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“麥谷蛋白的含量較低,主要是含有蛋白質或球蛋白,因此適當食用麥谷蛋白對身體有好處,麥谷蛋白還含有人體所需的氨基酸中的賴氨酸,麥麥內含有b族維生素、維生素e、賴氨酸、氨基酸、脂肪酸、亞油酸、煙酸和菸鹼酸等多種營養...
食材明細主料蕎麥麵(90克)小青菜(100克)鹹五花肉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹五花肉小青菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、小青菜(已洗淨)、鹹五花肉(已清洗切片)。2、起鍋倒油燒熱,下入鹹五花肉翻炒翻炒。3、接著...
“我是北方長海縣海島人,生長在海島,現在在市內安家。正像《舌尖上的中國》表述的那樣,有時候鄉愁就是家鄉的美味,一輩子也忘不了。海島人結合島上特有的時令海鮮,還有當季很簡單的地裡的蔬菜,做出了特別的味道。海島受交通...
“頭伏餃子,二伏面,今天入二伏了,應應景兒,炸醬麵、炒麵,涼拌麵…都是夏天的最愛了,也吃得差不多了,今天換換口味,芸豆正當季,配上現扒生蜆子,配上豬肉丁,豆瓣醬,那叫一個好吃~”食材明細主料芸豆(500克)蜆子(100克)豬肉(50克)細麵條(300...
食材明細主料土豆(1個)芸豆(200G)五花肉(150G)輔料黃豆醬(適量)大蒜(適量)五香粉(適量)姜(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)五花肉燉芸豆土豆的做法步驟1、芸豆切斷土豆切塊,芸豆土豆過水炒焯。五花肉切片。2、鍋中加底油,加姜...
食材明細主料油炸五花肉(適量)大白菜(適量)蕎麥麵(適量)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)醋(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉炒蕎麥麵的做法步驟1、準備材料。2、入鍋煮熟蕎麥麵。3、撈出...
“燜面絕對可以說的上是最省事省時飯菜均衡的一道美食了,若是你曾經試過味道不太理想,那就看看我做的方法吧,這可以被小白做出來的大餐哦☺️☺️”食材明細主料五花肉(適量)麵條(適量(根據人數定))豆角(一把)土豆(三~四個(中小個))西紅柿...
“又好久沒有動博了,雖然美食都是天天做,但是,從腦海裡還是沒有很下意識的想到拍下照片,就像過期的紅燒魚,紅燒豬蹄,還有那鍋飄香整個樓道的酥鍋,都這樣一一被遺忘了拍下,就連上週五晚的蛋撻,也是照樣…老公愛吃麵條,我也是,餐餐...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘芸豆土豆蜆子面是比較特別的面的做法,說是面的做法還不如說是芸豆和土豆的做法,吃這個面主要吃的不是面,是美味的芸豆和土豆和蜆子。芸豆營養價值豐富,多...
“製作方法:1)將芸豆和土豆摘洗乾淨,放入容器中備用2)將芸豆掰成大小適宜的段;土豆切成大小適宜的塊3)將五花肉切成片(不要切太薄了)4)蔥切花;姜切米;蒜剁成蓉5)鍋裡放底油,油熱時,加入肉片煸炒一下;炒至肉變色時,加入醬油、料酒烹製...
食材明細主料芸豆(適量)土豆(2個)五花肉(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)蔥(適量)老抽(一點)鹽(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)五香粉(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燉土豆芸豆的做法步驟1、所有食材備用。2、鍋中熱油加入五...
食材明細主料蕎麥麵(85克)土豆(170克)榨菜絲(40克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)榨菜絲土豆蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、土豆(已洗淨去皮切片)、榨菜絲。2、燒鍋倒油燒熱,下入土豆翻炒翻炒。3、接著...
食材明細主料芸豆(適量)土豆(適量)五花肉(適量)輔料蒜末(適量)八角(適量)花生油(適量)配料生抽(適量)老抽(適量)鹽(適量)其他(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉燒土豆芸豆的做法步驟1、芸豆洗淨掰成小段。2、土豆去皮切成塊。3、五花...
食材明細主料五花肉(適量)白芸豆(適量)輔料蒜末(適量)姜(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)玉米油(適量)蔥(適量)花椒(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉燒白芸豆的做法步驟1、準備好食材。2、全部切好。3、蔥、姜、蒜、花椒...
食材明細主料五花肉(適量)南瓜(適量)芸豆(適量)輔料蔥花(適量)油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)糖(一點)生抽(一點)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燉南瓜芸豆的做法步驟1、這樣的貝貝南瓜半個。2、貝貝南瓜去皮切成小塊。...
食材明細主料芸豆(適量)五花肉(適量)大蒜(幾片)輔料玉米油(適量)鹽(一小勺)生抽(一小勺)老乾媽(一小勺)純淨水(半碗)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉炒芸豆的做法步驟1、芸豆切段入鍋煮至六成熟撈出,用清水沖洗瀝乾水分備用2、...
“開學了就開始了忙碌的生活,晚上回家感覺特別累,實在沒有心思做菜,門口有新鮮的蜆子,買點做個麵條吧,簡單又好吃,靠海吃海,鮮味十足的蜆子面十分鐘讓你吃飽飯!”食材明細主料蜆子(400g)芸豆(100g)玉米麵條(300g)輔料蔥(適量)胡椒粉(適...
食材明細主料五花肉(適量)芸豆(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)油(適量)老抽(適量)蠔油(適量)紅椒絲(適量)五香粉(適量)蒜末(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燉芸豆的做法步驟1、豬肉切薄片備用。2、芸豆洗淨改刀切成小段。3、...
食材明細主料芸豆(500克)土豆(1個)蜆子(500克)胡蘿蔔(30克)蔥(20克)姜(20克)香菜(10克)五花肉(200克)麵條(500克)輔料色拉油(1勺)一品鮮醬油(2匙)鹽(3茶匙)味精(1茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)芸豆土豆蜆子面的做法步驟1、芸豆兩頭筋去...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘幾乎從來沒有吃過料這麼足的一款麵條呢,真的是過足了嘴癮呢,而且也是挺有營養的呢,這就是這款芸豆土豆蜆子面哦,裡面的材料真的是挺多的,而且口感還是各式...
“簡簡單單的一道下飯家常菜做法很簡單希望她長大自己做”食材明細主料芸豆(一斤)土豆(一個)豬五花肉(200克)輔料蔥(適量)姜(適量)一品鮮醬油(適量)蠔油(適量)調酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芸豆土豆肉的做法步驟1、芸豆...
食材明細主料五花肉(適量)芸豆(適量)大蒜(幾個)肉絲(適量)調料玉米油(適量)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芸豆燒五花肉的做法步驟1、芸豆準備一碗備用,去殼,折斷洗乾淨。2、大蒜去皮切塊。五花肉切片,肉絲準備一...
食材明細主料蕎麥麵(200克)五花肉(55克)圓白菜(115克)輔料韓式辣椒醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉圓白菜炒蕎麥麵的做法步驟1、材料:蕎麥麵、五花肉(已切成絲)、圓白菜(已清洗切絲)2、將蕎...
“當你不舒服的時候,來一碗熱湯麵再好不過了,既好消化吃起來又方便。麵條可以有很多種煮法,搭配的食材也是多種多樣,今天我要煮的這碗麵用到的是我們當地的一種海鮮——黃蜆子。黃蜆子最有名的當數丹東黃蜆子,這也是到丹東...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘作為小麥最常見的一道衍生品,麵條已近成為了許多人早餐的必備。麵條富含大量的澱粉類物質,可以快速消化為人體提供大量的能量,以供人們學習生活。而今天...
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