有關腰果苦瓜的家常做法的精選大全
“這道炒苦瓜我加了腰果,脆脆的腰果,嚼在嘴裡香香的,即使多了苦瓜的苦味,也是可以讓人接受噢。”食材明細主料苦瓜(80克)腰果(20克)輔料小紅椒(2個)鹽(適量)蔥花(適量)蒜(2瓣)生抽(3克)花椒粉(1克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果苦...
“今天這道一定大大受歡迎,特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效!”食材明...
食材明細主料黃瓜(適量)即食腰果(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒腰果的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜去皮洗淨切成腰果大小的黃瓜丁。3、鍋裡倒油燒熱,放入黃瓜丁翻炒約3分鐘,期間看情況...
食材明細主料苦瓜(1根)雞蛋(適量)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)料酒(5克)蔥花(3克)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用,將苦瓜清洗乾淨,剖開,去籽,切成末待用。2、將雞蛋磕入碗中,加入精...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘苦瓜腰果是夏日必備的一道家常菜哦,吃苦瓜可以去火,可是家人總嫌苦瓜苦,不願吃,那麼不妨想辦法讓苦瓜進入家人的肚裡,讓其發揮應有的作用。腰果配苦瓜是絕...
“最多的營養(包括植物生化素)都藏在天然蔬果的皮和籽裡,所以把南瓜皮和籽放進一起打成汁,就能輕鬆攝取到全營養。”食材明細主料南瓜(250克)腰果(30克)輔料溫水(400ml)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果南瓜羹的做法步驟1...
食材明細主料黃瓜(4根)腰果(50克)輔料鹽(適量)味精(適量)澱粉(適量)香油(適量)色拉油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果炒青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮。2、把去了皮的黃瓜用刀切成滾刀塊。3、炒鍋燒熱,倒入色拉油,加入腰...
“昨天外食,在西餐廳點了一個南瓜腰果露,甜的。味道很不錯口感也很好香香濃濃,今天試在自己在家做一份看看,食材都是容易買到的,做法也簡單,用破壁機更方便。”食材明細主料南瓜(120克)原味烘焙腰果(30克)調料純淨水(約600克)甜香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘在此介紹一樣菜,非常有營養價值,這道菜就是苦瓜腰果。苦瓜味甘苦,可以清熱解暑,明目解毒的效果。當然,腰果也有很多功效效,也可做藥材,補腦養血,補腎,健脾,下逆...
“南瓜、腰果、奶,味道混合,醇香濃厚。”食材明細主料貝貝南瓜(1個)腰果(7粒)輔料奶(1盒)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜腰果飲的做法步驟1、食材。蒸好的貝貝南瓜一個。腰果七粒,腰果是熟的。豆奶一盒,家裡只有豆奶了,放...
對於堅果類的東西大家應該都很熟悉了,像花生、松果、瓜子等等都是我們日常生活中常食用的堅果類零食,今天我們這邊要來說一個外形很獨特的堅果:腰果。腰果其實是我們國家從外國引進過來的外來物種,因為其口感特別香脆可口...
食材明細主料苦瓜(適量)輔料幹辣椒(適量)薑片(適量)蒜片(適量)小米辣(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)油(適量)自制辣椒醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常苦瓜的做法步驟1、熱油,放入姜,蒜,小米辣,我還加入了我自己做的辣...
“第一次上傳菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜(1根)輔料大蒜(5瓣)配料醬油(適量)鹽(適量)醋(適量)耗油(適量)白糖(適量)香油(適量)味精(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜的做法步驟1、先把苦瓜放到鹽水中焯一下,這樣可以...
“夏日最愛,簡單拌一拌,健康低脂又美味!”食材明細主料黃瓜(適量)苦苣(適量)腰果(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果黃瓜拌苦苣沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切成條狀。2、苦苣洗淨撕成小段。3、裝入...
“今年在落地窗前種了一排四棵苦瓜,這四棵苦瓜真的是今夏的大功臣,不僅僅給房間遮陽避暑,還收穫了很多很多新鮮好吃的苦瓜。苦瓜多到吃不完,很多碧綠的苦瓜們漸漸開始變黃,變成熟。這可如何是好捏?我只知道綠色苦瓜的...
苦瓜是營養比較豐富的美食,很多都愛吃苦瓜,大家知道炒苦瓜的做法大全家常嗎,看看文章的詳細介紹就清楚了,炒苦瓜也是口感比較好的,並且苦瓜的營養比較豐富,多吃苦瓜可以很好的改善我們的身體素質喲,非常不錯的美食。一、苦瓜...
“手機壞了害我拍不了照,只能買個新的了,這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片(適量)苦瓜(一根)輔料生抽(適量)雞精(適量)幹辣椒段(適量)花椒粒(適量)姜塊(適量)蒜片(適量)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒肉的做法步驟1...
“夏季要多吃苦味兒菜,但是也可以通過新增一些石材使苦味兒變淡,變成蒜香甜辣口味!”食材明細主料苦瓜(適量)腰果(適量)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)辣椒油(適量)食用油(適量)味精(適量)糖(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜腰果...
食材明細主料苦瓜(1根)雞蛋(3只)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻,苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱,放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入...
食材明細主料雞蛋(4枚)苦瓜(1段)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中,加鹽。4、鍋中加底油,倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
“這款家常苦瓜釀從小食到大,滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家裡做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,滿滿的汁水,餡不膩,苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜(8條(4斤左右,做起來有點麻煩,所以我一次做...
“做這道早餐飲品我們只需要準備一塊南瓜和一把腰果,可以在做晚飯的時候蒸一些南瓜放入冰箱裡留著,第二天早上只需要把南瓜和腰果放入料理機裡,加入一杯熱水,啟動料理機30秒就能喝到香甜潤口的腰果南瓜飲糊。”食材明細主...
“家常家”食材明細主料腰花(適量)輔料蔥(適量)酸姜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)家常腰花的做法步驟1、1.豬腰切成塊,在切成腰花狀。2、2.洋蔥青椒洗好切好等待下鍋3、3.碗中放入湯,醬油,料酒,薑汁,味精,蒜片,澱粉對成...
“一直都很喜歡吃苦瓜,記得很小的時候,家裡的兄弟姐妹中就我一個人喜歡吃苦瓜,常鬧著媽媽給我做苦瓜吃,媽媽每次去菜市買菜,都會給我帶上一個苦瓜,然後回家做給我吃。小妹看見我每次都能多吃一個菜,就說媽媽偏心眼。媽媽笑著...
“苦盡甘來”食材明細主料苦瓜(適量)糖(適量)甜味(口味)醃(工藝)數天(耗時)簡單(難度)苦瓜果脯的做法步驟1、苦瓜去籽,切片。2、拌入大量白糖。3、醃漬,風乾去水份。...
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