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“雪蓮果清肺止咳用它做粥給寶貝吃可以提高免疫力,清肺,冬季霧霾天多給寶貝和家人喝益處多多哦。非常簡單,就三步哦”食材明細主料八寶粥(300克)雪蓮果(100克)輔料紅糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮果八寶粥的做...
“早餐也要變著花樣吃,今天吃八寶粥,明天豆漿配紅糖饅頭、後臺天吃肉絲麵包配牛奶,每天晚上睡下前都會想好隔天的食譜呢。今天煮的八寶粥,頭天晚上泡上,第二天起來就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,沒有特意去準備食...
“晚飯喝碗清熱潤肺、美容養顏、敗火養胃的蓮子“八寶”粥。舒坦!快捷!今晚你吃什麼啊?O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料紅小豆(適量)糯米(適量)薏仁米(適量)核桃仁(適量)黑米(適量)高粱米(適量)小米(適量)麥片(適量)蓮子(適量)綠豆(適量)原味(口...
“材料有限,剛好有紅豆,大米,紅棗,就嘗試著做八寶粥,驚喜,和外面賣的八寶粥一個味道”食材明細主料大米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)板栗(適量)核桃(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)八寶粥的做法步驟1、準備原料,半碗...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)花生(適量)板栗(適量)紅豆(適量)薏米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、花生、蓮子、紅豆、薏米提前一晚浸泡,紅棗洗淨,板栗去殼。2、大米淘洗...
食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)核桃(適量)花生(適量)麥仁(適量)紅棗(適量)百合(適量)大黃米(適量)花芸豆(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓蓮子核桃八寶粥的做法步驟1、準備煮粥食材:桂圓蓮子核桃花生花...
“雪蓮果薯塊多汁,不含澱粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩,味微甜,爽口,且富含人體所需的多種氨基酸及維生素、礦物質,特別是寡糖含量較高,能促進有益微生物的生長,促進消化。具有潤腸通便、排毒降火的功效。1、潤腸通便雪蓮果中...
“很是意外的"中獎"了,昨天快遞打電話說有件快遞到了,結果我正好不在家。還奇怪呢,最近好像沒在網上買什麼,細問了句,說是很大盒子,好像是個電飯鍋什麼的。突然想起在美食天下申請過試用的,但沒想到會選中。直到下午自己去...
“八粥的傳統做法是先將大麥米、白雲豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨,煮成半熟,然後放進稻米、小米、黃米,再用文火熬,是粥稀稠適中,吃時加糖,並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、桂元...
“食材豐富,營養均衡。”食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)紫糯米(適量)薏仁(適量)麥仁(適量)板栗(適量)糯米(適量)黑芝麻(適量)赤小豆(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓蓮子八寶粥的做法步驟1、...
“湯濃粥糯,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)八寶粥(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、紅棗適量洗淨。2、蓮子適量洗淨。3、八寶粥適量,洗淨。4、煮鍋裡適量水,所有...
“眼下,正是秋蓮豐收的季節,新鮮的幹蓮子也大量的上市,我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養很豐富,含有大量的鈣、磷和鉀以及多種維生素和微量元素。其中,所含的棉子糖,更是老少皆宜的滋補品。具有養心安神、益腎固精...
“最近我家大寶嘴潰瘍了,吃硬的東西很疼,所以買了一些八寶米,做軟爛的八寶粥。”食材明細主料八寶米(適量)輔料水(適量)調料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)八寶粥的做法步驟1、八寶米清洗乾淨。2、放入高壓鍋,加適量...
“端午節吃粽子,這是中華民族的一個傳統習俗。你每年吃的粽子,是買的?還是家裡人包的?又是一年粽飄香,早已按捺不住親自動手包些個粽子,吃起來,一定更香甜哦!不會包粽子的TX也不用怕,下面就按照圖片,一步一步的學吧!八寶粽宛若寶...
“臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了,人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作,我曾經用過很多種搭配,製作出來的效果大同小異,但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的,分別是紅豆,花生,紅棗,芸豆,糯米和紫...
食材明細主料蓮子(適量)銀耳(適量)花生(適量)紅豆(適量)花芸豆(適量)白果(適量)輔料大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子八寶粥的做法步驟1、花生、蓮子、紅豆、花芸豆、銀耳用水浸泡,白果去殼。2、大米淘洗後和其他...
食材明細主料桂圓(適量)核桃(適量)花生(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)薏米(適量)花芸豆(適量)黑米(適量)赤小豆(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓核桃蓮子八寶粥的做法步驟1、食材準備。2、全部食材淘洗後,放入...
“兒時的臘八粥,印象深刻的是甜甜的,在寒冷的冬季暖暖的。為人母后向媽媽討經驗,現在結合媽媽的經驗加上自己學習的知識,做出甜美的臘八粥,供家人品嚐。自己做的食物,永遠是最美味的。臘八粥故名思義至少需要八樣,可以做成甜...
“天氣越來越寒冷,早上喝一碗熱氣騰騰的八寶粥,開啟元氣滿滿的一天。”食材明細主料糯米(80g)糙米(10克)輔料小紅豆(8克)芸豆(8克)蓮子(4粒)桂圓(4粒)銀耳(5克)花生米(6粒)調料水(800毫升)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)八寶粥的做法步...
“臘月食粥保暖養胃,眼瞅著就該過年了,臘月裡的最後一道粥,就以這八寶膳粥作結。說是膳粥,當然是皇帝吃的。據說,這是清朝宮廷風味,是滿漢全席中第2度宴席的一道粥品。不過,事到臨頭才發現木有核桃仁了,索性把松子仁當核桃仁...
“桂圓銀耳蓮子八寶粥具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,貧血、神經衰弱等功效。”食材明細主料桂圓(20粒)銀耳(一朵)蓮子(20粒)大棗(15粒)紅小豆(50粒)粳米(50克)枸杞(30粒)花生米(30粒)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普...
“冬日的早晨,來一碗溫暖又營養的黑米蓮子八寶粥”食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)花生(適量)薏米(適量)陰米(適量)紅豆(適量)輔料核桃(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑米蓮子八寶粥的做法步驟1、食材準備2、蓮子...
“這樣搭配八寶粥絕對讓你吃不夠,我家一年四季最愛吃的粥之一就是這款自配食材的八寶粥了,絕對營養全面,尤其是現在零下十幾度的天氣,醒來後滿屋子飄著提前一夜預約好的八寶粥的香氣,太美了😀”食材明細主料大米(30g)小米(10g...
“經常想起國內的罐裝八寶粥,其實家庭自己煮更好,材料更真實、品質更純正,搜刮了家裡的存貨,煲了一大煲,可以吃兩天了。”食材明細主料蓮子(約50克)小米(約50克)糯米(約50克)大麥(約50克)小麥(約50克)綠豆(約50克)苡米(約50克)苕實(約50克...
“民間有“每天吃豆三錢,何須服藥連年”的諺語,意思是說如果人們每天都吃點豆類食品,不僅能夠遠離疾病的困擾,還可輔助治療一些疾病。大家不妨來了解一下各種豆子的特點,以便根據各自的身體狀況藥食兩用。豆類的營養價值非...
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