有關蘆筍洋蔥炒肉的做法步驟的精選大全
食材明細主料肉絲(85g)蘆筍(128g)洋蔥(60g)輔料醬油(1匙)紅薯澱粉(10g)食鹽(1匙)白糖(1/2匙)大蒜(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍洋蔥炒肉的做法步驟1、準備所需食材2、蘆筍洗淨,斜刀切條3、洋蔥洗淨切絲4、大蒜切片5、肉絲...
“蘆筍營養價值很高,蛋白質和維生素都高於一般蔬菜和水果。而且味道清新,是低糖、低脂肪的食物。。。”食材明細主料蘆筍(150克)開洋(30克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋炒蘆筍的做法步驟1、食材...
食材明細主料裡脊肉(適量)冬筍(適量)洋蔥(適量)輔料蔥(適量)澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥冬筍炒肉絲的做法步驟1、裡脊肉切絲,加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、...
“下飯下酒都不錯。”食材明細主料雞心(300克)蘆筍(5根)白洋蔥(40克)紅椒(半個)輔料料酒(1湯匙)蠔油(1湯匙)鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)洋蔥蘆筍炒雞心的做法步驟1、準備好食材2、蘆筍去掉老的部分,刨去老皮切段...
食材明細主料蘆筍(適量)秋葵(適量)洋蔥(適量)輔料蒜茸(適量)油(適量)料酒(適量)甜麵醬(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍秋葵炒洋蔥的做法步驟1、準備材料。2、切好備用。3、鍋裡放油加入蒜茸炒香。4、先加入蘆筍和秋葵,翻...
洋蔥是一種非常常見的蔬菜,在我國的福建,甘肅,山東,新疆和內蒙古地區都有種植和生產洋蔥,洋蔥當中的營養價值是非豐富的,在洋蔥當中含有蛋白質,鈣元素,胡蘿蔔素,納元素,鐵元素,維生素,膳食纖維等營養元素,這些都是人體所必須的,因此...
食材明細主料西葫蘆(半個)洋蔥(半個)輔料蒜片(適量)薑片(適量)花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)米醋(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒葫蘆片的做法步驟1、準備好食材。2、葫蘆把中間瓤去掉。3、葫蘆切片。4、洋蔥切好。5...
食材明細主料豬肉(適量)洋蔥(適量)蘆筍(適量)醃料醬油(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)花生油(少許)其他油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豬肉洋蔥炒蘆筍的做法步驟1、準備洋蔥,蘆筍。2、豬肉切片放醃料抓勻醃製15分...
“洋蔥能降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。蘆筍具有消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾提高機體代謝能力,提高免疫力的功效。洋蔥蘑菇炒蘆筍具有降低血脂,預防動脈硬化,延緩衰老,延年益壽的...
“簡單美味,香,筋道有嚼頭。”食材明細主料洋蔥(一個)幹筍子(適量)輔料青椒(一個)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)洋蔥炒筍子的做法步驟1、幹筍子備用。2、沸水浸泡10-12小時(蓋上鍋蓋),泡脹的筍子放入...
食材明細主料羊肉(適量)孜然(適量)蘆筍(適量)芫茜(適量)薑片(適量)辣椒醬(適量)孜然(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)蘆筍洋蔥孜然羊肉的做法步驟1、洋蔥切絲先用油鍋炒出來待用。2、蘆筍切段同樣也是用油鍋炒出來待用。3、鍋裡燒熱...
食材明細主料牛裡脊肉(適量)玉米筍(適量)洋蔥(適量)黃瓜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片,加料酒、生抽、蠔油、水澱粉...
“微辣,鹹鮮,減脂素菜。”食材明細主料洋蔥(半個)木耳(100g)蘆筍(適量)輔料蒜蓉(適量)花椒(適量)辣椒(2個)玉米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍適量,切去老硬部分。2、切成斜...
食材明細主料豬肉(適量)蘆筍(適量)輔料洋蔥(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍洋蔥煎肉的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油把用生抽白糖十三香醃過的豬肉片放入鍋內。2、煎至兩邊金黃色,放入蘆筍。3、加入少許生抽...
“蘆筍洋蔥炒土雞蛋,營養好吃的家常菜。蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升,洋蔥可降低膽固醇,增強血管彈性,蘆筍,洋蔥和雞蛋一起吃,可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾,提高機體代謝能力,提高免疫力,經常吃這個菜能將血管清...
食材明細主料牛肉絲(150g)蘆筍(180g)輔料洋蔥(20g)小米椒(1個)鹽(適量)料酒(1勺(醃肉用))蠔油(1小勺(醃肉用))黑胡椒(1點(醃肉用))橄欖油(1勺(醃肉用))澱粉(3g(醃肉用))鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥蘆筍炒牛肉的做法步驟1、蘆筍1...
“兒子超愛吃筍,我開玩笑說:你是不是大熊貓,這麼愛吃筍?兒子說:還不是隨你?我😓,轉著圈成了熊貓媽媽😅春筍正當食,脆嫩,配了洋蔥,小米椒,好吃極了😍”食材明細主料春筍(半個)洋蔥(半個)小米椒(2個)輔料玉米油(適量)花椒(適量)蒜片(適量)...
食材明細主料洋蔥(半個)自制筍乾(65克)醬肉(130克)輔料鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥筍乾炒醬肉的做法步驟1、材料:洋蔥、自制筍乾、醬肉2、將洋蔥剝去外皮清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將筍...
“很清甜的小炒。”食材明細主料洋蔥(適量)蘆筍(適量)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒蘆筍的做法步驟1、準備:洋蔥,蘆筍。2、熱鍋放油,下洋蔥炒至透明狀。3、放入蘆筍大火翻炒約兩三分鐘,調鹽炒勻即...
食材明細主料西葫蘆(240克)洋蔥(140克)裡脊肉(65克)輔料韓式辣椒醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裡脊肉洋蔥炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗)、洋蔥(已清洗)、裡脊肉(已切片)2、將已清洗的...
食材明細主料雞心(250克)蘆筍(120克)白洋蔥(小半個)紅椒(少許)輔料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥蘆筍爆雞心的做法步驟1、雞心洗淨切半,再加鹽搓幾下沖洗乾淨;2、雞心焯水,撈出瀝乾...
“冰箱裡有什麼做什麼系列,哈哈,簡單快手。”食材明細主料西葫蘆(半根)洋蔥(半個)輔料剁椒蒜泥(1勺)調料鹽(少許)雞精(一點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒洋蔥的做法步驟1、西葫蘆洋蔥切好。2、熱鍋溫油。3、放入剁椒...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料西葫蘆(一個)輔料洋蔥(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨,削皮,切絲,備用。2、洋蔥剝外皮,洗淨,切片,備用。3...
食材明細主料洋蔥(1塊)蘆筍(3根)紅椒(1塊)雞蛋(1個)輔料醬油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥蘆筍炒雞蛋的做法步驟1、將蘆筍切塊中間切開過水,玉米粒和青豆也水煮!然後洋蔥切絲紅椒切絲!2、煎雞蛋,然後盛出放入碗中3、先...
食材明細主料野山筍(1包)肉絲(70克)洋蔥(140克)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲洋蔥炒野山筍的做法步驟1、食材:野山筍、肉絲、洋蔥(已清洗切開)。2、將野山筍拆開包裝取出,放在案板上...
熱門標籤
-
甘蔗水的家常做法
蘆蒿炒乾子怎麼做
茄汁煨金球的家常做法
臺式三杯雞翅膀怎麼做
紅燒鰨目魚怎麼做
菠菜鹹蛋撻怎麼做好吃
糖醋培根土豆卷的做法
滷味豆腐乾的做法
玉米豬肉小烤餅怎麼做好吃
美味過油肉怎麼做
清蒸剁椒黃花魚
魚丸花蛤白果面的做法步驟
白汁龍蒿三文魚怎麼做
紅燒油麵筋塞肉怎麼做好吃
鹹蛋黃豆腐羹的做法
小綿羊蛋糕的最正宗做法
白芸豆燉豬尾巴怎麼做好吃
茴香煎蛋的做法
蘿蔔粉條豆腐卷
手撕豬肉配蘋果沙拉的最正宗做法
蒜香青椒茄條的最正宗做法
豆蓉包子怎麼做好吃
茶樹菇炒土豆絲
鮮嫩多汁巨好吃!
酸辣鱸魚怎麼做
簡單蛋糕
韭黃煎蛋的家常做法
開心果抹茶千層
酸豆角肉末米粉的做法
烤整雞怎麼做
雞蛋乳酪南瓜塔的做法步驟
港式生炸雞腿的做法步驟
脆皮番茄豆腐的最正宗做法
水果酒釀的家常做法
愛心米線
牛肉香菇丸的家常做法