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“芡實，亦食亦藥。味甘而澀，性平，無毒。補脾祛溼，祛溼止帶，益腎固精。這東西，平時還真不知道怎麼用，好像煮粥比較多吧。忽然一亮，這麼多豆漿，還真沒芡實的豆漿。並沒有什麼特別的味道，芡實富含澱粉，打好的豆漿似乎有些稠稠的，像是...
準備時間:6小時　　　　烹飪時間:20分鐘豆漿大家可能都只會用豆子打，但是其實你們不知道，還可以加入其它的配料一起打磨，口感也會更加的豐富，營養也會更加的全面。這裡給大家介紹一樣另一種的豆...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘黑米對女生是非常好的保健食物，而且利於減肥，它具有很多營養成分和保健作用，而燕麥又給人飽腹感，黑豆對腎虛脾虛的人有很大的功效，黑米燕麥黑黃豆漿作為早...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：30炒薏米：30黑豆：30輔料水：1200ml具體步驟1.用料2.二豆洗淨瀝水3.所有材料倒入碗中4.加入清水浸泡至漲發5.將濾網架套上濾布，放入打漿桶中卡好6....
“好像好一陣沒喝豆漿了，一直折騰各種糊糊。關於鐵棍山藥的糊糊折騰得差不多了，忽然間又接通了豆漿。這山藥還沒跟咱的黑黃豆漿搭配過吧？黃豆黑豆與山藥，應該沒有什麼搭配禁忌，湊成豆漿是個什麼感覺呢？沒有加太多山藥，大多就...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥黑黃豆漿是一道十分健康保健的飲品，作為一頓早餐，吸收各種營養成分，學習工作也更加有活力。燕麥片是有名的減肥食品，長期食用有降糖降壓、潤腸通便的...
“薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利溼，清熱排膿之效。不過，曾經在某節目裡聽說，薏米偏寒，對於脾胃虛寒者不宜長期食用，有那日日以薏米沖泡飲水的，後來出了個什麼狀況？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黃，聞起來有一股焦香，原來薏米炒...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘栗子想必大家都吃過，但栗子的豆漿。可能就很少人喝過了，今天就給大家推薦一款營養的栗子黑黃豆漿，好吃的栗子配上黑黃兩種豆子，好喝又營養，材料的比例可以...
“秋，真是秋了。隨處可見的栗子。。。栗子吃了不老少，栗子的豆漿還沒怎麼喝過。栗子好吃，不過剝栗子殼卻是比較費勁，特別是生栗子，內皮很不容易剝下來。但，其實也不太難，一個小小的竅門。栗子劃一刀，放微波爐叮上30秒，刀口裂開...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘這道香甜燕麥蘋果黑黃豆漿是我非常喜愛的一道風味獨特的傳統家常飲品，不僅製作方法簡單，而且風味濃醇可口，營養也比較豐富，燕麥和蘋果這兩種食材和豆漿的...
“一個蘋果，不想直接啃怎麼辦？打豆漿，加點燕麥。據說燕麥用來潤燥也很不錯。依然是豆腐機。自從豆漿機掛掉以後，它就成為豆漿製作的專用機具。而製作豆腐的主業卻被拋在了一邊。其實，也用得有些煩了。體型龐大，運轉起來轟轟...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時早上上班我都會趕不及去吃早餐，洗完臉刷完牙化好妝就立刻要去趕地鐵了，所以我都是前天晚上在超市買好了三明治或者是什麼然後就邊走邊吃的，不過今天...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米燕麥黑黃豆漿，一聽就知道是一道幾種營養的食材組成的飲品，很適合老年人與小孩子喝。真的是萬萬沒想到的好吃。簡簡單單的食材迸發出獨特的魅力。在...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒花生黑黃豆漿大多數人對這一道菜都很熟悉，這一道菜對於很多人來說都是小時候經常吃到的美味佳餚之一。因此，很多人都會記得這一道菜的味道，甚至很多人...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘慵懶的清晨，一杯風味獨特又美妙無比的健康營養價值高的黑黃豆漿搭配著些許全麥麵包和蔬果可以喚醒人的活力，讓人一整天都可以得到完美的好心情。而且制...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑黃豆漿中黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物，它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似，而它的蛋白質含量超過肉類、蛋類，約相當於牛肉的兩倍，雞蛋的兩...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡喝豆漿？何不自己在家DIY！今天我們來學習這款家常芡實黑黃豆漿，包你品味到在家自制豆漿的美味與營養！準備好芡實、黑豆、黃豆等主材，再準備好水等輔材，就...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合黑黃豆漿，喜歡喝豆漿，但是嫌外面賣的太稀；那麼何不自己DIY一杯濃濃的豆漿呢？熱愛豆漿的你一定不能錯過這款美味的百合黑黃豆漿，準備好百合、黃豆、黑...
“某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由基的損傷。忽然就想到了自己的黑...
“這季節，可以入豆漿的太多了。這不，紅薯又上市了，烤著吃的紅薯最香，蒸著吃的紅薯最平實，打豆漿的紅薯呢？照例是黑黃豆來搭配。如果沒有黑豆，這豆漿的顏色應該會是好看的黃色，而今卻被黑豆抹灰了。黑豆很營養，卻把顏色都搞灰。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘芡實黑黃豆漿是很適合早上的時候喝的豆漿，因為我們早上一般都會選擇喝豆漿的，所以今天的這個芡實黑黃豆漿就非常適合我們早上的時候喝，而且這個芡實黑黃...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘栗子黑黃豆漿分有利於養生，其中芝麻的營養十分豐富，用以製作成各種不同的菜餚，與此同時，栗子的口感也是十分不錯的，栗子黑黃豆漿的香味讓這道菜餚十分好看，...
“花生，有健脾和胃，潤肺止咳，滋養調氣，清咽化痰，消腫止血作用，可提高兒童智力，並防止人的過早衰老。花生中有豐富的卵磷脂和腦磷脂，克延緩腦功能衰退，並有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保護血管壁，降低膽固醇等作用。炒花生，做月餅...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘早餐我們一般吃包子饅頭還有你油條這些就都喜歡搭配一杯豆漿的吧，不過外面的豆漿感覺都不純，營養也不好，所以我們就可以自己來製作豆漿，而且還要做有營養...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘對中國人來說早餐常常伴有豆漿，今天要給大家推薦的是栗子黑黃豆漿，主料是板栗和大豆。板栗，含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無...
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