有關莧菜的精選大全

2024-01-07 食材明細主料莧菜（適量）輔料麻油（適量）生抽（適量）芝麻醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手燙莧菜的做法步驟1、莧菜去根洗淨，鍋內加水燒開，放入莧菜煮熟。撈起瀝乾水。2、碗內放：鹽，麻油，生抽，芝麻醬，或者任何自己喜歡的醬...

爆炒莧菜的做法 - 爆炒莧菜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料莧菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨控水。2、蔥和大蒜備用。3、控水後的莧菜改刀。4、蔥和大蒜切碎。5、炒鍋入油燒熱倒入蔥蒜爆...

清炒莧菜的做法家常菜餚@@清炒莧菜清炒莧菜怎麼做

2024-02-29 “莧菜是一種十分普通的植物,它以其生長速度快、對環境適應能力強,以及營養物質豐富而被視為是蔬菜中的瑰寶。從三月上旬開始到九月上旬都可以播種,所以春夏秋三季均能吃到莧菜。”食材明細主料莧菜（適量）輔料蒜（適量）蔥（...

水煮莧菜的做法記憶中媽媽的味道=令人迷醉的水煮莧菜水煮莧菜怎麼做

2024-02-05 “真正愛上莧菜緣於媽媽把揀去莧菜老莖留下最嫩的葉尖，清洗莧菜最後一遍時，像揉衣服一般輕揉數下。將油燒熱，大蒜瓣拍碎、生薑切片和辣椒一起煸香，倒入適量的水燒開；放入莧菜翻炒均勻加蓋燜半分鐘，放進鹽就可以出鍋了。這樣...

莧菜鹹蛋面的做法 - 莧菜鹹蛋面怎麼做

2024-01-09 “今天給大家來一道主食吧，就是用到的其中的兩樣：莧菜、鴨蛋。莧菜有“長壽菜”之稱，它可為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力、清熱除火,利尿通便等功效；而鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多，特別...

清炒莧菜的做法 - 清炒莧菜怎麼做

2023-12-28 “莧菜被認為是蔬菜中的瑰寶，民間視莧菜為補血佳蔬，有“長壽菜”、“補血萊”的美稱，莧菜中的多種養分在蔬菜中名列前茅，其蛋白質賴氨酸含量達2.8%；鈣、鐵含量極高，高出菠蘿蜜菜含量的一倍多，而且沒有草酸等干擾礦物質吸收的...

莧菜汁粉色涼皮的做法不洗面輕鬆做莧菜汁粉色涼皮莧菜汁粉色涼皮怎麼做

2024-02-24 “前段時間發了一篇家庭自制涼皮的博文很受歡迎，但同時也有不少朋友反映說步驟太複雜了，問有沒有簡單些的方法。於是，抽空我試了用小麥澱粉（澄粉）和富強粉嘗試做不洗面的涼皮。從理論上來講，做涼皮之所以要洗面就是為了將面...

苦瓜炒莧菜的做法 - 苦瓜炒莧菜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料苦瓜（一條）莧菜（一把）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）清水（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒莧菜的做法步驟1、食材有：苦瓜、莧菜、蒜。2、苦瓜挖去白瓤，改刀切片，蒜切成粒。3、起鍋熱油，炒香蒜末。4、倒...

莧菜蜂蜜捲餅的做法 - 莧菜蜂蜜捲餅怎麼做

2024-02-23 食材明細主料麵粉（適量）莧菜（適量）輔料白糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜蜂蜜捲餅的做法步驟1、莧菜，麵粉，蜂蜜，2、莧菜清洗放進開水裡煮點紅汁，3、煮好的莧菜汁。4、渣不要倒掉，切碎放點鹽雞精拌勻待用...

粉紅莧菜面的做法 - 粉紅莧菜面怎麼做

2024-02-29 食材明細主料麵粉（250g）莧菜（300g）輔料油（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）麻油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉紅莧菜面的做法步驟1、鍋裡燒開水，將莧菜下鍋煮3分鐘後撈起。2、將莧菜加麻油、胡椒粉、鹽、蒜茸拌勻...

莧菜壽司的做法 - 莧菜壽司怎麼做

2023-12-31 “反枝莧又叫莧菜、野莧、光莧菜…不知道你們那兒叫什麼名字？我們這兒叫漢菜．此菜、多見於路旁、田邊等處。反枝莧所含的鈣質很容易被人體吸收，而豐富的鐵可以合成細胞中的血紅蛋白，有造血和攜帶氧氣的作用，被益為“補血菜...

蒜泥莧菜的做法【夏日小冷盤】蒜泥莧菜蒜泥莧菜怎麼做

2024-02-29 食材明細主料莧菜（500克）輔料大蒜（4瓣）配料香油（適量）食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥莧菜的做法步驟1、莧菜摘除老筋和老葉，洗淨備用。2、鍋中加水燒開，加入食用油.鹽和莧菜，煮1分鐘。3、把煮好的莧菜...

莧菜葉煎蛋的做法 - 莧菜葉煎蛋怎麼做

2024-02-24 食材明細主料莧菜（適量）蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜葉煎蛋的做法步驟1、備莧菜少許，蛋二個。2、莧菜葉切碎，蛋打碗裡打成蛋液。3、打成蛋液。4、熱鍋熱油，倒進莧菜葉加鹽炒勻。5、炒片刻...

低脂雞蛋莧菜面的做法 - 低脂雞蛋莧菜面怎麼做

2023-12-31 “早餐來一款：低脂雞蛋莧菜面，粉粉噠，少女心爆棚啊！”食材明細主料空心面（適量）輔料莧菜（適量）雞蛋（適量）榨菜（適量）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂雞蛋莧菜面的做法步驟1、莧菜和雞蛋備用，雞蛋提前蒸熟。2、空心...

莧菜蝦仁餛飩的做法 - 莧菜蝦仁餛飩怎麼做

2024-02-26 食材明細主料餛飩皮（適量）肉餡（500克）蝦（200克）莧菜（150克）輔料蔥（適量）姜（適量）配料食用油（適量）料酒（適量）香油（適量）味精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）莧菜蝦仁餛飩的做法步驟1、材料：餛燉皮適量，肉餡500克，蝦205克，（野）莧菜...