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“俗話說適當吃一些粗糧有益身體健康,而且用發麵做的吸收更好”食材明細主料白麵(100克)玉米麵(60克)輔料胡蘿蔔絲(20克)配料酵母粉(1克)鹽(適量)五香粉(適量)雞蛋(1個)魚香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麵胡蘿蔔煎餅的做法步驟1...
“粗糧細作的發糕,鬆軟香甜美味。”食材明細主料麵粉(130g)玉米麵(130g)發酵粉(2g)胡蘿蔔(210g)輔料溫水(170g)果味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米麵發糕的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿蔔切片。3、麵粉和玉米麵混合均...
“非常有營養,作為早餐是一個不錯的選擇。”食材明細主料高筋麵粉(150g)胡蘿蔔(1根)玉米(1根)玉米澱粉(50g)雞蛋(2個)涼開水(60ml)調料糖(適量)鹽(適量)辣椒醬(適量)香辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔...
食材明細主料玉米渣(100g)胡蘿蔔絲(100g)輔料白胡椒粉(一點點)鹽(一點點)蔥花(1根)雞蛋(2只)油(粘鍋量)牛奶(3勺)奶香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米餅的做法步驟1、將胡蘿蔔絲100克玉米渣100克、雞蛋2個、牛奶3勺、蔥花1根,...
食材明細主料玉米麵(100g)麵粉(100g)輔料酵母(2g)胡蘿蔔(適量)姜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)十三香(適量)油(適量)白胡椒粉(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔餡玉米麵餅的做法步驟1、酵母加溫水泡5分鐘。2、玉米麵...
“清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)香麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料:玉米切小塊,胡蘿蔔切條,姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中,加適量...
“營養又美味”食材明細主料嫩玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料麵粉(少許)牛奶(少許)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)嫩玉米胡蘿蔔餅的做法步驟1、嫩玉米用料理機打成糊。2、打好後靜止一會。3、加入適量切碎的胡蘿蔔。4、加入少...
食材明細主料麵粉(100g)玉米(100g)豌豆(50g)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(少許)食用油(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米豌豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、準備麵粉100g2、玉米粒豌豆過水煮熟3、胡蘿蔔切丁稍微過水4、將胡蘿蔔玉米豌豆...
“帶著陽光的早餐,心情真不錯~~~~~早晨早起十分鐘,就可以給自己做一道簡單美味營養的早餐,幸福的生活從早餐開始。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)玉米麵(適量)洋蔥(適量)配料五香粉(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗...
“合理安排每天的飲食,不要過於精細,多吃粗糧,新鮮蔬菜,水果,最好每天都要有點運動量,比如快走、慢跑,擁有健康的身體,才能保證生活的質量。這個玉米餅做起來非常省事,省時。不加雞蛋也可以,更換不同的蔬菜改變小餅的風味。”食...
“喝多了肉湯,嘗試那素湯。一口喝下去,充滿了植物的甘甜,瀰漫著淡淡的清香。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蜜棗(2顆)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米麵(適量)麵粉(適量)酵母(2克)雞蛋(1個)小香蔥(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麵胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮2、刷成絲3、將胡蘿蔔絲、玉米粉、麵粉、雞蛋...
食材明細主料嫩玉米(一根)胡蘿蔔(一根)輔料全麥粉(少許)雞蛋(1個)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔餅的做法步驟1、嫩玉米用料理機打碎備用,胡蘿蔔切細丁備用。2、加入適量全麥麵粉。3、打入雞蛋,攪拌均勻。4、調成...
食材明細主料玉米麵(100g)麵粉(100g)輔料酵母(2g)胡蘿蔔(1個)尖椒(1個)姜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)十三香(適量)油(適量)白胡椒粉(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)尖椒餡玉米麵餅的做法步驟1、酵母加溫水泡5分鐘。2、玉...
“昨天做了蘿蔔櫻子麵餅,兒子與老公都說好吃,今天想做些改變,放了點玉米粉,加了一個雞蛋,營養更全面哦。”食材明細主料蘿蔔櫻子(100克)玉米麵(50克)麵粉(70克)蛋(1個)輔料鹽(適量)雞精(適量)水(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘿...
“喜歡吃硬些的,可以少放個雞蛋,多放點麵粉。蔬菜可以更換,比如:青菜,白菜,西蘭花等等。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(3個)包菜(適量)火腿腸(適量)香蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法...
食材明細主料玉米麵(100g)麵粉(100g)輔料酵母(2g)胡蘿蔔(1個)姜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)十三香(適量)油(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔餡玉米麵包子的做法步驟1、酵母加溫水泡5分鐘。2、玉米麵...
“《黃帝內經》裡講:“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。”意思就是穀物(主食)是人們賴以生存的根本,而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。在古代中醫看來,一日三餐中不可缺少的就是各種穀物,也是對人...
食材明細主料胡蘿蔔(1/2個)雞蛋(1個)蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)番茄醬(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲,再橫著切斷2、蔥切碎3、胡蘿蔔,蔥,十三香,鹽,雞蛋,麵粉混合4、放水...
“兒子是個超級肉食動物,一小隻烤雞一會兒消滅乾淨,有時候晚飯吃的早,晚上睡覺前就會餓,他又會叫份外賣,這樣一來體重有點超標了,可是他又管不住嘴,一邊喊著減肥一邊嘴裡不停的吃著,還怪我做的東西好吃,惹他吃多了,好吧!怪我佬!這...
“肉龍,操作簡單,食材隨意,美味可口,是我們家餐桌上常見的麵點。本款肉龍,加入玉米粉,粗細搭配,蓬鬆柔軟,營養豐富。”食材明細主料普通麵粉(600克)玉米粉(150克)酵母(7.5克)溫水(370克(根據麵粉吸水性增減))輔料豬肉末(300克)胡蘿蔔(2個)姜...
“胡蘿蔔玉米蝦餅,鮮嫩的蝦餅里加上胡蘿蔔和玉米,這樣營養全面又好吃,玉米粒一半剁碎一半不剁,這樣放蝦餅裡帶著絲絲甜味,一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒,孩子老人非常愛吃。”食材明細主料蝦(300克)胡蘿蔔(20克)玉米粒(20克)輔...
大多數小孩子都很喜歡吃麵餅之類的食物,可是大街上油炸麵餅的味道雖好,可是卻不大健康,家長會擔心油的質量或者衛生等等問題,如果麵餅太油的話,非常影響衛生,而且容易發胖,不如自己在家給孩子做又健康又美味的食物。主料胡蘿...
“分享一道嫩玉米餅,嫩玉米與胡蘿蔔絲和蔥花搭配的快手早餐,淡淡蔥香,玉米香濃,鹹甜軟糯,口齒留香,百吃不厭,我家小朋友的大愛,秋天多給孩子吃這個,鈣與牛奶媲美,常吃長得快,越來越聰明。”食材明細主料嫩玉米(2只)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1...
“美味的餡餅多做點,當早餐棒棒噠!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)玉米粒(半碗)豬肉餡(半碗多)麵粉(適量)清水(適量)輔料食用油(適量)花椒油(幾滴)生抽(一勺)老抽(一勺)料酒(一勺)蠔油(一勺)香油(幾滴)鹽(兩匙)雞精(少許)十三香(少許)蔥花(少許)鹹鮮(口味)煎(工...
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