有關清涼花生米怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料花生（適量）輔料薄荷（適量）配料鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清涼花生米的做法步驟1、薄荷入油鍋炸，撈出。2、再放入花生炸，顏色稍變撈出。3、裝盤，撒上適量食鹽。...
食材明細主料黃瓜（2根）花生米（適量）輔料蒜（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）陳醋（適量）雞精（適量）香油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜花生米的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：鍋裡適量油，放入花生米，小...
“苦菊 是一種藥用食用兼具的無毒野生植物，一年生草本，藥名叫“敗醬草”，異名女郎花、鹿腸馬草，民間俗稱苦菜，別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、狗牙生菜，無香菜等，為菊科植物苦定菜的嫩葉。苦菊屬菊花的一種，有抗菌、解...
食材明細主料花生米（適量）黃瓜（適量）輔料辣椒油（適量）蔥油（適量）蒜油（適量）香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻油（適量）醬油（適量）陳醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米的做法步驟1、成品圖。2、花生米適量，烤箱提前預熱烤熟，脫...
食材明細主料西蘭花（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白醋（適量）白糖（適量）辣椒油（適量）芝麻油（適量）白酒（適量）蒜（適量）小米椒（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西蘭花花生米的做法步驟1、炒鍋加入植物油，小火將花生米炒...
食材明細主料熟花生米（適量）青瓜（二個）輔料辣椒油（適量）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜末（適量）香菜末（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米涼拌青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨用刀背拍成小塊。2、加入蒜末...
“花生酥脆有味道，蔬菜丁清脆爽口”食材明細主料花生米（適量）胡蘿蔔（半個）黃瓜（半個）紫洋蔥（半個）輔料生抽（3勺）醋（6勺）糖（2勺）鹽（適量）香油（適量）植物油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米涼拌菜的做法步驟1、胡蘿蔔切丁2、黃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌青瓜花生米，是不是一聽這個名字就覺得非常清涼呢？的確，這是一道非常適合在夏天裡吃的清涼的菜餚。脆脆的青瓜和脆脆的花生米，青翠的青瓜和淺黃的花生...
“這是一道很實用的菜，可以早餐配粥，可以解油膩，小酌時更是配酒的小嚼，而且營養豐富啊呢。”食材明細主料芹菜（200克）花生米（1勺）輔料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）米醋（適量）雞精（適量）海鮮醬油（適量）剁椒（2個）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料菠菜（6顆）輔料花生米（150g）蒜末（適量）白芝麻（適量）陳醋（2匙）鹽（1匙）白糖（1.5匙）雞精（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜花生米的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、燒水，水沸騰後加入菠菜焯1～2分鐘。3、撈出放涼水中...
“喜歡吃泡菜，所以自己醃製了一些泡菜，用泡菜做各種菜餚很隨意的。今天沒有食慾就拌了這盤花生米泡菜。吃過後胃口大開。”食材明細主料泡菜（200g）花生米（150g）輔料香油（適量）鹽（適量）大料（適量）蔥（適量）姜（適量）雞精（適量）糖（適量）微辣（口...
“簡單美味，健康營養，香脆可口快手菜。”食材明細主料苦菊（一把）輔料熟花生米（一把）調料鹽（少許）醋（少許）白糖（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米苦菊的做法步驟1、擇好的苦菊，洗淨，控幹水分，備用。2...
食材明細主料花生米（適量）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）十三香（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜花生米的做法步驟1、花生米洗乾淨倒入鍋中，加入所有大料，十三...
“芹菜花生米減肥又美容，大家可以一試哦。清淡爽口的味道”食材明細主料西芹（適量）輔料花生米（適量）陳醋（適量）蒜（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜花生米的做法步驟1、材料：西芹（芹菜也可以滴）、...
食材明細主料花生米（1把）香芹（1把）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香芹花生米的做法步驟1、香芹1把洗淨。2、香芹切成寸段，焯水後備用。3、花生米煮熟晾涼備用。4、將焯好的香芹及煮熟的...
“春天孩子沒胃口，這道菜最好了，不但清香爽口，增加食慾，開胃下飯，還能促進兒童生長髮育，健腦益智。而且這道菜的做法超級簡單，三五塊錢做一盆，特別可口的一道家常涼拌菜，適合全家人吃，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料花生米...
食材明細主料西芹（適量）花生（適量）胡蘿蔔（適量）輔料八角（適量）調料醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高階（難度）西芹涼拌花生米的做法步驟1、花生洗淨放入鍋中，放入八角和鹽。2、煮至花生熟即可。3、西芹...
“芹菜性涼，味甘辛，無毒，有清熱除煩，利水消腫，涼血止血的功效。自古以來芹菜都是人們喜愛的蔬菜，芹菜中所含芹菜素有降壓作用，其葉柄中纖維素的含量比較高，能夠通暢大便。對於女性來講，因為芹菜含鐵量較高，也是較好的養血食材。...
“涼拌花生米菠菜是一道家常的涼拌小菜。菠菜補鐵補血，含有大量的植物粗纖維，豐富的鐵質，菠菜有滋陰潤燥、養血止血、刺激腺液分泌的功效。可用於貧血、虛弱體質、便祕、消化不良、風溼症、痛風、感冒、糖尿病的輔助治療...
“開胃爽口的小冷盤！”食材明細主料泡發木耳（200克）花生米（50克）輔料小米辣（三個）花椒（15粒）蒜（四瓣）生抽（三茶匙）米醋（一茶匙）食用油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木耳花生米的做法步驟1、木耳提前泡發備用2、小米辣和...
“夏季涼拌菜，花生米酥香，黃瓜爽脆，炎熱夏季來一盤，再喝點啤酒真挺爽，當然配米飯吃也不錯。”食材明細主料腐竹（兩大根）花生米（100g）黃瓜（2根）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（一匙）白糖（一匙）白醋（兩匙）香油（少許）辣椒油（二匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分...
食材明細主料熟花生米（適量）香菜（兩顆）小蔥（兩顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米的做法步驟1、煮熟的花生米。2、大蔥，香菜洗淨。3、香菜切段，大蔥切絲。4、加入所備調料，拌均，清...
“菠菜在古代被人們稱作為“紅嘴綠鸚哥”又叫波斯菜，赤根菜。如果你臉色不好那麼就吃菠菜，他對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面部紅潤，光彩照人，因此被人推崇為養顏佳品，菠菜含有類似胰島素樣的物質，作用與胰島素很相似，可以使...
食材明細主料芹菜（一小把）花生米（一小碗）輔料八角（一朵）花椒（數個）醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）涼拌花生米芹菜的做法步驟1、花生米提前泡兩個小時2、鍋中放多些水放花生米，放八角和花椒和...
食材明細主料花生米（500g）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）醋（適量）香油（適量）香葉（適量）桂皮（適量）五香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌五香花生米的做法步驟1、花生米提前一晚泡好2、把花生米連同泡花生米的水倒入紫砂煲，加入蔥姜，香葉...
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