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食材明細主料莜麵(適量)肉片(適量)西紅柿(適量)土豆(適量)豆腐(適量)豌豆(適量)輔料開水(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)玉米油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)高階(難度)莜麵栲栳栳的做法步驟1、莜麵適量放入大碗裡,倒入適量開水,一定要是...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料莜麵栲栳栳:300輔料韭菜:適量鹽:適量蒜:適量胡麻油:適量大蔥:適量胡蘿蔔:適量生抽:適量具體步驟1.準備原料。2.韭菜切段。3.胡蘿蔔切絲。4.莜麵栲栳栳用...
“連續下了兩天小雨,這放假了也懶得出去,做了這莜麵魚魚,完全是就地取材,家裡有什麼放什麼,不過味道還不錯哦!”食材明細主料莜麵(適量)土豆(一個)胡蘿蔔(半個)杏鮑菇(一根)蝦仁(適量)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)番茄沙司(適量...
“上次去山西吃的莜麵栲栳栳,讓我久久不能忘懷。家裡的幾個男同志也都對面食情有獨鍾,看來咱還得進修一下面食的功夫。”食材明細主料莜麥面(340g)輔料沸水(350g)香菇(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)長豆角(適量)瘦肉(適量)配料油(適量)花...
“莜麵在我們山西可是很有名的,非常的好吃,除了白麵粉,莜麵其實還是很有吃頭,不信你看看我做的這道美食噢。”食材明細主料莜麵(適量)現開水(適量)輔料黃瓜(適量)西紅柿(適量)鹽(適量)十三香(適量)花椒麵(適量)姜粉(適量)大料面(適量)醋(適量...
“莜麥是一年生草本植物。生長期短,成熟後子實容易和外殼脫離,磨成粉後可食用,就叫莜麵,也叫裸燕麥面,又叫莜麥面,這種植物的子實也叫莜麥。由莜麥加工而成的麵粉。經過精細製作成為食品。莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份...
“國慶假期,在家鼓搗著做了莜麵吃,吃的很香,這種地域限制的美食現在很多人都很喜歡吃,營養豐富味道,自己做的乾淨又衛生,很多人喜歡吃西貝的莜麵,自己一樣可以做出來哦。超簡單,試試吧。”食材明細主料莜麵(500克)土豆(300克)姜(30...
“莜麵作為一種健康的粗糧,真的應該經常吃。為了省事,用的是這種速食的,但是做出來的味道一樣很好,吃了很容易飽,耐餓,也無糖,對於血糖高的人群真是在合適不過了。”食材明細主料速食麵(300克(一包))娃娃菜(400克(2個))豬瘦肉(200克)輔...
食材明細主料莜麵(適量)黃瓜(一根)輔料醋(適量)食鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)莜麵魚的做法步驟1、莜麵適量,放入盆中,把面靠一邊抹平,另一邊放開水,盆子裡一半面一半開水,攪拌均勻,揉成麵糰,注意燙手2、取一小塊,揉成圓...
食材明細主料莜麵(適量)西葫蘆(適量)胡蘿蔔(適量)紅薯粉條(適量)雞蛋(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)花椒粉(適量)色拉油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)莜麵蒸餃的做法步驟1、紅薯粉條提前用冷水泡軟。2、西葫蘆和胡蘿蔔洗淨,擦...
“莜麵不含糖,可降血壓血脂,是糖尿病人飲食首選,常吃粗糧亦有益於身體健康”食材明細主料莜麵(800g)輔料豬肉末(50g)生抽(10ml)大蔥(1段)鹽(8g)水(適量)東北酸菜(200g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)莜麵餄餎的做法步驟1、莜麵用適...
“內蒙古三件寶:莜麵、山藥(土豆)、羊皮襖!莜麵是內蒙古中西部地區人們喜愛的食品。吃莜麵自然少不了山藥蛋(當地俗稱,學名土豆)。”食材明細主料莜麥面(500g)輔料土豆(適量)黃瓜(適量)芝麻(適量)醬油(適量)雞精(適量)醋(適量)胡麻油(適...
“莜麵擀餃皮的時候不像白麵那麼筋道容易爛,擀的時候要勁小一點,擀杖上抹點油,餃皮不容易粘在上面,而且餃皮要大一點,包的時候餃陷不能太多,容易把餃皮撐爛。”食材明細主料羊肉(500g)土豆(500g)輔料生抽(2勺)王守義十三香(1匙)大蔥...
準備時間:23分鐘    烹飪時間:10分鐘主料莜麵:250肉餡:150輔料開水:280蔥花:少許料酒:10生抽:20老抽:10花椒粉:2姜粉:2花生油:50具體步驟1.莜麵和熱水揉成團2.面板塗油,麵糰搓成條,粗細跟拇指差不多3...
食材明細主料攸面(500克)水(適量)土豆(2個)西紅柿(2個)輔料郫縣豆瓣(適量)蔥(1棵)蒜(5棵)鹽(適量)醋(適量)食油(適量)五香粉(適量)老抽(適量)微辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)攸面栲栳栳的做法步驟1、先將攸面用開水拌至無干面,稍涼揉至光滑。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:100栲栳栳:300輔料鹽:適量味精:適量油:適量白芝麻:適量香菜:適量幹辣椒:適量蒜:適量生抽:適量陳醋:適量具體步驟1.栲栳栳蒸熟後的樣子,可以買現成的。2....
“莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上,可與精麵粉媲美。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。自己在家輕鬆做,零基礎...
“用莜麵做的涼皮,口感勁道,很好吃哦!”食材明細主料莜麵粉(300克)開水(300克)輔料鹽(適量)大蒜(適量)花椒粉(少許)香醋(適量)生抽(適量)辣椒油(適量)中辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)莜麵涼皮的做法步驟1、莜麵300克放入盆中,倒入300克...
“在家也可以做出西北風味的好味道。”食材明細主料莜麵魚(250克)羊肉(110克)輔料胡蘿蔔(30克)洋蔥(30克)土豆(30克)大蒜葉(25克)高湯(100克)生抽(3克)料酒(3克)鹽(3克)雞精(2克)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)羊肉莜麵的做法...
莜麵,是由莜麥加工而成的麵粉,也可以是莜麥麵食品的統稱。莜麵含有鈣、鐵等多種人體所需的營養素,在山西和內蒙古等地都是十分流行的食物。莜麵也可以製成各種美食,比如莜麵卷,莜麵窩窩。雖然莜麵營養豐富是事實,但也有人因...
“雖然在老家的時候就知道莜麵栲栳這道美食,但是從來沒吃過。自己做了才知道,面的口感勁道,味道酸辣,真的好過癮。以下內容摘自網路:莜麵是由莜麥加工而成的麵粉。經過精細製作成為食品。莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份...
“由莜麥加工而成的麵粉。經過精細製作成為食品。莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上,可與精麵粉媲美。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘家常莜麵其實算是一道半成品,家常莜麵是麵食的一種做法,至於家常莜麵做好後,炒至或者是蒸煮都可以根據個人的習慣和需要來烹飪,這道家常莜麵的製作方法其...
“這個拌麵,人多是可以是菜,類似涼拌蕨根粉。人少時可以當做涼拌麵吃,又是主食。味道酸辣香,吃完我的嘴脣辣的直跳,真過癮!”食材明細主料莜麵條(適量)青紅椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌莜麵的做法步驟1、內蒙古...
“想念家鄉的味道,想家了😊莜麵含糖量低,是保持身材還不用捱餓的祕密武器。”食材明細主料莜麵(500克)輔料裡脊肉(200克)土豆(1個)幹香菇(10支)番茄(1個)胡蘿蔔(0.5個)蔥(20克)香芹(20克)黃瓜(0.5個)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)莜麵...
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