有關白菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟的精選大全
“白菜營養成分豐富,富含胡蘿蔔素,維生素B1、維生素B2、維生素C,粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。蝦皮又是超級的補鈣專家,雞蛋富含高蛋白質、鈣質和卵磷脂,對人體滋補多多。所以,這三樣食材構成了營養豐富的菜色,既...
“用蝦皮提鮮調味,可減少菜裡鹽的用量。”食材明細主料白菜芯(350克)蝦皮(25克)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、準備材料;2、白菜芯洗淨切成碎末,蝦皮用清水淘洗乾淨,控...
“雞蛋和韭菜搭配既可以做餡料也可以炒制,炒制一般常見的有兩種方法,一是把韭菜切碎,和蛋液混合後煎制;二是把韭菜切段,把蛋液煎成蛋餅,然後再炒。”食材明細主料韭菜(500克)雞蛋(2個)蝦皮(50克)輔料油(10克)鹽(3克)蠔油(10克)清淡(口味)...
“一道簡單易做的養生菜。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質,其作用與胰島素非常相似,能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口...
“就是想吃粥了,想吃自己煮的粥!”食材明細主料蝦(10只)米飯(兩碗)輔料蝦(10只)皮蛋(1個)烏雞蛋(4個)大白菜(100g)蔥末(一勺)薑末(1勺)調料海鹽(適量)雞精(適量)味達美蠔油(一勺)太太樂松茸雞汁(一勺)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦皮蛋...
食材明細主料韭菜(一小把)雞蛋(兩個)蝦皮(少量)輔料蔥(少許)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、韭菜洗淨,切段;雞蛋打散,置於碗中,放入少許鹽;蝦皮少量放入碗中;蔥切片。2、淨鍋上火,待...
“大家都說春季是補鈣最佳季節,而我認為一年當中冬季才是最應該補鈣的季節,特別老年人骨質比較疏鬆更是應該多補充鈣,藥補不如食補,今天咱就做一個簡單好吃而且超級補鈣的白菜蝦皮爆雞蛋!冬季這是我的大愛!”食材明細主料白...
“徽菜:在我二十多年的印象裡,一直都以大油、口味重、偏鹹辣、色重、火候大、愛紅燒、燴、炒、悶...等特點。很少有清蒸、或者清亮的菜。打個比方吧,家裡請客,吃完後,看剩下的菜幾乎都是很白很清很淡的炒菜、清蒸清燉貌似...
“濃濃的蝦味是孩子們的最愛,綿軟的口感又是老人們的首選,營養豐富而又全面是它的特有,簡單易學,一學就會又是它的特性,想想看,試試看,動動手明天的早餐就不愁了。”食材明細主料小白菜(500g)胡蘿蔔(200g)蝦皮(100g)雞蛋(4個)輔料鹽(4...
食材明細主料大白菜(500g)蝦皮(100g)雞蛋(3個)輔料麵粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)香油(適量)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜蝦皮雞蛋餃子的做法步驟1、白菜葉洗乾淨備用。2、準備雞蛋和適量蝦皮。3、白菜葉用開...
食材明細主料韭菜(1把)雞蛋(3個)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)未知(難度)韭菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、韭菜洗淨切碎。2、打入雞蛋,加鹽,和適量蝦皮,攪拌。3、油熱下入韭菜雞蛋。4、翻炒定型即可。5、出鍋。6、成品。小竅門韭菜炒...
食材明細主料圓白菜(1個)蝦皮(1把)輔料乾紅辣椒(4個)調料鹽(1勺)味精(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓白菜炒蝦皮的做法步驟1、圓白菜洗淨,乾紅辣椒和蝦米皮準備。2、圓白菜去根切成絲。3、鍋中放油炒蝦米和乾紅辣椒出...
食材明細主料韭菜(400克)雞蛋(3個)蝦皮(適量)輔料鹽(少許)雞精(少許)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮雞蛋炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗乾淨切沫2、打3個雞蛋,加入洗乾淨的蝦皮適量,加鹽少許、雞精少許(蝦皮一般比較鹹,...
“我家基本不吃什麼肉餡的東西,素餡東西好準備,也不怕多吃,蝦皮還能補鈣,餃子也可以用此餡一樣很美味。”食材明細主料小白菜(3把)雞蛋(3個)麵粉(500克)蝦皮(1碗)輔料鹽(適量)蠔油(1勺)生抽(1勺)食用油(50克左右)香油(15克左右)安琪酵母(5克)...
“春寒還料峭,春韭入菜來。春天氣候冷暖不一,可適當的多吃一些韭菜,以祛陰散寒。而且春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。早春上市的韭菜稱為春韭,鮮嫩氣香,口感尤其美味。簡單的韭菜...
“簡單快捷又營養。”食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(適量)白菜(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)鹽(適量)味精(少許)生粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法步驟1、白菜,雞蛋,蝦仁,蔥,姜,生粉,料酒,鹽,味精,白飯一碗,準備。2...
“簡單的菜菜【韭菜蝦皮炒白菜】味道不錯哦。。。”食材明細主料白菜(115克)韭菜(65克)蝦皮(40克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜蝦皮炒白菜的做法步驟1、食材:白菜(已清洗)、韭菜(已清洗切段)、蝦皮2...
“蝦皮炒捲心菜是一道口味獨特的家常菜,主要材料為蝦皮、捲心菜。其製作簡單、美味可口、營養豐富、老少皆宜。”食材明細主料捲心菜(適量)五花肉(適量)蝦皮(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒...
食材明細主料白菜(半顆)蝦皮(適量)輔料食鹽(半勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮炒白菜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,待油溫八成熱,倒入白菜翻炒。2、翻炒一兩分鐘後,沿著鍋邊倒入小半碗開水,蓋上鍋蓋煮三分鐘。3、...
食材明細主料雞蛋(2個)味聚特原味榨菜(20g)淡幹烤蝦皮(2g)輔料胡椒粉(適量)五香粉(適量)青紅椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、準備材料:常溫雞蛋2個,味聚特原味榨菜20g切丁,淡幹烤蝦皮2g,青紅椒...
食材明細主料雞蛋(2個)輔料蝦皮(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋。2、雞蛋打散加入蔥花。3、放入蝦皮。4、鍋中放入油到入蝦皮雞蛋液。5、翻面。6、斬碎。7、成品。...
“蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。用雞蛋蝦皮做餡料做成包子,再配上一碗粥,即營養又美味。”食材明細主料麵粉(500克)白菜(350克)雞蛋(2個)輔料木耳(適量)蝦皮(適量)配料蠔油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗...
食材明細主料蝦皮(適量)韭菜(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)玉米油(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮韭菜炒雞蛋的做法步驟1、蝦皮洗淨。2、韭菜洗淨切好。3、所有食材放在一起攪拌均勻4、準備好水澱粉,一個雞...
“微辣,鹹鮮,爽口。”食材明細主料小白菜(適量)蝦皮(適量)輔料蔥(適量)黑花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒小白菜的做法步驟1、白菜苗擇洗淨。2、切成三指段。3、開...
“菠菜性涼,味甘辛,無毒;入腸、胃經;有滋陰平肝﹑助消化﹑清理腸胃的功效,對於肝氣不舒有很好的輔助作用。提供人體所需的多種營養物質,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,其中所含的鐵成分,對...
熱門標籤
-
鮮香黑豆腐的做法步驟
油潑辣子酸湯麵的最正宗做法
涼拌羊血豆腐
芒果味果凍
清蒸扁魚怎麼做好吃
黃瓜擺盤的家常做法
時蔬顆粒面米糕的做法步驟
冬瓜煮肉丸子
香菇木耳魚片粥的做法步驟
青椒包肉的家常做法
翡翠山藥片的做法
豆香菠菜球怎麼做好吃
洋蔥蛋餅怎麼做
桂花椰蓉麵包怎麼做
蟲草洋蔘烏雞湯的做法
暖胃羊肉湯
土豆燒豆角的最正宗做法
胡蘿蔔口磨青椒炒肉片怎麼做
紅薯麵疙瘩
軟糯山藥糯米餅的做法
蘿蔔絲炒小蝦的家常做法
燉大魚
豉香花菜的家常做法
豉汁桂魚燉雙蛋的做法步驟
家常捲心菜的做法步驟
砂鍋啤酒鳳爪燉土豆的做法
大蔥肉包的最正宗做法
五彩肉餅的家常做法
招財進寶鳳尾蝦怎麼做
雞蛋煎柳蒿芽
蘿蔔西紅柿疙瘩湯怎麼做
三文魚豆腐粥怎麼做
栗子卷的最正宗做法
咖哩牛蛙怎麼做
紅棗蓮子銀耳湯的做法
酸菜燉燒雞的家常做法