有關薏米的精選大全

2024-02-29 食材明細主料薏米（20克）輔料紅小豆（20克）紅棗（適量）配料紅糖（適量）薑片（少許）清水（800克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆飲的做法步驟1、將浸泡1小時後的薏米，紅小豆清洗乾淨，放入鍋中。2、加水，大火燒開，煮5分鐘。3、關火...

薏米粥的做法初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做

2024-03-01 食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...

紅棗薏米豆漿的做法排毒養顏--紅棗薏米豆漿紅棗薏米豆漿怎麼做

2024-02-26 “紅棗薏米漿，不僅香甜好喝，更是最佳的排毒養顏食品，尤其適合工作繁忙，壓力大的人。黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸，有潤燥消水、清熱解毒的功效；黑豆更是養陰補氣的食品，它含有豐富的維生素E，是一種相當重要的美容物質。...

蓮子薏米粥的做法 - 蓮子薏米粥怎麼做

2024-02-05 “蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效，常食可治脾虛洩瀉，老人久瀉，久痢等症。蓮子粥可輕身益氣，強壯身體。蓮子薏米粥，具有健脾益腎，寧心止瀉之效，適用於中老年人，尤其脾虛洩瀉，煩躁失眠者食用。”食...

馬齒莧薏米粥的做法初秋養生粥-----馬齒莧薏米粥馬齒莧薏米粥怎麼做

2024-02-24 “馬齒莧薏米粥具有清熱解毒，健脾化溼的功效，可消腫，尤適於痛風患者急性發作時作調養之用。【薏仁功用主治】健脾，補肺，清熱，利溼。治洩瀉，溼痺，筋脈拘攣，屈伸不利，水腫，腳氣，肺痿，肺癰，腸癰，淋濁，白帶。【馬齒莧功用主治】清熱解毒，散...

銀耳薏米紅薯糖水的做法 - 銀耳薏米紅薯糖水怎麼做

2024-02-24 “沒事喜歡煮一鍋糖水放冰箱冷藏，不論是早餐還是空閒坐沙發看電視端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋味總是讓人感到生活的美好。昨天買了兩個紅薯，泡了一些薏米和銀耳又開始煮糖水。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、...

薏米枸杞紅棗豆漿的做法 - 薏米枸杞紅棗豆漿怎麼做

2024-02-24 “第一次發表食譜，嘿嘿捧個場哈。本想發個菜譜的可是一邊炒菜一邊拍照臣妾做不到啊。哈哈我會努力的。所有豆漿裡最愛加入紅棗。香噴噴的。大家可以試下：）”食材明細主料黃豆（一杯半）薏米（半杯）輔料紅棗（6個）枸杞（12個）甜味（口味）...

紅豆蓮子湯的做法一款適合春天飲用的甜湯---紅豆蓮子百合薏米甜湯紅豆蓮子湯怎麼做

2024-02-25 “春天南方的天氣容易溼熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯，這款甜湯是用紅豆，蓮子，百合和薏米一起煮的，這四種食物都是清熱祛溼的好東西。有溼熱的朋友們不妨在春天裡多喝這款甜湯，給溼熱的身體排排溼毒，清...

薏米仁赤豆湯的做法 - 薏米仁赤豆湯怎麼做

2024-02-23 食材明細主料赤豆（125克）薏米仁（135克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料：赤豆（已泡發）、薏米仁（已泡發）2、將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後，將淘...

黑米薏米仁紅棗粥的做法 - 黑米薏米仁紅棗粥怎麼做

2024-02-27 “黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉，如何煮出一碗可口的營養粥品，請看小編為你講述。”食材明細主料黑米（100克）意米（50克）輔料蓮子（50克）紅棗（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...

骨頭薏米冬瓜湯的做法 - 骨頭薏米冬瓜湯怎麼做

2024-02-24 “薏米我們叫六穀米，小時在河邊地頭常有野生的六穀在沒有玩具玩的年代常把六穀米摘下來，用針線串起來做成一串串串珠，既可以掛在脖子上做裝飾臭美臭美，又可以做成丟串幾個小夥伴一起甩玩。但這這種野生的六穀很少產米，只有...

黃芪百合薏米粥的做法 - 黃芪百合薏米粥怎麼做

2024-02-10 “中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用，特別適用於養肺、養胃。與黃芪，薏米同煮為粥，黃芪可以補肺氣，百合可以滋補肺陰，能起到很好的滋補肺氣的作用，再加入薏米，可調理肺氣虛弱且有痰溼所引...

青豆薏米漿的做法 - 青豆薏米漿怎麼做

2024-02-05 “總以為機器是笨蛋。豆腐機做豆腐要濾網很正常，可是喝豆漿，連渣豆漿，這濾網就沒必要了。也不知道去掉濾網來打豆漿成不成呢？不妨就試一試。做完豆腐，稍事歇息，接著進行青豆薏米漿。帶著喝連渣豆漿的願望，去掉濾網，倒入豆子，加...

冬瓜薏米鴨的做法 - 冬瓜薏米鴨怎麼做

2024-02-24 “薏米具有健脾胃，強筋骨的功能。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。夏季搭配冬瓜、...

冬瓜薏米粥的做法秋季健康飲食--冬瓜薏米粥冬瓜薏米粥怎麼做

2024-02-28 “常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，“善養生者常須少食肉，多食飯”。宜多吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、綠豆、赤豆等，應當少吃羊肉、牛肉、豬肉、辣椒等辛辣油膩之物。經過漫長而炎熱的夏季，身體能...

紅豆薏米燉燕窩的做法 - 紅豆薏米燉燕窩怎麼做

2024-02-05 “立夏，天熱，開空調吃冷飲的體內溼氣重，去祛溼，溫補一下”食材明細主料紅豆（200克）薏米（200克）燕窩（20克）輔料紅糖（3匙）冰糖（10克）純淨水（2000ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米燉燕窩的做法步驟1、大燕條三個或燕盞一個，看...

紅棗薏米大麥粥的做法 - 紅棗薏米大麥粥怎麼做

2024-02-29 食材明細主料薏米（30克）輔料大麥（適量）紅棗（20克）花生米（20克）黑米（10克）大米（10克）小米（10克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗薏米大麥粥的做法步驟1、將薏米，大麥米提前泡1個小時。2、將黑米，大米，小米淘洗乾淨。3、將花生米在...

饅頭漢堡的做法簡易營養早餐——紅棗薏米紅豆漿+饅頭漢堡饅頭漢堡怎麼做

2024-02-05 食材明細主料紅豆（一把）無核紅棗（一小把）薏米仁（一小把）枸杞（少許）輔料豆渣饅頭（1只）芝士片（1片）煎蛋（1只）番茄（2片）生菜葉（2片）沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）饅頭漢堡的做法步驟1、紅豆、薏米仁提請一夜浸泡。2、第二...

紫薯薏米銀耳羹的做法 - 紫薯薏米銀耳羹怎麼做

2024-01-27 “紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色，還營養豐富，紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素,花青素是天然強效自由基清除劑，紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的...

薏米豆渣餅的做法 - 薏米豆渣餅怎麼做

2024-02-28 “做了薏米漿，過濾剩下的豆渣丟棄太可惜了，做了這款薏米豆渣餅。特點：做出的豆渣蛋餅色澤漂亮味香，含有豐富的蛋白質。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。”食材明細主料薏米豆渣（50克）麵粉（50克）輔料雞蛋（一個）配料...

紅小豆薏米粥的做法 - 紅小豆薏米粥怎麼做

2024-02-05 “紅小豆利水消腫，薏米健脾祛溼。二者共用能夠清熱利溼，排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裡。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米（50克）輔料紅小豆（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅小豆薏米粥的做法步...

冬瓜薏米煲筒骨的做法 - 冬瓜薏米煲筒骨怎麼做

2024-02-01 “消暑止渴，清淡爽口、營養好吃。薏米的作用：薏米冬瓜湯1、利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。對於體內溼熱的人是不錯的食品，比如腳氣等溼熱病症有一定作用。2、用於頭髮：它具有營養頭髮...

薏米冬瓜湯的做法【養生湯煲】薏米冬瓜湯薏米冬瓜湯怎麼做

2024-02-29 “美容養顏、利水去溼的美容好湯！每到夏天這款製作簡單、健脾去溼、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯，今天分享給大家，供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點：營養豐富、美容養顏、利水去溼、...

薏米赤小豆漿的做法 - 薏米赤小豆漿怎麼做

2024-02-26 食材明細主料黃豆（30g）黑米（20g）赤小豆（20g）薏米（15g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材，黃豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜後洗淨。2、把全部材料（包括泡黑米的水...

薏米蓮子豆漿的做法 - 薏米蓮子豆漿怎麼做

2024-02-23 “蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效。常食克治脾虛洩瀉，遺精帶下，老人久瀉久痢等症。蓮子與薏米同用，具有健脾益腎，寧心止瀉之效，適用於中老年人，尤其脾虛洩瀉，煩躁失眠者食服。蓮子性澀，大便燥結...

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