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“看大家都在做酥皮點心,我也湊個熱鬧!😘這款是我做牛角包的配料,做出來的酥皮很是香脆掉渣。😜因為本身體溼,多吃些紅豆薏米水很有好處,因此家裡的紅豆薏米很多,用這個做餡料可謂是-物盡其用!😊秋意漸涼,熱乎乎的流沙酥吃來...
“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛溼、補心、健脾胃,還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱,不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)清淡(口味)燜(工藝)數...
“薏米紅豆糊,可美白養顏,滋養肌膚,常食可以保持人體面板光澤細膩,對面板粗糙有療效。”食材明細主料薏米(100g)紅豆(80g)輔料冰糖(適量)水(1100ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米紅豆糊的做法步驟1、準備食材2、紅豆,薏...
薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等為主要原料製作而成的美食,其製作簡單、營養豐富、鮮香可口,深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用,是一道有益身心健康的佳餚。那薏米紅豆粥到底該怎麼做呢,跟小...
“補血養血的紅小豆富含鐵質,具有補血、促進血液迴圈,是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者,可以吃紅小豆來補血。古代生育過後,會喝紅豆湯來補血,效果極佳。”食材明細主料紅豆(80克)薏米(80克)老冰糖(2顆)輔料清水(適量)...
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
食材明細主料紅豆(50g)薏仁米(50g)輔料無(無)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水,放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按溼豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
食材明細主料低筋麵粉(100克)紅豆薏仁粉(4包)輔料玉米油(85克)雞蛋(1只)綿白糖(50克)無鋁泡打粉(1小勺)小蘇打(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆薏仁酥餅的做法步驟1、食材:低筋麵粉100克、紅豆薏仁粉、玉米油85克、綿白...
“薏米紅豆祛溼,但懶人早餐早起不了,鮮打薏米紅豆豆漿沒時間做。把薏米紅豆磨成粉,辦公室,出行,有杯有熱水的地方就能來上一杯。”食材明細主料薏米(100g)赤小豆(100g)輔料白糖(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)普通(難度)薏米紅豆粉的做法...
“中醫認為溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大,心氣虛,脾虛溼盛,即要去溼,又要補心,還要健脾胃,薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品,可...
“和老妹一起窩在家裡看電影,她老說想吃零食兒,外面大霧霾不想出門,就翻冰箱找吃的吧。這才發現它,頓時有種白撿到的美好感覺。烤個雜糧蛋糕吃吧,少放糖和油,心理負擔相對小點。”食材明細主料雞蛋(4個)薏米紅豆粉(70克)糖(20克)...
“今日份祛溼:紅豆薏米水,小夥伴們一起變美吧!”食材明細主料小紅豆(適量)輔料薏米(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏米水的做法步驟1、薏米隔夜浸泡。2、紅豆隔夜浸泡。3、高壓鍋入水放入薏米。4、加...
“最近天氣轉冷,很容易發生感冒生病。貼心的小G又怎麼會沒想到呢?這不就給大家推薦一款溫暖滋補的薏米紅豆豆漿,在這個冬天裡,暖暖的來一杯,滋養身體,增強抵抗力,再好不過了!”食材明細主料薏米(50g)純淨水(1000ml)輔料紅豆(50g)甜...
“薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代...
“薏米紅棗湯是給我自己煲的,另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同,晚上我就備好料約好時間,早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米(20克)紅棗(4粒)輔料紅豆(20克)花生(20克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米紅豆...
“大家都知道薏米紅豆粥具有祛溼作用,並且很適合夏季減肥的女孩子食用,因為它還具有消腫作用。週末不想出門的,也可以在家裡煮上一鍋,然後可以吃上那麼一天了。”食材明細主料薏米(300g)紅豆(200g)大紅豆(100g)輔料紅糖(50g)甜味(...
食材明細主料薏米仁(適量)紅小豆(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨,紅棗洗淨去核兒。3、四種食材一起放入...
“薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。防癌,還美容,保持面板光澤細膩。紅豆,在中藥裡稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是...
“天到了我們家一般都不吃飯,各種粥或者糖水輪換著吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水,我最近的最愛,薏仁紅豆沙薏仁不僅養胃而且可以幫助消水腫,紅豆可以美白,這樣一舉多得的美食當然不可錯過啦”食材明細主料紅豆(適量)薏仁...
““因於溼,首如裹,溼熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令,溼為陰邪,而脾為至陰之髒,喜燥惡溼。溼氣過盛,易傷脾臟。“千寒易除,一溼難去。溼...
“夏天空調房裡溼氣很重,那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯,可以有益健康和除溼的效果,歡迎大家收藏起來,慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)老冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏米豆漿的做法步驟1、食材:薏米、紅豆、黃豆。2、沖洗乾淨。3、放入豆漿機中加1000毫升水,幹豆模式,二十分鐘以後結束。4、成品...
“紅豆薏米富含胡蘿蔔素能防止面板乾燥,促進生長髮育,有效促進健康及細胞發育。用尚唯爾S266輔食機打成粉,儲存起來隨吃隨用。”食材明細主料紅豆(200g)輔料薏米(200g)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粉的做法步驟...
“薏米紅豆湯:既能祛除體內溼邪,還能當水喝、當飯吃5月初開始喝,一直可以喝到10月份。煮薏米紅豆湯剩下的薏米和紅豆直接用來燜飯味道也很不錯。”食材明細主料紅豆(60克)薏米(60克)輔料大米(200克)小米(50克)水(適量)原味(口味)煮(工...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)麵粉(適量)輔料冰糖(塊)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米糕的做法步驟1、紅豆薏米加水煮約20分鐘左右2、煮好的紅豆薏米加入料理機中攪碎3、攪好的紅豆薏米泥胡加入麵粉和發孝(^原...
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