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“福州人口裡的蟳,是螃蟹的一種,因生長於閩江口的江水與海水交界處,故肉味鮮美,營養價值極高,是福州人傳統滋補食品。”食材明細主料紅蟳(適量)輔料粉絲(適量)香菇(適量)配料高湯(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料絲瓜:2根綠豆粉絲:50輔料鹽:適量大蒜:5瓣芝麻油:適量蒸魚豉油:適量拌飯醬:適量具體步驟1.粉絲泡軟,鋪在盤底2.絲瓜削皮切條,用鹽捏一下,防止變黑3.大蒜切末...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料土豆:300輔料芝麻油:適量食鹽:適量蒜泥:適量辣椒油:適量麵粉:適量食用油:適量具體步驟1.切好的土豆絲用清水漂去澱粉,我沖洗了6遍,徹底洗淨土豆所含的澱粉...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料娃娃菜:2棵粉絲:1小捆輔料鹽:適量蒜:適量胡蘿蔔丁:適量油:適量白糖:適量蒸魚豆豉:適量具體步驟1.準備食材2.娃娃菜切一半在切三份3.蒜切碎胡蘿蔔切丁4.娃娃菜...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料絲瓜:1/2根龍口粉絲:50輔料油:適量鹽:適量姜:適量生抽:適量蒜:適量具體步驟1.絲瓜備用2.粉水用冷水泡軟3.燒開一鍋水,將泡軟的粉絲氽水後撈起4.將粉絲用...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅蟳:2只地瓜粉:適量九層塔:20公克麻油:2大匙薑片:4片辣椒:1條蔥:1/2支蒜頭:6粒高湯:1杯海鮮用三杯醬汁:2茶匙輔料具體步驟1.將紅蟳的腮、胃囊去除和表皮外殼刷...
“這裡說的熟魚在福州也叫熟魚乾,是用鯷魚經過醃製晒乾做成的,主要用來做調味品。粉幹應該是米粉的一種吧,用優質稻米先淘洗磨漿壓乾製成“粉王”。粉王煮泡半熟後生熟兩部分均勻糅兌,使其變成優質的粉料,用手工或電動擠壓...
“這是一款少油的涼拌菜,很適合嘴饞又想減肥的美眉們,家裡來客人前菜也是必備,下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲(2束)菠菜(1把)輔料辣椒麵(1勺)小米辣(4個)蒜頭(4瓣)香蔥(1根)白芝麻(1勺)食用油(3勺)調料生抽(2勺)老抽(半勺)白砂糖(半勺)香醋(1...
食材明細主料菜蟳(一隻(大約300克))鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸菜蟳的做法步驟1、活菜蟳放冰箱冷凍15分鐘,凍僵取出洗淨,待用。2、放蒸鍋內蒸15分鐘。3、蒸熟取出稍加冷卻。4、剝開蟹蓋,用刀將蟹切塊,裝盤。...
食材明細主料包菜(適量)粉條(適量)輔料紅蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常包菜絲炒粉條的做法步驟1、包菜切絲洗淨,粉條泡軟,紅蘿蔔切絲,蔥薑蒜切碎。2、鍋中加油燒開(如果有五花肉最好,先放入...
“對於上班族來說,做幾道簡單的快手美味是必須的,蒜粉絲蒸海鮮是很常見的做法,這道金針粉絲蒸蝦也是我家的桌上常客!”食材明細主料蝦仁(適量)金針菇(適量)綠豆粉絲(適量)輔料蒜子(適量)紅椒(適量)蔥(適量)薑片(適量)食用油(適量)配料鹽(適...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。家常粉絲可以做菜也可以做主食,味道棒棒噠!”食材明細主料紅薯粉(1把)豬腿肉(100g)輔料紅辣椒(2個)香蔥(1棵)調料植物油(5g)鹽(5g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)神級(難度)家常粉...
“喜歡吃粉絲,今天換炒的試試,一定要趁熱吃,要不然會粘,味道還是很不錯的。”食材明細主料粉絲(1包)火腿(1根)香蔥(5根)輔料鹽(2g)十三香(少許)老抽(3g)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菜之炒粉絲的做法步驟1、粉絲提前...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:半根玉米麵:1把輔料臘八蒜:適量油:適量鹽:適量大蔥:適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨2.削皮3.用擦子的大孔擦成胡蘿蔔絲4.放入碗中5.倒入一勺色拉油6....
餐飲提問:福州哪裡有老福州米粉店水俤粉幹?獨待幽萌初醒時回答:至少有六七家了。我就知道鼓樓那邊有。...
“花蛤,蛤蜊中的一種,因其表面光滑並布有美麗的紅、褐、黑等色花紋而得名。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素,增白面板的維生素C等成分,能保護面板、消除斑塊,使面板潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱...
“紅薯粉是用紅薯製作的一種食品,灰色細長條狀,晶瑩剔透,有粗細之分。紅薯中含有多種人體需要的營養物質,維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,紅薯是理想的減肥食品。它的含熱量...
“蟳是螃蟹的一種,蟳飯是福州人逢年過節餐桌上的常見菜,於是每逢節日特別是春節前後,蟳的價格總是貴的嚇人。其實吃蟳最實惠的季節就是夏末秋初,即每年8、9月間,這時候各種螃蟹不僅便宜,質量也不錯。”食材明細主料蟳(適量(螃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料金針菇:400粉絲:100輔料蒜:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.把粉絲泡軟備用2.金針菇洗乾淨備用3.把粉絲平鋪在底,金針菇鋪在粉絲上面4.把蒜未灑在金針菇上...
“前些日子看到美食家老楊的廚房做的粉蒸肉特別有食慾,所以昨天晚上就準備做下試試,本來沒有太大的信心,所以照片都沒拍全,只將醃製時和成品後的粉蒸肉照了下來,誰知做出來一嘗後,特別好吃,真是太后悔沒有把照片全程...
“螃蟹的湯汁就著粉絲,濃郁的蒜香味,足夠刺激你的味蕾。。。。。。”食材明細主料紅蟳(2只)輔料粉絲(1把)配料生薑(1塊)大蒜(3瓣)料酒(少許)醬油(少許)鹽(少許)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蟳粉絲的做法步驟1、紅蟳兩隻,用剪刀...
“以前每到過年,福州家家戶戶幾乎都醃糟魚。一是因為那是物質匱乏,只有過年才能買到魚,相對買的量比較大;二是那是沒冰箱,紅糟醃製的東西儲存期較長,第三麼,酒糟的顏色紅紅的,很喜慶。今天再做糟魚,多半是懷念小時候的味道了。...
二十到二十五分鐘。菜蟳與紅蟳都是螃蟹,螃蟹的品種多種多樣,不同螃蟹的叫法也是不同的。螃蟹簡單方便又好吃的做法就是清蒸,保留螃蟹原汁原味的同時,膏脂厚膩,肉豐味美、清香肉嫩、香味濃郁,是最普遍的烹飪方法。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大蝦:500輔料生抽:適量粉絲:適量油:適量鹽:適量乾貝:1勺具體步驟1.燒點開水,把粉絲燙一下,放進盤子裡,2.蝦洗淨去除蝦線,擺盤。淋上一點油,3.大蒜剁成蒜蓉,撒...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)輔料姜(適量)配料生抽(適量)糖(適量)醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨,切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水,去生,粉絲下去,水一開,馬上起來,...
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