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“非常低脂的一款可當早餐也可下午茶還能當菜。”食材明細主料生菜(適量)雞蛋(3個)調料甜辣醬(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)生菜蛋卷的做法步驟1、準備:生菜洗乾淨。2、雞蛋。3、生菜切細絲。4、將雞蛋蛋白蛋黃分...
“營養美味,含蛋白質,高維生素,低脂肪的營養餐。”食材明細主料鮮蝦(15個)輔料生菜(200g)榨菜絲(50g)調料鹽(適量)姜(1塊)蔥(50g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)生菜鮮蝦卷的做法步驟1、姜拍扁。2、蔥洗淨捲成卷。3、鍋中放入清水...
“營養健康的早餐,配一碗黑芝麻糊,更是香香的、暖暖的味道。”食材明細主料吐司(1片)雞蛋(1個)輔料生菜(3片)榨菜絲(1勺)調料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)吐司生菜卷的做法步驟1、生菜洗淨以後,用廚房用紙吸乾水分。2...
“簡單美味。”食材明細主料捲餅(1張)輔料雞蛋(1個)生菜葉(2片)調料鹽(0.5g)老乾媽(1勺)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)生菜捲餅的做法步驟1、捲餅放入鍋中煎熟。2、翻一面後,打入雞蛋,放入鹽。3、用筷子把鹽和雞蛋攪勻,蛋液平...
“我今天介紹一款為大年七年級吃齋做的全素菜。包菜卷,可以捲上各種各樣的蔬菜,很健康養生呢!天天大魚大肉,來點清單素菜也那不錯,調節飲食均衡。”食材明細主料包菜(1個)黑木耳(適量)紅蘿蔔(適量)香菇(適量)香芹(適量)輔料鹽(適量)蔬菜...
“這款由低筋粉拌製成的蛋餅是一種傳統麵食,真正的0失敗,因為有雞蛋、麵粉、蔥的配入,使得蛋餅味道鮮美,嫩軟有味,配上自己想要的其它輔料,它就瞬間變得很華麗,現在送上先,喜歡的朋友們不要錯過哦。雞蛋餅的配方:低筋麵粉200克...
“在網上看到過翡翠卷,自己創新了一下,用生菜試一試~叫家常版是因為長得太對不起觀眾,筒子們可百度翡翠卷YY一下~嘿嘿~”食材明細主料生菜(六片)肉末(半碗)輔料胡蘿蔔丁(大半根)蔥(1-2顆)配料生抽(一勺)蠔油(一勺)老抽(3滴)澱粉(一大勺)清淡...
“簡單美味。”食材明細主料雞蛋(1個)餅皮(1塊)輔料生菜(幾片)調料榨菜(2勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋皮生菜卷的做法步驟1、平底鍋放入餅皮。2、煎到透明。3、雞蛋和生菜準備好。4、餅皮翻一面以後打入雞蛋攪散。5...
食材明細主料麵粉(20克)雞蛋(1個)清水(30克)西生菜(1片)韓國辣醬(8克)輔料食鹽(小許)花生油(小許)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)辣醬生菜蛋餅卷的做法步驟1、一點清水,加20克麵粉。2、加小許食鹽。3、攪拌均勻。4、放雞蛋。5、攪...
“春天多吃菜菜吧,營養豐富又美味”食材明細主料菠菜(適量)園生菜(適量)輔料鹽(少許)生抽(適量)醋(適量)芝麻油(適量)蒜茸(適量)花生油(少許)鹹鮮(口味)氽(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)生菜菠菜卷的做法步驟1、將菠菜整棵洗淨;生菜撕下兩三片葉...
食材明細主料火腿(適量)生菜(適量)麵粉(適量)蛋(1個)橄欖油(適量)輔料糖(少許)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿生菜卷的做法步驟1、備材料2、麵粉、蛋、糖、水同放一起調成稀麵糊3、不粘鍋中抹入小許橄欖油4、倒入小...
食材明細主料雞蛋(適量)輔料白糖(適量)中粉(適量)玉米澱粉(適量)醋(適量)奶香(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花生蛋糕卷的做法步驟1、準備好所有材料,蛋清和蛋黃分開哦·~~備用。2、在蛋黃中加入白砂糖,拌勻,再放入油,我用的就是普...
“見過東北人用大白菜葉包住米飯和大醬“包飯包”,也見過三明治夾生菜,前幾天關曉彤直播令CUCU大開眼界,原來還可以生菜卷香菜嗎?卡嚓卡嚓,CUCU沒有吃草的勇氣,所以把生菜卷香菜改良成了生菜卷雞胸肉,大家還是一起快樂吃肉吧...
“這剁椒可真不是一般的辣。買的卷生菜好幾天了,打火鍋吃了些。又炒了一些。最後剝來剝去還是剩好大一隻。這種卷生菜是放漢堡包裡面的那種,生吃都可以的。喜歡那種脆爽的趕腳。好久沒有吃辣的。肚子在想念辣辣的感覺。...
食材明細主料鵝蛋(1個)食鹽(小許)牛肉辣醬(1湯匙)生菜(1片)輔料紅椒(小許)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鵝蛋餅辣醬生菜卷的做法步驟1、鵝蛋洗淨2、放小許食鹽3、打散4、靜置一會兒5、熱鍋刷小許花生油6、倒入少量蛋液晃開7...
“生菜春捲,一張豆腐皮過一下水,一棵生菜,成本加在一起花了一塊錢,灰常經濟實惠。不過蘸料是很有說道的,那是俺自己做的辣椒,這個嗎?多少錢你買不到噢。”食材明細主料豆腐皮(1張)生菜(4片)輔料辣醬(適量)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗...
“買了一大包培根,琢磨著怎麼變花樣,翻看美食天地菜譜,受到啟發,做了幾個培根生菜卷,也在此分享給大家。祝大家聖誕節快樂🎄🎅🎁!”食材明細主料胡蘿蔔絲(10根)生菜(5片)培根(5片)輔料番茄醬(15克)香菜(兩棵)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時...
“過節吃的大魚大肉是不是吃膩了,也吃不下去了,來點清口的吧”食材明細主料雞蛋黃(適量)澱粉(適量)生菜(適量)輔料麻汁(適量)蒜(適量)醬油(適量)米醋(適量)鹽(適量)蒜香(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋餅生菜卷的做法步驟1、雞蛋黃打...
食材明細主料土豆(半個)胡蘿蔔(半根)生菜(6片)雞蛋(2個)輔料小米椒(半根)蒜末(1勺)調料生抽(3勺)陳醋(1勺)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)低卡生菜卷的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔簡單焯水。2、煎蛋切成絲狀、胡蘿蔔、土豆焯水後切成...
“簡單方便,生菜脆嫩,卷著牛排一起吃,好吃😋。”食材明細主料黑椒牛排(一塊)輔料玉米油(適量)燒烤料(適量)孜然(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜卷牛肉的做法步驟1、黑椒牛排一塊。2、不粘鍋內刷適量玉米油,牛排放上。3、煎至...
“今天母親節,準備做點吃的,給媽媽.婆婆.婆婆的婆婆送去,再加上給寶寶留點,份量有點大,不過想做小份量的可以在原有方子的基礎上除以6:雞蛋2個低粉50克糖30克油50克(我用的是葵花籽油)花生粉末適量”食材明細主料雞蛋(12個)低粉...
食材明細主料牛肉(1磅)輔料生菜(適量)配料蒜頭末(1大匙)韓式燒烤醬(2大匙)醬油(1茶匙)鹽(1/2茶匙)黑胡椒粉(1茶匙)蒜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)生菜牛肉卷的做法步驟1、牛肉切薄片,加所有調味料醃15分鐘。下鍋煎前撒些生粉混勻...
“家常食材,簡單做法,想做快手早餐的親會喜歡上它”食材明細主料雞蛋(適量)生菜(適量)芝麻(適量)麵粉(適量)鹽(適量)油(適量)輔料甜麵醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋生菜捲餅的做法步驟1、麵粉加水和少許鹽、油順著同...
“陽光明媚的早晨,吃上這樣一頓雞肉生菜卷,配上濃濃的土豆湯,想不精力充沛、活力滿滿都不行哦!”食材明細主料雞胸肉(200g)聖女果(7個)乾花生(250g)五香粉(3g)油(15ml)葡萄醋(40ml)水(100ml)輔料生菜(半顆)洋蔥(半個)咖哩粉(8g)鹽(3g)醬油(20ml)麥...
食材明細主料豆腐皮(1個)生菜(1棵)輔料黃豆醬(適量)韭菜葉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)豆皮生菜卷的做法步驟1、先準備好兩款主料:一張豆腐皮,一棵生菜。2、豆腐皮入開水焯燙大約五分鐘,切去邊緣。3、切成大小均等的...
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