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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉：50無鹽黃油：60無花果乾：55輔料蛋黃：1個楓糖：25全蛋：1個花生碎：10泡打粉：1/4小匙具體步驟1.無花果乾切成細條，蛋黃和全蛋打在一起，備用；2.無鹽黃油軟化後打...
“秋冬食鴨，不僅肉肥嫩，而且滋潤降燥——鴨肉味甘性涼、無毒；鴨肉的脂肪很健康，富含B族維生素和維生素E，化學成分接近橄欖油，能夠降低膽固醇。《紅樓夢》中就有用鴨肉煮粥，作為老年人食療進補的方法。鴨肉還富含鉀，與同樣富含...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料無花果：輔料檸檬汁：麥芽糖：具體步驟1.無花果去皮成小塊（可以放入攪拌機攪成果漿），放入一個鍋子裡，擠進一勺檸檬汁，先開中火，無花果受熱會出現很多汁水，等汁...
“上班族可以用電燉盅出門前把食材放進電燉盅預約好時間下班就能喝湯了忙碌一天回到家喝上一碗鮮雞湯幸福感瞬間爆棚治癒疲憊”食材明細主料雞（500克）輔料海馬（1對）海椰皇（3顆）紅棗（3顆）蓮子（適量）無花果（5顆）姜（2片）鹽（適量）清淡（口味...
“還是中秋做的月餅。當初本想做點豆沙餡的，可沒時間準備食材。再者家裡老人很多東西不能吃，甜的不敢吃，家中現有的紫薯和無花果醬就派上用場了。”食材明細主料糯米粉（100克）澄粉（40克）粘米粉（60克）牛奶（220克）輔料無花果醬（40克...
“第一茬的果子特別大，最大的有7兩一個，平均每個也有4～5兩。往年這樣的果子幾十塊一斤的。很多人想吃不捨得買。我就每天摘下來的都是各種送人。今天是第一茬果的最後幾個，老公說做成罐頭留給兒子吧。”食材明細主料無花...
“今天做的這個蛋糕，是為了要消耗家裡開封了的紅酒，無花果和奶油焦糖醬。做這個蛋糕，前期的準備工作需要的時間比較長，但是絕對值得。”食材明細主料黃油（175克）蛋黃（60克）蛋白（55克）無花果（150克）紅酒（100克）低筋粉（225克）細砂糖（40克...
食材明細主料青欖（適量）無花果（適量）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青欖無花果胡蘿蔔水的做法步驟1、青欖洗淨。2、無花果洗淨。3、胡蘿蔔切厚片。4、放入壺裡。5、放入無花果。6、放入胡蘿蔔...
“生魚肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉，營養價值很高,有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能.加之生魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，尤其是在兩廣和港澳地區，生魚湯一向被視為病後康復和體虛者的滋補珍品。”食材明...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我以前很喜歡吃蛋撻，因為覺得香味濃郁，吃起來的口感也是一口的香味非常的不錯，但是吃多了就會覺得很膩，反正現在也不怎麼買來吃了，但是還是很多時候很想吃...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養蟲草無花果雞腳湯是由冬蟲夏草，無花果和雞腳共同熬製而成。眾所周知，冬蟲夏草是是真菌冬蟲夏草寄生於蝙蝠蛾幼蟲體上的子座與幼蟲屍體的複合物，甘、...
“其實，廣東也不產無花果，在物流沒有這麼發達的時候，我們一直吃到的只是無花果乾，真好吃呀！現在好了，有了萬能的淘寶，即使遙遠北方的果蔬，我們也能隨時隨地，想吃就吃啦！金秋十月，正逢秋果上市，買了一些，即使放在冰箱裡，也是不好儲存...
“顏值很高的一款思慕雪”食材明細主料無花果（2個）獼猴桃（200g）酸奶（300g）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果思慕雪的做法步驟1、獼猴桃洗淨去皮後切成小塊放入冰箱冷凍半小時2、無花果洗淨，取中間部分...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘無花果雪耳肘骨湯，是一道特別鮮美卻不油膩的湯，尤其適合秋冬天喝。而且這道湯，特別有養生價值，可以說是養生的極品美食，健脾益胃，潤肺保肝，降壓降糖，抗癌抗凝...
“咬一口嚐嚐？真是簡單又好吃使用時令的水果也是竅門之一哦~一定要嘗試一下烤過的無花果放了一整個無花果做的瑪德琳，不要太滿足你會愛上她”食材明細主料雞蛋（1個）藍莓（1盒）無花果（5個）低筋麵粉（65g）輔料糖粉（（細砂糖）35g）黃油（50g）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋季氣候乾燥，喝一些湯水之類的東西可以緩解乾燥症狀，清喉潤肺。在秋季，很適合喝一杯無花果養生茶。無花果味甜而芳香，有清熱解毒功能，在無花果養生茶中再...
“很滋潤的一款湯無花果的功效與作用無花果有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等藥用價值。中醫認為，無花果味甘，性平。入肺、脾、胃三經。有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等功效。可用於治療消化不良、痢疾、肺熱聲嘶、咳嗽痰多、...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無花果不僅味道甘甜，而且有補脾益胃潤腸通便的作用，腸胃不好的小夥伴們一定要常喝無花果粥哦，不僅味道好而且養胃哦臨睡前切新鮮無花果片覆於眼部，可減輕...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘無花果雪梨豬肺湯製作方法十分簡單，只是需要熬一段時間。熬時間長一點可以更好地釋放出雪梨的清香氣，而無花果吃起來軟嫩酥酥，最重要的是豬肺的肉香氣很...
“抓住無花果季的尾巴，網購了青皮無花果，顏色太漂亮了！烤過的無花果比生吃好吃！糯糯的甜甜的！太適合做甜點了！今天偷懶用飛餅皮做了派，味道不錯！”食材明細主料飛餅皮（4張）無花果（6個）輔料砂糖（30g）黃油（少許）玉米澱粉（5g）檸檬（1/4個）蛋液...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無花果裡面有很多小子，就像是芝麻一樣，口感很獨特，而且本身帶有一種酸甜的口感。櫻桃是一種美味的漿果，價格也比較高，但是具有生津止咳、補充維生素和微量...
“清甜可口的柿子是人們秋冬季喜歡食用的果品，它營養豐富，健脾益胃、清肺潤腸。無論是脆柿子還是柿餅子，還有冬季吃的凍柿子，別有味道。今天用柿子做餅比較獨特，顏色鮮亮、口感清甜軟糯，回味甘甜。可以根據自己喜好包裹一些...
“前面發了一個香芋紫薯冰激凌，因需要用到麵包機或者冰激凌機，有些朋友說沒有這些機器，那我今天就做一個用普通攪拌器做的棒極了。方法也簡單，只需把鮮果和淡奶油冷凍至稍硬即可，然後用攪拌棒攪打就可以享用啦”食材明細主...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低脂酸奶：1瓶輔料無花果：2顆具體步驟1.準備好食材。2.無花果洗淨切塊。3.無花果塊、酸奶放入料理機。4.開啟電源，料理機自動工作。5.做好後，倒入杯子...
食材明細主料三色藜麥（50g）輔料無花果（1只）聖女果（5個）調料味好美檸檬奇亞籽色拉（1匙）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果藜麥色拉的做法步驟1、聖女果洗淨對半切開。2、無花果剝掉外皮。3、切成小塊。4、藜麥淘洗乾淨。...
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