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食材明細主料土豆(半個)紅薯(一小塊)雞蛋(三個)白蘑菇(一個大的)豌豆(少許)小紅辣椒(少許)輔料鹽(適量)糖(適量)白胡椒粉(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬雞蛋土豆餅的做法步驟1、土豆和紅薯切成絲,用水泡著。2、豌...
食材明細主料土豆(適量)青椒(適量)紅椒(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、土豆削皮切片。2、切好的土豆片上鍋蒸熟,壓成土豆泥。3、將...
“有次在外面吃飯時吃到這個土豆粉覺得挺好吃的,後面就買了自己在家做吧,自己在家做想放什麼蔬菜就放進去,吃的更加營養又豐富呢。”食材明細主料土豆粉(200克)瘦肉(100克)蘑菇(100克)生菜(100克)輔料油麵筋(50克)魚貝鮮湯(30毫升)調...
食材明細主料內脂豆腐(1盒)雞蛋(1只)輔料花生油(1勺)西蘭花(50g)香菇(100g)調料生抽(1勺)蠔油(1勺)蔥(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、內脂豆腐倒盤裡用小勺子挖散。2、雞蛋加1倍的水,少許...
食材明細主料土豆(2個)雞腿肉(適量)胡蘿蔔(一小塊)洋蔥(一小塊)澱粉(10g)輔料鹽(適量)醬油(一小勺)蔥(適量(可不加))鹹香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞肉蔬菜土豆餅的做法步驟1、土豆洗淨,上鍋蒸至軟爛。2、雞肉剁碎。3、胡蘿蔔刨絲,剁...
食材明細主料燕麥(適量)雞蛋(兩個)生菜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)燕麥雞蛋時蔬餅的做法步驟1、燕麥備用,放入深盤內。2、雞蛋備用。3、生菜洗淨切碎備用。4、雞蛋打入碗內,加入適...
食材明細主料土豆(一個)胡蘿蔔(半根)木耳(適量)白菜(半顆)輔料蒜蔥(適量)小米辣(適量)白芝麻(適量)調料醬油(適量)白醋(適量)糖(適量)香油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌土豆絲的做法步驟1、白菜洗淨切絲。2、泡發好的...
“每天都在為早餐吃什麼而煩惱,快來試試這小餅,快手,營養、美味。土豆泥加上玉米粒和青豆,再裹上蛋液煎制,十分的誘人哦。”食材明細主料土豆(2個)雞蛋(1個)米飯(1小碗)玉米粒(適量)青豆(適量)輔料鹽(少許)五香粉(適量)香蔥(適量)鹹鮮(口味)...
“早餐應有足夠的熱量,並富含蛋白質、碳水化合物和維生素,土豆是高鉀低鈉又營養豐富的健康食物,雞蛋是高蛋白,這個餅做法簡單方便,用富含單不飽和脂肪酸的橄欖油烹飪營養更均衡哦!”食材明細主料土豆(200克)雞蛋(2個)麵粉(3勺)輔...
“清淡又有營養。”食材明細主料雞蛋(一個)麵粉(40克)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料水(30克)食用油(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬雞蛋餅的做法步驟1、準備上圖食材,西蘭花,胡蘿蔔,麵粉,雞蛋。2、蔬菜切碎備用...
食材明細主料綠豆芽(100g)胡蘿蔔(100g)香菇(50g)麵粉(200g)雞蛋(1個)輔料油(1勺)鹽(2匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬蛋餅的做法步驟1、準備原材料綠豆芽、胡蘿蔔、香菇、蔥2、胡蘿蔔和香菇切成絲蔥切粒備用3、面...
食材明細主料芹菜(1根)胡蘿蔔(1/2根)洋蔥(1/4個)麵粉(30g)燕麥片(25g)雞蛋(3個)輔料香菜(1棵)小蔥(2根)植物油(1匙)調料鹽(1匙)白糖(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬燕麥雞蛋餅的做法步驟1、芹菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、洋蔥切末...
“傳統的煎餅是小麥經水充分泡開後,碾磨成糊狀,攤烙在鏊子上成圓形而成,舊時多由粗糧製作,現多用細面和水調成麵糊製作。烙成餅後水分少較乾燥,形態似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食後耐飢餓。食用煎餅需要較長時間的咀嚼...
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)豆角(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)番茄(適量)洋蔥(適量)青菜(適量)水(適量)輔料蔥(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)油潑辣子(適量)醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆角雞蛋時蔬拌...
“時蔬雞蛋餅是作為寶寶早餐特別好的一個選擇,可以加入各種時蔬,也可以加點肉末之類的,一個小小的蛋餅也可以營養豐富.我今天做的是一個蛋餅的量,一勺麵粉一個蛋,如果想多做點的話根據比例調就好哦.我個人比較喜歡吃嫩點的...
“放暑假了,很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧,小孩子都放假了,總得抽時間出來陪呀,而且飲食方面也得做出相應的調整為此,我傷神了很久,還做了一個選單,以前都是和樓先生兩個人吃飯,早一點晚一點吃啥都沒事,小孩子再長身體...
食材明細主料土豆(1個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)麵粉(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆雞蛋餅的做法步驟1、土豆去皮擦絲。2、加鹽和雞蛋。3、加麵粉攪拌均勻。4、鍋中刷油放入土豆麵糊攤平。5、煎制兩面金黃色。6、出...
“這道家常小炒菜用到的食材都很常見,秋葵爽脆、木耳清脆、胡蘿蔔也是清甜脆口,再搭配上雞蛋和蘑菇的鮮香,這道小炒菜可以說是營養全面,整體的色澤搭配讓人看著也特別有食慾,熱量也不高。是非常健康養生的一道家常小炒菜,適...
“對於不太喜歡吃豆製品的大小朋友們來說,這絕對是一道讓你愛上又營養全面的早餐小餅,一定要試試哦,色香味俱全哦😜”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(三顆)輔料油菜(適量)焯熟的木耳(適量)胡蘿蔔(適量)火腿片(適量)洋蔥(適量)麵粉(一把或者...
“一般做雞蛋餅,都要新增少許麵粉。其實,剩米飯加入其中,雞蛋餅的口感有非常不錯。再新增些自己喜歡的時蔬,營養、口感都更加豐富。妥妥的飯菜合一的美味。”食材明細主料米飯(100g)胡蘿蔔(50g)土豆(80g)青椒(30g)白菜葉(50g)雞蛋(60...
食材明細主料雞蛋(2個)土豆(2塊)輔料餃子皮(適量)調料花生油(適量)醬油(適量)主料麵粉(適量)鹹甜(口味)醬(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆雞蛋餅的做法步驟1、土豆切絲,打上雞蛋,加上適量麵粉,撈勻。2、在平底鍋中放適量花生油,在餃子皮上沾...
食材明細主料麵粉(適量)輔料雞蛋(適量)土豆(適量)蔥(適量)油(適量)鹽(適量)芝麻(適量)豆瓣醬(適量)胡蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋土豆餅的做法步驟1、土豆,胡蘿蔔切絲。2、雞蛋,蔥拌勻。3、麵粉,芝麻拌勻。4、倒上油,把...
食材明細主料全麥粉(適量)麵粉(適量)輔料苦苣(適量)雞蛋(一個)小香腸(一個)調料黃豆醬(適量)油(適量)醬香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)全麥雞蛋時蔬捲餅的做法步驟1、全麥粉和小麥粉1:1的比例混合調成和糊狀。2、加鹽調味攪拌無顆...
“春餅的花樣吃法:時蔬炒春餅,筋道美味,時蔬隨意搭配,簡單又方便哦!”食材明細主料雙色春餅(適量)紅蘿蔔(適量)蒜薹(適量)蔥(適量)雞蛋(兩個)火腿(適量)生菜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)時...
“第一次做餅,賣相不好,但味道不錯.下次改進賣相。以此記錄。”食材明細主料火腿腸(1根)高筋麵粉(80g)土豆(1個)雞蛋(1個)蔥花(適量)輔料鹽(適量)蔥香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋土豆餅的做法步驟1、土豆洗淨,刮皮,切成塊狀,放到...
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