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“木糖醇是天然甜味劑,甜度與蔗糖相當,熱量比蔗糖低,可以用來替代蔗糖製作菜餚、糕點、飲品等,適合各類人群食用”食材明細主料番茄(適量)輔料木糖醇(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木糖醇涼拌番茄的做法步驟1、番茄...
“喜歡番茄,喜歡它的味道,喜歡它的色澤。“雪蓋火焰山”:糖+番茄。很簡單的哦,喜歡番茄的朋友們相信你們會喜歡滴。”食材明細主料番茄(一個)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖拌番茄的做法步驟1、“雪蓋火焰...
“過節吃多了大魚大肉,來個小菜清清口,絕對再合適不過。這道拌小番茄清脆爽口、操作簡單。小番茄的甘甜配上澆汁的鮮酸,好吃得停不了手。”食材明細主料小番茄(15個)小黃瓜(1根)青椒(1根)紅辣椒(1根)洋蔥(1小個)洋香菜(1小把)輔料鹽(...
“木糖醇是低熱量材料,同等量的木糖醇,發熱量只有砂糖的75%左右。木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物,木糖醇麵包有熱量低的優點。”食材明細主料高筋粉(500克)輔料木糖醇(50克)酵母(10克)泡打粉(5克)鹽(5克)雞蛋(1個)色拉油(30克)奶香(口...
“炎熱的夏天,來一碗涼麵真是一件很愜意的事!剛參加工作時,在小舅舅家住過一段時間,小舅舅做得一手好菜,兩位表姐也頗得他真傳,個個有著好廚藝。記得那時每到夏天,大熱的天都沒什麼胃口,大表姐就會做涼麵給大家吃,每人捧一大碗...
食材明細主料球形生菜(半顆)輔料番茄(一個)調料鹽(適量)味精(適量)油(適量)小檸檬(兩個)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜拌番茄的做法步驟1、將洗好的生菜番茄瀝乾水分,檸檬對半切好備用。2、將番茄切成丁,生菜用手撕成這樣差...
“我有個同學有糖尿病,自然是不能吃糖,月餅這個高糖高油的食物,他只有眼饞的份,很想吃但又不敢吃。為了讓他能夠品嚐到美味的月餅,我特意給他做了這款木糖醇的豆沙餡,算是無糖餡料,木糖醇帶來的甜味也能飽一下口福。為了使這...
“夏天來了,蟬鳴處處。。又是吃冷盤的時候了……昨天在在超市看見番茄很好,又在打特價,於是就買了幾個肥美的番茄。。。3點多,放假無所事事,就做個簡單的冷盤做下午茶吧!!!!!於是就產生了今天的小冷盤……小時候的味道。。。。...
食材明細主料西紅柿(2個)粉絲(一把)輔料蔥(適量)調料生抽(適量)香油(適量)辣醬油(適量)鹽(適量)白糖(少許)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌番茄粉絲的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:粉絲一把,冷水下鍋,煮熟,過冷水,控幹水分備用。3...
“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。多吃番茄具有抗衰老作用,使面板保持白皙。”食材明細主料西紅柿(適量)輔料茉莉花(適量)冰塊(適量)配料桂花醬(2勺)白糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
“這款小蛋糕是用木糖醇和低油的,所以很適合瘦肥和不能吃糖的朋友們。喜歡的朋友們可以試試,蛋糕出來囗感很不錯啊!”食材明細主料雞蛋(2個)低粉(40克)牛奶(40克)玉米油(10克)木糖醇(15克)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)木糖醇...
食材明細主料番茄(1個)輔料紅糖(一塊)涼開水(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖拌番茄的做法步驟1、粉粉的西紅柿一個。2、來張大圖,沙瓤番茄。3、將番茄洗淨切薄片。4、紅糖碾碎,倒入少許涼開水化開。5、將紅糖水均...
“很漂亮的番茄呢O(∩_∩)O哈!”食材明細主料番茄(適量)黃瓜(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖拌玫瑰番茄的做法步驟1、黃瓜,番茄。2、黃瓜我用的頭上不吃的那節,切成葉子形狀不像哈。3、西紅柿對半切開...
食材明細主料掛麵(200克)西紅柿(2個)雞蛋(一個)菜葉(適量)輔料色拉油(適量)精鹽(2克)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌番茄蓋澆面的做法步驟1、所需材料,掛麵,西紅柿,雞蛋。2、鍋中燒開水,下入掛麵。3、煮的過程中,將菜葉放入鍋內...
“老爸屬馬,又是個糖友,所以蛋糕裡的糖我都換成木糖醇了。我老爸喜歡集郵,所以特意做了郵票形狀的蛋糕給他哦!”食材明細主料低筋麵粉(58g)蛋黃(5個)木糖醇(54g)蛋白(4個)黃油(12g)牛奶(29g)輔料淡奶油(300g)木糖醇(20g)黑巧克力轉印馬(1個...
“生活還是需要儀式感的。”食材明細主料番茄(1個)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄花拌白糖的做法步驟1、番茄洗淨備用。2、對半切開。3、切成薄薄的片如圖。4、拉成長條如圖所示。5、從一頭捲起來成...
“我有個好朋友的老公,年輕輕的卻有糖尿病,面對甜食是隻有吞口水的份。因關係甚好,所以這一年一度的元宵節,也要讓他能吃上這象徵著團圓甜蜜的湯圓。這款湯圓就是特意給他做的。糖用木糖醇代替,而含油高的芝麻也用了一半的...
食材明細主料麵條(適量)番茄(2個)雞蛋(2個)輔料白糖(適量)鹽(適量)食用油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋醬涼拌麵的做法步驟1、兩個番茄劃十字刀用熱水燙一下去皮。2、去皮的番茄切丁。3、雞蛋打入碗中打散備用4...
“發了那麼多菜,收藏的有幾個,關注的5個人,我人品也是太好了,呵呵。開個玩笑,不管你們喜歡不喜歡,我還是會繼續髮菜譜的,實際上我的菜譜傳統的菜餚我會寫的比較多,而且也比較仔細,更加適合初學者掌握做菜要領。這點仔細看過我...
食材明細主料番茄(2個)調料糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌番茄的做法步驟1、準備兩個大個的西紅柿,洗淨。2、西紅柿橫向切片,擺盤,撒上適量白砂糖,醃製十分鐘。3、放入冰箱後食用風味更佳。...
“天氣熱的時候懶得動手,來個糖拌番茄挺開胃的。”食材明細主料番茄(三顆)調料糖(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖拌番茄的做法步驟1、番茄去皮。我是直接削皮的。2、切片。3、撒上白糖。最好放一層撒一次白糖不...
“涼拌麵是夏季常吃的一種主食,作為早餐和晚餐都是很好的選擇,由於每家每人的口味都不一樣,所以新增的配菜、調料、醬料也不相同,總之喜歡什麼就加什麼!”食材明細主料鮮麵條(1碗)黃瓜(適量)花生碎(適量)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)...
“前一段時間飯飽酒足,現在總提不起胃口。於是,我決定做一道簡單的涼拌菜,即應付寡淡的胃口又消暑解熱。本想著做拍黃瓜,哪裡料到老公偷偷切了一半做面膜!居然用我的黃瓜做面膜?!我……不提他了!後來找到存放很久的幹木耳,便想...
“炎炎夏日,幾乎每頓飯都要做一個清爽利口的冷盤這樣搭配才更能下飯木耳是非常好的食材排毒養顏,經常吃非常養生基本任何人群都能食用木耳能做的菜非常多涼拌非常簡單有朋友問我說做不出飯店的味道一是飯店的用料有的都...
“家常番茄肉醬拌麵。”食材明細主料西紅柿醬(適量)洋蔥(適量)煎過的豆腐(適量)輔料辣椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)家常番茄肉醬拌麵的做法步驟1、油熱,下蔥薑蒜炒香。2、放入洋蔥,豆腐塊。3、放入丈母孃做的番...
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