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“如果想吃少油版的,麵糊可以稀一些,刷一層薄油,煎至兩面金黃。”食材明細主料白蘿蔔(適量)青菜(適量)豆渣(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔青菜油餅的做法步驟1、白蘿蔔切碎,放適量鹽醃一下。2、青菜洗淨...
“蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。買了個大個的青蘿蔔,做幾個蘿蔔絲餅,家人都說太香了,明顯不夠吃,下次要再多做一些了。”食材明細主料青蘿蔔(半個)麵粉(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(少許)食用...
食材明細主料青蘿蔔(105克)麵粉(50克)鴨蛋(2只)輔料鹽(適量)味精(適量)五香粉(適量)清水(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青蘿蔔鴨蛋餅的做法步驟1、食材:青蘿蔔(已清洗去皮擦成絲)、麵粉、鴨蛋。2、將已擦成絲的青蘿蔔合入麵粉...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)雞蛋(適量)麵粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔、青椒、雞蛋備用。2、胡蘿蔔和青椒切丁。3、加入適量的鹽和雞蛋。4、攪拌均勻...
“配菜豐富,燴餅筋軟,早上炒一份,菜飯都有了😋省事兒”食材明細主料胡蘿蔔(半個)上海青(適量)黃豆芽(適量)燴餅(適量)香菇(2朵)輔料花生油(適量)蔥薑蒜(適量)乾紅辣椒段(幾粒)麻椒(幾粒)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡...
食材明細主料麵粉(220克)青蘿蔔(1根)肉末(150克)輔料料酒(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)雞精(適量)生抽(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青蘿蔔肉餡餡餅的做法步驟1、食材:麵粉。2、青蘿蔔(已清洗)、肉末。3、將麵粉逐步加熱水和成...
食材明細主料麵粉(35克)雞蛋(2個)胡蘿蔔絲(25克)青椒絲(15克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、材料:雞蛋、麵粉、胡蘿蔔絲、青椒絲2、將雞蛋打入碗中,合入胡蘿蔔絲、...
“冬季吃點蘿蔔對身體好,這種青蘿蔔我覺得好吃,加鵝蛋拌餡做餡餅,孩子愛吃。”食材明細主料麵粉(500g)青蘿蔔(300g)鵝蛋(1個)輔料油(10ml)鹽(5g)蠔油(10ml)生抽(10ml)芝麻油(10ml)雞精(5g)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鵝蛋青蘿蔔餡餅...
“冬天的青蘿蔔特別好吃,做餡餅更是鮮美至極,加入一點青蘿蔔的豬肉餡餅特別香”食材明細主料豬肉(400g)青蘿蔔(300g)麵粉(400g)輔料蠔油(10ml)生抽(10ml)芝麻油(15ml)鹽(5g)油(10ml)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青蘿蔔豬肉餡餅的做...
食材明細主料青菜(170克)胡蘿蔔(110克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒青菜的做法步驟1、材料:青菜、胡蘿蔔(已切成片)2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的青菜...
食材明細主料麵粉(適量)紅蘿蔔(適量)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅蘿蔔和青菜洗淨控水切碎3、麵粉加水拌成糊狀,磕...
食材明細主料青菜葉(4片)胡蘿蔔(1根)輔料水(100ml)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜的做法步驟1、準備好食材:青菜葉、胡蘿蔔2、鍋內加水放入青菜葉煮熟,撈出備用3、胡蘿蔔切成碎丁放入鍋中,鍋內加少許水,煮出有胡蘿...
“健康營養,簡單易學,適合上班族。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)青菜(一把)輔料紅辣椒(三個)調料食用油(適量)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒青菜的做法步驟1、青菜擇好,洗淨,瀝乾水分。2、淖一下,撈出,擠出...
食材明細主料全麥粉(適量)麵粉(適量)胡蘿蔔(一根)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜全麥煎餅的做法步驟1、少許油,成型,煎熟就能吃。2、網購的全麥粉2勺,普通麵粉2勺。3、胡蘿蔔青...
“胡蘿蔔有好多人不喜歡吃,我兒子也不例外,因為他喜歡吃蔥油餅,所以我把胡蘿蔔這樣搭進去了,切碎了做胡蘿蔔餅營養又健康。”食材明細主料麵粉(100克)輔料蔥花(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(1只)火腿片(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)蔥香...
“炎炎夏日,胡蘿蔔拌青菜,自然是營養口味都不會差的啦。小豆與麻麻的午餐素菜便選擇了這道純原創小菜。小豆很愛吃,遵守約定,先素後葷,胃口棒棒噠,麻麻很開心。”食材明細主料胡蘿蔔(100g)小青菜(150個)輔料橄欖油(少許)鹽(少許)清...
“當其他的菜很油膩的時候,需要這款清淡蘿蔔青菜。”食材明細主料蘿蔔(500g)青菜(適量)輔料無油骨頭湯(200g)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清淡蘿蔔青菜的做法步驟1、蘿蔔青菜多洗幾遍洗乾淨。2、水燒開後,加入青菜...
“即簡單又營養的快手菜。”食材明細主料青菜(一把)紅蘿蔔(半根)輔料蒜(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒紅蘿蔔的做法步驟1、青菜摘好,洗淨切段。2、紅蘿蔔洗淨切絲。3、蒜切碎。4...
食材明細主料麵粉(適量)紅蘿蔔(適量)青菜(適量)輔料方形火腿(適量)蔥(適量)雞蛋(2只)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔青菜早餐餅的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔切絲用油炒軟,青菜焯水一分鐘左右切碎,火腿切丁,蔥切碎,都...
“青蘿蔔絲餡餅是純素的,面提前一晚處理好,早晨只處理蘿蔔餡料,有電餅鐺幫忙,非常簡單。”食材明細主料中筋麵粉(600克)青蘿蔔(一個)清水(350克)輔料油(適量)鹽(適量)五香面(適量)雞精(適量)原味(口味)烙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青蘿蔔絲餡...
“要讓胡蘿蔔營養髮揮得更好有兩種方法:一種是將胡蘿蔔切成片狀,加入調味品後,用足量的油炒;二種是將胡蘿蔔切成塊狀,加入調味品後,與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉。今天,我們就用油煎的;”食材明細主料胡蘿蔔(500克)三層...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,每100克含1.67~12.1毫克胡蘿蔔素,含量高於番茄的5~7倍,食用後經腸胃消化分解成維生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助...
“冬天吃蘿蔔有利於健康,街上賣的油煎蘿蔔絲餅是用鴨蛋型的模具放在油鍋裡炸的,油較多,而且在家裡不好做。想吃就改良一下,又放了雞蛋和蝦米,味道又鮮,更好吃。”食材明細主料麵粉(200克)輔料蘿蔔(250克)雞蛋(2個)蝦皮(10克)配料鹽(...
“一個人在家懶的做飯,用剩飯,加一點胡蘿蔔,放一把青菜葉炒炒,就是一頓飯。”食材明細主料米飯(100克)輔料胡蘿蔔(60克)青菜葉(60克)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備...
食材明細主料豬裡脊(500g)胡蘿蔔(一個)香菇(一個)青椒(一個)輔料鹽(5mg)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒香菇胡蘿蔔餅的做法步驟1、把食材準備好2、把各種食材切碎,包括肉3、再加入澱粉,鹽。攪拌均勻4、鍋裡放入油,等油熟了...
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