有關養胃的精選大全
“經常在朋友圈和微博上分享早餐,每天早餐都是幹稀搭配,小朋友不喜歡喝牛奶,平時稀的就是各種粥、米糊或豆漿等,粥的種類相對繁多,隨便幾樣食材自由搭配就可以做出一種不同口味的粥,日常吃得最多的就是大米粥或小米粥,有時會...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:40小米:20輔料花生仁:適量具體步驟1.黃豆、花生清洗,加水泡一夜2.泡好3.淘洗小米4.將材料放入豆漿機的桶中,加水至最高水位線5.按下五穀豆漿鍵6....
“魚膠須和小米都是養胃的食物,燕麥有降低膽固醇和排毒功效。這款養胃粥可以經常食用兼有養護功能。魚膠須膠質豐富,吃完嘴脣都粘起來了。一個星期吃兩到三次,可以補充膠原蛋白,養顏效果更好。”食材明細主料小米(100g)枸杞...
“猴頭菇有“山珍猴頭、海味魚翅”之稱,作為食材是美味菜餚。前一段時間網購了一袋猴頭菇,把它磨成了粉,做了一次猴菇餅乾挺好吃的,今天繼續用它做麵包,不僅美味營養,關鍵是養胃。”食材明細主料麵粉(250g)玉米油(35g)綿白糖(50g...
食材明細主料豆腐(一塊)輔料香菇(六朵)配料蔥(適量)鹽(一勺)澱粉(兩勺)醬油(一勺)白糖(半勺)辣椒粉(一勺)花椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇豆腐的做法步驟1、香菇六朵豆腐一塊清洗乾淨2、豆腐切塊香菇從中...
“清代醫家陳士擇說得最好:“芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之溼痰,即生腎中之真水。”所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑豆:10玉米:半根輔料黑芝麻:適量白芝麻:適量具體步驟1.玉米粒和黑豆洗淨。2.白芝麻和黑芝麻炒熟。3.材料全部加入豆漿機。4.加適量清水。5.啟動豆漿...
“感覺過年,對大多數中國人來說,它更是一種信仰。因為這信仰,年前大家都會不顧一切往家趕,和家人相聚團圓。雖然我們也常常感嘆,如今過年的年味兒越來越淡了,那些帶著時代烙印的舊民俗已很少見到,但中國人的春節卻是跨過千年...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時養胃玫瑰饃是一道由麵粉製成的家常饅頭。麵食是我們傳統的食物之一,是人們生活補充營養與能量不可或缺的食物之一,饅頭自古以來可以被做成各種不同形狀,...
“此菜口感很清爽,略帶點甜味。蘿蔔、萵筍搭配起來健脾的功效比較強,是冬天的必備養生菜啊。萵筍的營養及功效:1.開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食慾。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:50黑米:30輔料水:適量具體步驟1.黑米備用2.黃豆備用3.用水泡了4.把黃豆放入豆漿機裡5.放入黑米6.放入適量的水7.按動按鈕,等一會就好了烹飪技巧...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑米:半量杯輔料紅棗:適量紅糖:適量龍眼:適量蓮子:適量具體步驟1.準備半量杯黑米,2.準備龍眼,紅棗,蓮子,3.黑米洗乾淨,4.蓮子先泡一會,取出芯,龍眼剝殼,紅棗洗...
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起床喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,還能美容...
“一直喜歡白果,每個月最少煲三次白果湯,由於豬肚清洗麻煩,所以這次沒放豬肚換成了豬骨,白果----含豐富的蛋白質,脂肪,維生素和礦物質。腐竹---有健腦的作用。此湯健脾開胃,滋陰補腎,去溼消腫。”食材明細主料白果(100g)支竹(100...
“此湯是秋冬進補靚湯,湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用,關注微信公眾號“威廚房”,教你輕鬆烹飪健康家常大餐!”食材明細主料排骨(500克)蓮藕(500克)花生(300克)輔料薑片(少許)鹽(適量)原...
“冬季寒冷,晚飯來上一碗熱粥,暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效,紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效,小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素,能夠改善氣血,調理脾胃,提高睡眠質量,增強...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘銀耳蓮子羹非常好喝,其中蓮子是一道比較滋補的食材,蓮子具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。如失眠不寐、虛煩驚悸、食慾不振、脾虛洩瀉、腎虛遺精...
“今天大少奶奶煮(猴頭菇無花果龍骨湯),天氣忽冷忽熱的讓人真難受,脾胃也要保養一下;猴頭菇能利五臟、助消化;具有健胃、補虛、益腎精之效。有人說常吃猴頭菇腦細胞不老化,無花果能潤肺止咳,健脾滋養。外面天氣灰濛濛,喝點湯感...
“今天這一道輔食,可以做為寶寶的主食,加餐亦可,馬上月餅節要到了,做為寶寶的專屬月餅也很棒哦。紅棗提高免疫力,補氣血。山藥健脾益胃,促進營養吸收。建議月齡小的寶寶,不需要額外新增任何糖或調味料,食物會有自身果糖,這樣吃...
“立秋已過,眼下正值處暑,健康養生滋補湯的食補絕對不能少,身為廣東人日常養生保健,湯品食療不可缺,在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店,又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策?各位...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料熟花生:20黃豆:110紅棗:10顆輔料清水:1300ml白糖:適量具體步驟1.黃豆洗淨提前一晚泡好。2.紅棗去核剪小塊。3.熟花生去皮。4.將黃豆加入破壁機的料理...
“夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差,更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米(半根)山藥(80克)輔料黑芝麻粉(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)健脾養胃山藥羹的做法步驟1、準備食材2、玉米剝顆粒,山...
食材明細主料玉米麵(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種矽膠的勺子,要不玉米麵比較粘4、玉米...
隨著炎熱的球季到來,因為天氣的寒涼,人們的食慾可能就會大減。大人還能少吃點,但是小朋友就不能了。小朋友正處於長身體的發育期,得多吃東西才能有助於他們成長。所以,小編就在下文整理一些養生湯健脾養胃的大全食譜的給大...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘白木耳紅棗湯,白木耳其實就是咱們常見的銀耳,那它們倆的結合能給我們的身體帶來多大的功效呢?這道湯它的營養價值非常高,它可以潤肺喲還可以養胃生津,還有...
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