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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.白菜葉洗淨,切大段。2.雞蛋打散,加少許香蔥末;坐油鍋,炒雞蛋,注意不要加鹽。3.雞蛋炒好後,加入熱水,水沒過雞蛋就可以,然後煮開,旁邊可另起煮鍋...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白菜葉:4片雞蛋:2個輔料香蔥:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.白菜葉洗淨,切大段。2.雞蛋打散,加少許香蔥末;坐油鍋,炒雞蛋,注意不要加鹽。3.雞蛋炒好後,加入熱水...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料扇貝丁:適量雞蛋:適量韭菜:少量輔料鹽:適量植物油:少量雞精:適量具體步驟1.扇貝丁洗淨之後用清水浸泡十分鐘,雞蛋液打散,韭菜切小段~OK2.熱鍋下油,放蛋液稍微煎...
“白菜奶油濃湯(低脂肪奶油濃湯系列之一)【傳統的濃湯】新鮮嘗現在正是臘肉,大白菜的季節。中式的臘肉和大白菜來做西式的濃湯是很美味的一道濃厚中帶點清淡的濃湯羹。以低脂肪的鮮奶油來做奶油濃湯是濃厚不帶油膩的味...
食材明細主料雞蛋(兩個)白菜(適量)麵條(適量)輔料玉米油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋白菜骨湯麵的做法步驟1、準備好所有食材。2、準備好大骨湯。3、白菜洗淨切好。4、蔥、姜切好。5、鍋內放...
“新鮮滑嫩的鴨血、甜香脆爽的白菜,薑絲爆鍋,佐以胡椒粉,在這深秋的夜晚,會使你的身體霎時暖和起來。”食材明細主料鴨血(1盒(300克))輔料白菜心(適量)海米(少許)調料蔥(少許)生抽(2勺)蠔油(1勺)胡椒粉(3克)鹽(3克)雞精(3克)水澱粉(適量)香油(少...
食材明細主料青白菜(2顆)輔料雞蛋(3個)調料蔥花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜煎雞蛋湯的做法步驟1、熱鍋少許油煎雞蛋。2、撈出備用。3、熱油放入水煮。4、水開了放入白菜根。5、片刻後加入菜葉和煎好的雞蛋,...
“營養美味老少皆宜,也是減脂期間一款必備湯,也稱為掉秤湯。”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(一個)白菜(適量)鹽(適量)輔料食用油(適量)料酒(適量)水(適量)調料白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1...
“白菜是媽媽種的,星期天回家拿了一些存在冰箱裡能吃兩三天,下雨懶得出門買菜用家裡現成的木耳和雞蛋煮了這碗湯,味道清淡營養豐富。白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助...
食材明細主料嫩白菜葉(適量)輔料肉末(適量)奶香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)白菜肉末濃湯的做法步驟1、電飯煲煮飯的時候一起蒸(加水是為了料理棒好打,打的更細膩,而且可以用來泡米粉)。2、蒸好的成品。3、倒入專用小杯子...
食材明細主料麵粉(適量)輔料白菜葉(適量)雞蛋(1個)調料鹽(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜雞蛋疙瘩湯的做法步驟1、倒出適量麵粉。2、加水攪拌成小碎塊。3、白菜葉洗淨,撕成小碎塊。4、打一個雞蛋。5、鍋熱倒油,炒雞...
食材明細主料白菜(適量)雞蛋(1個)豆腐(1塊)輔料蔥花(適量)食用油(1勺)鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小塊放入碗中2、白菜改刀備用3、雞蛋打入碗中攪散備用4、鍋中熱油放入蔥花炒出...
“前天買佛手瓜苗時,賣菜的居然在中間夾了一點點白花菜!我一點也不討厭,第二天就去買一把回來。實在太喜歡那種苦盡甘來的味道啊😃,不過要是不是野生的話,差很遠很遠的,以前吃過,所以,要是買不到野生的建議還是別買了,免得影響...
食材明細主料大白菜(50克)金針菇(80克)手撕雞肉(50克)蔥(5克)生薑(5克)蒜(5克)輔料鹽(少許)玉米油(適量)胡椒粉(少許)生抽(少許)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)大白菜雞肉濃湯的做法步驟1、手撕雞肉準備好待用。2、素菜類洗乾淨去蒂待...
食材明細主料白菜(適量)雞蛋(三個)輔料裙帶菜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)植物油(適量)雞精(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜雞蛋湯的做法步驟1、鍋預熱,放植物油,打入雞蛋,煎八分熟。2、雞蛋盛出,留底油,將白菜炒二分鐘炒軟...
“【濃湯寶蛋餃白菜】簡單的家常菜,,味道不錯,兒子喜歡吃吃。。。”食材明細主料白菜(215克)蛋餃(195克)輔料濃湯寶(1盒)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶蛋餃白菜的做法步驟1、食材:白菜(已清洗切開)、蛋餃、濃湯寶2、燒...
“簡單,營養,快手的湯”食材明細主料白菜(適量)香菇(少許)雞蛋(一個)輔料姜(少許)蔥花(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇雞蛋白菜湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放油,下薑絲,煎雞蛋。3、把...
食材明細主料雞蛋(三個)小白菜(100g)調料油(適量)鹽(適量)雞精(少量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)小白菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散。2、小白菜洗乾淨。3、煎好雞蛋加水。4、煮開放小白菜。5、煮熟調味。...
食材明細主料瘦肉(適量)大白菜(適量)雞蛋(適量)丸子(適量)蔥花(適量)生薑(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉雞蛋白菜湯的做法步驟1、大白菜切絲,丸子(收拾冰箱剩餘的,請忽略)。2、瘦肉切片,蒜瓣切...
“魯菜”食材明細主料白菜(很多)雞蛋(1-2個)高湯(一碗)掛麵(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)未知(難度)高湯白菜雞蛋麵的做法步驟1、燉白菜剩的菜心。2、先炒一下肉片或者火腿腸(我沒放,我有高湯,我囂張),下白菜絲翻炒,到8分熟的樣...
“這款湯就是以菠菜為主食材,搭配白玉菇、雞蛋做成的。菠菜味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。具有益智、美容、保護視力、潤腸通便、抗衰老等作用。白玉菇也是養生保健食品,雞蛋的功...
食材明細主料白菜(145克)雞蛋(2只)開洋(30克)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋雞蛋白菜湯的做法步驟1、食材:白菜(已清洗切開)、雞蛋(已打入碗中)、開洋(已泡)2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4...
“你能相信嗎?世界上竟然有狗喜歡出西紅柿,而且還會趁家裡沒人的時候,丟丟地拿下2個西紅柿不過人家很聰明,只吃西紅柿的心呵呵呵為了迎合我們家卡斯的胃,偶做了西紅柿湯”食材明細主料西紅柿(2個)輔料雞蛋(1個)香菜段(適量)蒜(3瓣...
食材明細主料年糕(適量)白菜(適量)雞蛋(兩個)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)雞蛋白菜湯年糕的做法步驟1、年糕切塊備用。2、白菜洗淨切成小塊。3、雞蛋備用。4、熱鍋入油(多放點),打入雞蛋調...
食材明細主料冬瓜(50g)白菜葉(15g)雞蛋(2個)調料鹽(少量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜白菜雞蛋湯的做法步驟1、冬瓜白菜切好放下去煮,放適量花生油。2、準備兩個雞蛋。3、煮開打雞蛋下去。4、雞蛋煮熟加鹽調味。5、成...
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