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“熱熱的天氣,來一碗炒麵吧!”食材明細主料菠菜面(1把)輔料春筍(1塊)雞胸肉(1塊)胡蘿蔔(半根)黃瓜(半根)蠔油(1茶匙)生抽(2茶匙)老抽(幾滴)五香粉(適量)胡椒粉(適量)料酒(半茶匙)蔥(1段)鹽(2克)油(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜筍絲面...
食材明細主料豆腐絲(適量)菠菜(適量)輔料芝麻(適量)香油(適量)醋(適量)鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆腐絲菠菜的做法步驟1、泡雲絲兩小時。2、菠菜。3、煮雲絲10分鐘,菠菜燙熟,菠菜稍微擠掉,一點水分。4、加調...
食材明細主料烏冬面(適量)輔料梅菜筍絲(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)筍絲梅菜烏冬面的做法步驟1、超市買來的生烏冬面,倒入沸水中煮3分鐘。2、盛出熱烏冬面,倒入已備好的筍絲梅菜攪拌均勻。3、裝盤,淋少許橄欖油、...
“你有沒有這樣的體會,有時候信手拈來的幾樣食材搭配起來做菜卻創造出了讓人胃口大開的奇妙的味道。酸菜和鮮筍都是十分家常的食材,但這樣的搭配可謂是天衣無縫。其實這種做法也是以前聽我奶奶說的,當時住在對面的是一戶...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(1把)輔料醬油(適量)糖(適量)醋(適量)香油(適量)麻油(適量)橄欖油(適量)芝麻(適量)鹽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、粉絲焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉...
“菠蘿季不可錯過的意麵吃法,酸甜可口的菠蘿,加上脆筍的蘆筍,鹹鮮的培根,成就了豐富的意麵口味,色香味俱全。”食材明細主料義大利麵(100g)蘆筍(2根)菠蘿(80克)培根(2片)輔料蒜(1個)調料生抽(1勺)蠔油(1/2勺)辣味黃豆醬(1勺)鹽(1小匙)橄欖油(3...
“一款簡單美味的涼拌菜。”食材明細主料麵筋(200克)輔料胡蘿蔔(100克)菠菜(2顆)調料蒜蓉(適量)鹽(少許)白糖(少許)味精(少許)生抽(適量)陳醋(少許)辣椒粉(少許)現炸花椒油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麵筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(一把)輔料辣椒油(1勺)花椒油(半勺)醬油(幾滴)醋(1勺)蒜泥(2瓣)白糖(一撮)鹽(少許)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾水分。2、粉絲溫水浸泡開,瀝乾水分備用。3、煮鍋燒...
“炒麻辣玉米筍剩下點湯汁,女兒讓下一碗湯麵。味道可以媲美麵館的面啦😋很美味的說。”食材明細主料小米椒蘆筍湯(半碗)菠菜面(一塊)輔料香蔥段(適量)麻辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蘆筍菠菜面的做法步驟1、麻辣玉...
“春天馬上到了,要多吃綠葉的蔬菜,其中這菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃,做湯做餡也不賴。今天咱們來一盤菠菜粉絲,做法簡單,但是味道真足。這盤菜是我老媽做的,做法真跟我的不一樣。雖然用料是一樣的,下料的程式不一樣,居...
“粉絲菠菜是一道營養豐富,清淡可口做法簡單的夏季小菜。菠菜營養成分極其豐富,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用...
食材明細主料芋頭(3個)豬肉(適量)蔥末(適量)薑絲(適量)輔料菠菜(適量)麵條(適量)鹽(適量)清淡(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芋頭菠菜肉絲麵的做法步驟1、準備好所有的材料,芋頭去皮,菠菜過熱水,肉切成絲,蔥末,薑絲。2、蔥末,薑絲爆鍋,肉絲...
“維生素蛋白質碳水活力滿滿的能量早餐”食材明細主料肉絲(50g)菠菜(適量)胡蘿蔔(1小根)掛麵(適量)雞蛋(1個)輔料蔥姜(適量)玉米油(10g)調料鹽(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜肉絲湯麵的做法步驟1、胡蘿蔔插絲...
食材明細主料香菇(10個)肉絲(150克)麵條(500克)輔料大蔥(適量)薑片(適量)八角(3個)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇肉絲菠菜面的做法步驟1、切好香菇備用2、蔥姜,肉絲3、油熱,倒入蔥姜,八角,小火炒香。再倒入肉絲炒變色4...
“家裡寶寶不愛吃蔬菜,這顆操碎了的老母親的心。”食材明細主料麵粉(適量)菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)超簡單菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨,開水焯熟2、因為比較少,料理機打不了。放在菜板上剁碎...
食材明細主料菠菜(1把)粉絲(1捆)油麵筋(4個)紫菜(適量)輔料蔥(適量)清水(1大碗)雞粉(適量)姜(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油麵筋粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、焯水後過涼水3、切小段4、粉絲泡軟備用5、油麵筋、...
“菠菜營養豐富,富含胡蘿蔔素蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康所以,菠菜對長期在電腦前工作的上班族來說能起到保護視力,預防疾病的效果所以我們應該多吃菠菜,擁有一雙明亮的眼睛菠菜還含有...
“小時候,媽媽在我生病的時候煮上一碗暖暖的面片湯,身體暖暖的,媽媽的愛還在裡面。”食材明細主料面(250克)輔料肉絲(適量)西紅柿(1/2個)菠菜(2棵)蔥姜(適量)油(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞汁(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難...
食材明細主料金絲掛麵(100g)輔料胡蘿蔔(半根)菠菜(幾顆)雞蛋(1個)調料玉米油(適量)純淨水(適量)胡椒鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)菠菜胡蘿蔔絲蛋面的做法步驟1、食材,洗淨的菠菜,胡蘿蔔去皮切絲,雞蛋一個,金絲掛麵...
“今日初七,吃碗麵條,健康長壽,日子順溜!”食材明細主料掛麵(半捆)豬肉(100g)胡蘿蔔(一小段)菠菜(三顆)輔料大蔥(適量)姜(適量)調料精鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜肉絲麵的做法步驟1、豬肉和胡蘿蔔均...
食材明細主料菠菜(360克)冬筍(半株)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冬筍炒菠菜的做法步驟1、食材:菠菜(已洗淨)2、冬筍(已剝殼去老根清洗切取半株)3、將冬筍放在案板上切成絲。4、燒鍋倒油燒熱,下入冬筍翻...
“菠菜做成的手擀麵,營養又好看,作為早餐和寶寶一起分享,一起吃的很開心的哦!”食材明細主料麵粉(150g)菠菜汁(72g)豬肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)油(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)肉絲菠菜面的做法步驟1...
食材明細主料掛麵(100g)輔料雪菜炒筍絲(適量)土雞湯(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)雪菜筍絲雞湯麵的做法步驟1、食材,燉好的土雞湯。2、雪菜炒筍絲一碗備用。3、準備麵條。4、起鍋燒水,水開下入麵條,滾二開...
食材明細主料瘦肉(適量)冬筍(適量)雪菜(適量)青菜(適量)麵條(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雪菜冬筍肉絲麵的做法步驟1、瘦肉切絲,加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、冬筍焯水後切絲。3、雪...
“全天然營養的蔬菜彩色麵條,Q彈爽滑的營養麵條,又好看又好吃,寶寶怎會不愛呢?”食材明細主料菠菜(一小把)低筋麵粉(200G)輔料雞蛋(1個)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨瀝乾水分切成小...
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