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“簡單快手,高蛋白低脂肪,這些都是你想要的對不對?嘿~還可以提前做好放冷藏裡,早晨直接帶著上班吃。”食材明細主料墨西哥捲餅(1張)金槍魚罐頭(50克)什錦菜(50克)輔料生菜(1片)鹽(1克)沙拉醬(1勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金...
“韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯,因為其營養美味製作簡單,而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香,可謂是卷飯中的極品!”食材明細主料米飯(1大碗)包飯紫菜(5張)金槍魚(一盒)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)黃蘿...
食材明細主料米飯(200g)壽司醋(2茶匙)金槍魚罐頭(1個)紫菜(2張)輔料蘆筍(2條)胡蘿蔔(1/4個)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金槍魚手卷壽司的做法步驟1、米飯用壽司醋拌勻2、胡蘿蔔切細細的條,蘆筍去老根和頭部,焯熟備...
食材明細主料米飯(適量)海苔(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)金槍魚酥(適量)熟黑芝麻(適量)輔料千島醬(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)金槍魚酥裡卷壽司的做法步驟1、除米飯外的原料圖。黃瓜、胡蘿蔔切絲,雞蛋...
食材明細主料自制吐司(適量)輔料沙拉醬金槍魚罐頭(適量)小黃瓜(適量)配料丘比原味沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉吐司手卷的做法步驟1、準備材料2、將小黃瓜洗淨縱切成條狀;開啟沙拉醬金槍魚罐頭3...
“你有吃早餐的習慣嗎。。。我沒有。不過正在改過中。。。早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。這款早餐還是【九陽】活動時候做的呢,也是我家閨女最鍾愛的早餐之一。三明治中我夾入了金槍魚沙拉醬和...
“年輕的媽媽們還在為早餐發愁嗎?昨天在美食QQ群中,有位媽媽發出早餐徵集訊號,問大家有什麼好的早餐建議,結果話語一出,引得大家一陣的激烈討論,因為又要時間快,又要有營養,又要好吃,又要不經常吃的。。。太多的要求,哎,要理解,這...
“這款金槍魚卷是西式party上常見的餐前點心,製作簡單造型精巧,口感鮮美。”食材明細主料金槍魚罐頭(85克)麵包(5片)輔料洋蔥末(30克)西芹(60克)迷你酸黃瓜(4個)配料蛋黃醬(2大勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚卷的做法步...
“做這個餅,你早餐用不了二十分鐘。餅皮可以揉起來就用,天熱,你也可以提前一晚揉好放冰箱,那第二天取出來用也不錯。餅皮可以一次多烙幾張冷凍,隨吃隨取。金槍魚腸提前一晚從冷凍取到保鮮,讓它慢慢解凍,這樣的話,煎腸的同時烙...
“感謝美天垂青,很高興得到丘比試用產品的試用。今天休息,一大早就起來用金槍魚沙拉醬做了蛋糕卷,真的好吃,這是第一次吃到金槍魚口味的沙拉醬,入口一股濃濃的金槍魚味道,好吃極了,出乎意料。。。。”食材明細主料丘比金槍魚...
金槍魚肉質鮮美,營養價值高,脂肪含量低,最佳的製作方法就要儘可能的防止破壞魚肉的營養價值。金槍魚飯糰極大程度上將魚肉的鮮發揮到了極致,配合軟糯的米飯,讓人忍不住多吃幾口。此菜烹飪十分簡單,喜歡的朋友可以趕緊動手做...
“前二天烤了枸杞吐司,黃燦燦的顏色非常喜歡,換著花樣又再用它做了這款迷你版的三明治,將吐司切成方形,加上金槍魚肉,雞蛋及小黃瓜拌上美味香滑的色拉醬,小小一塊放入口中,肉質酥香的金槍魚混合著黃瓜的清香,閉著眼睛讓香味在...
“不知道為何,突然特別饞金槍魚壽司,於是就買了金槍魚罐頭,自己做了壽司。味道還是不錯滴。”食材明細主料金槍魚罐頭(適量)胡蘿蔔(1塊)黃瓜(1塊)紫菜(1片)雞蛋(1個)米飯(適量)輔料糖(1勺)鹽(0.5勺)白醋(0.5勺)黑芝麻(1勺)清淡(口味)拌(工藝)十分...
“開心美天給我這次試用的機會,這也是朋友介紹我過來美天的第一次成功試用,再次表示感謝,禮物收到好多天了,但是因為我們小區改水修電的耽誤好幾天,就一直沒有做飯,現在總算恢復正常了可以品嚐美味了。收到那天剛剛好我出門...
“上班族雙人小資套餐”食材明細主料羅勒葉香腸(1根)金槍魚罐頭(半盒)雞蛋(2個)米飯(適量)輔料沙拉醬(少量)鹽(少量)芝麻(少量)海苔(一張)香油(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金槍魚飯糰煎蛋香腸的做法步驟1、準備材料,預備米飯2...
“今天的這個小蛋盅灰常適合早餐食用,配牛奶、麵包片、或者米粥、饅頭片、花捲、都好吃,中式、西式就看個人喜歡哈,超級好吃、營養,還養眼,做起來也很簡單,即使是毫無廚藝的人也能輕鬆搞定。關於金槍魚的小知識:金槍魚又名鮪...
“美味的金槍魚蛋卷作為早餐再合適不過了,豐富的蛋白質,香噴噴金燦燦,讓人一口口停不下來!”食材明細主料雞蛋(四個)輔料鹽水金槍魚罐頭(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)配料鹽(適量)美極鮮(適量)料酒(適量)牛奶(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝...
“春末即將初夏之際,還在為一個冬天裡屯下來的肉肉和乾燥無光澤的面板麻煩麼?用超級營養的美味金槍魚做上一道有特色的菜餚!既養顏美容又可以減肥。我看《深夜食堂》的時候就好眼饞裡面有一集食客在超市裡買的魚肉罐頭直...
“都說美食是會帶給人愉悅感的,我感覺,一天之中早餐體現這種愉悅來的更為明顯。一個細心的大男孩,在灑滿陽光的清晨為心愛的女孩,準備一份豐盛而健康的早餐時,不管是一年還是一輩子,都沒有比這更浪漫的事情了。一位細緻的媽...
“隨著現代社會的高速發展,物質生活水平的日漸提高,人類對健康的重視程度越來越大。與之同時,金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等已開發國家所青睞,現將這種美食的十大功效介紹如下:一、金槍魚是...
“春雨綿綿中,咱這裡下著大雨,天都是暗暗的。但空氣真的是很好。就象平時看著讓人挺的不開心的事一樣,換個角度來想,就覺得沒什麼大不了的!咱就是容易自我催眠,盲目樂觀的人哈!今天的春天就要過去,夏天準備到來啦。趁著還有新...
“一頓高質量的早餐能讓你活力一整天,吃慣了牛奶麵包的你是否該變換個花樣了捏?今天給各位獻上一款金槍魚沙拉麵包,富含多重營養,你不想試試嗎?”食材明細主料高粉(200克)低粉(50克)雞蛋液(48克)水(110克)黃油(20克)白糖(25克)鹽(2.5克)...
“那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售,感覺很不錯,就買了一包回來!第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷,真的很不錯,味道很贊,感覺也非常的有營養啊!一歲多的兒子也老是搶著要吃,呵呵!”食材明細主料菠菜薄餅(2...
“蘆筍,抗癌之王,含有豐富的抗癌元素之王—硒,常食用可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾,提高機體代謝能力,提高免疫力,是一種高營養營養保健蔬菜。”食材明細主料蘆筍(2根)雞蛋(2個)輔料金槍魚(少許)沙拉醬(少許)白糖(1勺)鹹...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雄雞標金槍魚罐頭:一罐雞蛋:一個青菜:少許青蒜:少許輔料油:少許鹽:少許具體步驟1.所有材料2.雞蛋3.金槍魚罐頭雞蛋加少許鹽拌開青蒜,青菜切條備好4.用水...
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