有關自制水果沙拉怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料火龍果(半個)藍莓(數個)黃瓜(半個)葡萄(數個)輔料沙拉醬(適量)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制水果沙拉的做法步驟1、先把火龍火果,黃瓜,梨切成大小適中的塊狀,再將藍莓洗淨,最後將葡萄對半切開,去籽2、先放梨,再放...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:1分鐘主料土豆:3個胡蘿蔔:2個雞蛋:2到3個酸甜口的醃黃瓜:3,4個蘋果:1個甜口沙拉:2勺輔料具體步驟1.雞蛋煮熟剝皮,蛋清蛋黃分離,蛋黃碾碎,蛋清切丁2.土豆削皮切丁焯熟3....
“曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享...
“春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料富士蘋果:2個生菜:一片香蕉:一根梨:一個酸奶:一袋橘子:一個輔料具體步驟1.1.將所有水果去皮,切塊。2.2.取一個盤子在底部鋪上,生菜葉在將所有切塊的水果3.3...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料蘋果:1個香蕉:1個獼猴桃:1個其他喜歡吃的水果:適量草莓:若干輔料酸奶:適量冰激凌:適量具體步驟1.把水果洗淨,切塊,草莓垂直從中間切開;冰激凌提前放入冰箱冷...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘喜歡吃水果沙拉嗎?如果喜歡,就一定不要錯過這款美味的香蕉船水果沙拉,顧名思義,它是由香蕉為主料所搭配的,配料水果你可以隨便加,比如蘋果梨子荔枝草莓聖女...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘減肥水果沙拉是一道十分方便就能在家自己能做得甜品,主要食材就是多種水果製作而成。水果中含有大量的維生素c和營養物質,能夠滿足人體平日裡需要的微...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料火龍果:半個酸奶:1杯黃金梨:1個輔料葡萄:適量具體步驟1.準備好喜歡的水果。2.將火龍果、黃金梨洗乾淨,去皮,葡萄洗乾淨。3.將火龍果、梨切塊,葡萄切開兩...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠蘿:1個梨:1個蘋果:1個香蕉:2個櫻桃:適量柿子:適量輔料沙拉醬:適量酸奶:適量白糖:適量具體步驟1.挑選多種少量水果。洗淨。2.菠蘿切兩半。挖出菠蘿肉。菠...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘水果沙拉因為脂肪含量低,飽腹感強,所以成為不少健身、減肥人們的選擇。這道鮮奶冰水果沙拉,凍好的牛奶在微波爐裡略微加熱成冰沙狀的樣子,擠在沙拉上口感...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料哈密瓜:200鮮蝦:100火龍果:200輔料酸奶:1勺鹽:適量沙拉醬:2勺具體步驟1.哈密瓜打皮去瓤,用刀切成小塊。2.火龍果從中間剖開,用刀在中間劃成格子,用手指推...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃:1個火龍果:1個小番茄:10個輔料酸奶:適量沙拉醬:適量具體步驟1.火龍果底部切掉一小塊,頂部1/4處橫切2.用勺子掏出火龍果肉3.獼猴桃去皮切丁,火龍果,小...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1小段橙子:1個青瓜:1小段生菜:3片花生:1小把香菜:1棵聖女果:6個輔料意式沙拉醬:適量具體步驟1.準備好材料;2.聖女果切4半;青瓜切小塊;胡蘿蔔去皮切薄...
食材明細主料生菜(兩片)紫甘藍(一片)小番茄(8個)香蕉(半根)蘋果(半個)其他時令蔬果(適量)輔料葡萄乾(適量)其他乾果類(適量)配料自制蓮蓉(其他餡泥都可(適量)自制酸奶(適量)奶香(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制沙拉醬的做法步驟1、準備...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:1個櫻桃:200輔料酸奶:200具體步驟1.準備好原材料2.櫻桃清洗乾淨,我習慣所有水果都用食用小蘇打泡一泡,然後很容易就清洗乾淨了3.將櫻桃去蒂去核4...
“說道水果沙拉,可能是很多人的特別喜歡吃的;水果沙拉屬於甜品菜譜,主要原料是鮮橙、香蕉、蘋果、奇異果、紅李、提子等,工藝是拌,難度不大,原料也比較常見;據說沙拉有減肥的功效,很適合女孩子噢!但水果沙拉的沙拉醬是這道菜的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘自制超樸素水果沙拉,是女性朋友們瘦身時的首選美食。自制超樸素水果沙拉中,脂肪含量較少,可以達到減肥的效果,另外,沙拉中含有大量的新鮮水果、蔬菜。蘋果...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西瓜:1塊聖女果:6個火龍果:1塊哈密瓜:1塊蘋果:1個梨:1個橙子:1個輔料沙律醬:適量具體步驟1.準備各種水果2.將各種水果切塊去核、去皮切小塊(不會的親可以...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:一個聖女果:150橙子:一個香蕉:一根輔料沙拉醬:適量具體步驟1.聖女果洗淨,切半。2.香蕉、橙子撥皮切丁。3.蘋果洗淨、去皮、切丁。4.所有水果放入碗中,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料聖女果:30梨:10橙子:10苦菊:50輔料沙拉醬:適量薯片:適量具體步驟1.苦菊和聖女果洗淨,控幹水。2.將苦菊撕開,鋪在碗底。3.加入切塊的梨和橙子。4.將聖女果...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芒果:3個火龍果:1個輔料甜沙拉醬:適量具體步驟1.原料圖。2.先切芒果,芒果一切三中間的是核就不要了然後取肉。3.再切火龍果,先去皮然後切小塊即可。4....
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果型別。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
“酸酸甜甜的味道,不怕胖的你享受吧!”食材明細主料雞蛋(2個)檸檬(0.5個)輔料大豆色拉油(600毫升)果味粉(適量)配料細砂糖(25克)白醋(適量)白蘭地(8毫升)芥末膏((黃色)適量)純牛奶(10毫升)鹽(4克)原味(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制沙拉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蘋果:1個獼猴桃:1個火龍果:1個金桔:3個梨:1個輔料煉乳:適量具體步驟1.原料2.原料3.火龍果切成兩半,挖出果肉,將果肉切丁4.金桔洗淨,用刀在金桔縱向切幾刀,...
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