
薏米是一種很有營養價值的穀類,適宜的人群範圍也很廣,很多女性都會喝紅豆薏米粥,這種粥具有祛溼的功效,常喝對身體十分有好處,大家往往買薏仁粉更多,今天想介紹更為健康的做法,教大家學習薏米粥的做法,大家就接著跟我往下看吧...
“溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。對於體內溼邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝,長期服用對去除體內的溼氣很有幫助。對於身體尚好的人,日常用薏米和紅豆熬粥,有著預防和調節的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鐵棍淮山:1根薏米:40芡實:40大米:80輔料水:適量具體步驟1.薏米和芡實加入水,放冰箱浸泡過夜2.將大米和浸泡後的薏米芡實洗淨瀝乾,鐵棍淮山去皮切小塊3....
熱門標籤
-
家常炒餅絲怎麼做好吃
榨菜豆丁的最正宗做法
雀之靈餅乾的最正宗做法
摩尼卡
鬆軟麻醬燒餅的家常做法
茶香東坡肉的家常做法
砂鍋番茄土豆蝦的做法步驟
玉米豌豆炒肉末的最正宗做法
兒童營養意麵怎麼做好吃
全麥花式麵包的做法
魚子醬三文魚意麵的做法步驟
需鍋裡
水晶綠豆沙卷的做法步驟
蒜香薯條怎麼做好吃
南茜
熗拌木耳洋蔥的家常做法
芥藍心炒肉片怎麼做
金針菇酸黃瓜培根卷
賣不出去
蜜汁豬小排的最正宗做法
鹹魚燜腐竹怎麼做好吃
黃芽菜肉絲春捲的做法步驟
韭菜雞蛋卷餅
簡單方法自制酸奶
葡萄蘋果飲怎麼做好吃
炒長豆腐絲的做法
大蝦燜豆腐的做法
黑木耳烤火腿煮冬瓜的做法
蛋皮菠菜包的做法
蘇子葉包飯的做法
糟滷豬肚的家常做法
零失敗紐約芝士蛋糕怎麼做好吃
鱅魚
五花肉炒西葫蘆怎麼做
涼拌酸辣黃瓜卷的做法步驟
涼拌滷肉皮