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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘空心菜是一種獨特而又營養豐富的食材,它的菜梗中心是空的,特別容易吸收各種湯汁和氣味,空心菜中含有豐富的膳食纖維與水溶性維生素,還有很多抗氧化成分和...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料羊肉:100公克空心菜:200公克蒜頭:1粒辣椒:1/2支薑絲:少許沙茶醬:1大匙蠔油:1小匙鹽:1/4小匙雞粉:1/4小匙太白粉:1小匙輔料具體步驟1.羊肉洗淨切成片狀,以太白粉...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料空心菜:1把輔料大蒜頭:5瓣濃縮雞湯包:1小包具體步驟1.洗菜剁蒜末~2.蒜末煸出香味,下空心菜,差不多熟了之後加雞湯濃縮包,出鍋前少許鹽調味╮(╯▽╰)╭...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘愛喝菜湯的朋友一定對這道美味菜餚:空心菜土豆湯不會感到陌生~~新鮮翠綠的爽口空心菜含有豐富的多種維生素滿足人體的不同需求,搭配上同樣富含澱粉蛋白...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的空心菜土豆湯,真的是一道看起來就很勤儉節約的美食,非常符合當代人們崇尚的美德,綿滑的土豆豆泥,燉的軟爛的空心菜,兩者搭配成一碗碗湯汁清涼,營養均...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料空心菜:1把輔料剁椒:一些具體步驟1.空心菜只留嫩杆,不要葉2.放一點點油,先炒空心菜3.快炒好時放入一些剁椒,不要放得多了要不會很鹹4.再炒幾下就可以盛...
“夏季消暑菜。”食材明細主料雞蛋(2個)輔料空心菜(1把)調料豬油(80g)食鹽(1勺)老薑(1塊)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好一個空碗,2個雞蛋,一把空心菜。2、空心菜清水洗乾淨,自己種的不太好看,泥...
食材明細主料空心菜(250g)輔料豆腐乳(2塊)蒜末(適量)泡椒圈(適量)調料油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐乳炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘洗乾淨。2、準備蒜末、豆腐乳。3、加點腐乳水,將豆腐乳壓成泥。4、起鍋熱油,...
食材明細主料土豆(1個)乳酪(適量)鹽(適量)澱粉(適量)白胡椒粉(適量)黑胡椒粉(適量)輔料食用油(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝心土豆丸的做法步驟1、土豆蒸熟2、搗碎3、拌上鹽、澱粉、白/黑胡椒粉4、揉勻5、土豆泥分成若...
食材明細主料空心菜(250克)輔料郫縣豆瓣醬(1大勺)雞精(1小勺)蒜頭(2瓣)微辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆瓣醬炒空心菜的做法步驟1、準備的材料。2、先把空心菜摘洗乾淨,瀝乾水分,切成段。3、蒜頭去皮剁碎。4、鍋裡面加油燒熱...
“空心菜含有大量粗纖維素,有潤腸通便潤澤肌膚的作用。簡單美味,健康營養快手菜。”食材明細主料空心菜(一把)豆腐(一塊)輔料蒜(少許)青椒(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜炒豆腐的...
“我們買一把空心菜的時候總會把老杆扔掉,就去了差不多一半,這樣多划不來啊~這道菜就充分利用了丟掉的老杆。而且炒出來很香,我朋友都說好吃,大家可以試試~這道菜還是一道養生的菜譜哦~謝謝我們的陳允斌老師~”食材明細主料空...
“豆醬是廣東潮汕地區傳統豆製品。是一種用優質黃豆泡蒸(煮)熟後經天然發酵製成的食品或調味佳品,歷史久悠久,特別是普寧豆醬最為盛名。”食材明細主料空心菜(適量)輔料普寧黃豆醬(適量)豬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料米粉(適量)空心菜葉子(適量)輔料香菇(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜丸子湯粉的做法步驟1、米粉放入鍋內煮開。2、準備好空心菜,香菇。3、丸子,蒜末。4、鍋內放油燒熱...
“空心菜,清熱解毒,通便防癌,潤膚美容。”食材明細主料空心菜頭(300克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)蒜蓉(少許)豆豉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜頭洗淨切好。2、豆豉切碎。3、鍋燒熱...
可以。空心菜煮湯的時候不能切的太長,煮的時候可以加入雞蛋、胡椒粉等輔料,這樣煮出來的湯會更加好喝。買回來的空心菜用不完需要儲存起來,這樣才能避免空心菜成分物質流失,可以用保鮮膜包住之後儲存在冰箱的冷藏室或者是...
食材明細主料空心菜(150克)姜(適量)輔料肉圓(130克)蔥(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜肉圓湯的做法步驟1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、準備好的肉圓。4、姜和蔥切末。5、小火炒香姜和蔥。6、加清...
食材明細主料空心菜(適量)輔料五花肉(適量)大蒜子(適量)豆豉(適量)青辣椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉青椒空心菜的做法步驟1、五花肉適量,切成薄片入碗備用,大蒜籽適量,拍碎入碗備用,辣椒去蒂,用刀拍碎備用。2、旱空...
食材明細主料空心菜梗(適量)輔料豆豉(適量)辣椒(適量)蒜末(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉空心菜梗的做法步驟1、空心菜梗清洗。2、撕成小塊。3、鍋中熱油煸炒豆豉辣椒蒜末。4、加入空心菜梗翻...
食材明細主料空心菜葉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)蝦米(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜葉雞蛋湯的做法步驟1、空心菜葉,雞蛋。2、空心菜葉洗淨。3、鍋中放水。4、雞蛋打散。5、水開放空心菜葉。6、放蝦...
“小時候經常吃的,好久沒吃了突然想吃,剛好有材料,想找找做法,卻沒有發現,只好打電話問媽媽~黃豆鑽進空心菜梗裡,就像黃狗鑽進了洞裡~這是第一次自己做,也是第一次上傳~”食材明細主料空心菜梗(適量)黃豆(適量)輔料幹辣椒(三個)配...
“終於看到有空心菜賣,買了一大把空心菜。看到有人做成辣的空心菜梗,貌似很誘惑。本著不浪費又省事兒的精神,直接整棵空心菜上場。”食材明細主料空心菜(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)豆豉(適量)辣椒(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)中辣(口味...
“超級好吃土豆軟糯可口”食材明細主料剩飯(適量)雞蛋(適量)香菇(適量)空心菜(適量)土豆(適量)輔料醬油(適量)油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)空心菜土豆蛋炒飯的做法步驟1、備好食材2、土豆切絲3、還有空...
“家常炒空心菜,蒜末、豆豉炒更香。”食材明細主料空心菜(1把)輔料蒜(適量)豆豉(1勺)調料食鹽(適量)食用油(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆豉炒空心菜的做法步驟1、準備的空心菜。2、洗乾淨,摘取嫩的部分。3、洗乾淨瀝...
食材明細主料空心菜葉(適量)蒜瓣(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)薄鹽生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜葉湯的做法步驟1、熱鍋冷油,將蒜末煸香,放入空心菜葉。2、空心菜葉稍炒軟點。3、倒入沸開水、鹽,用筷子快速翻...
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