有關養顏靚湯——紅棗南瓜湯的精選大全
“天冷了,做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性溫味甘,可以補中益氣,還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素,女性經常服用,可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃,益氣生津,滋陰養血,而紅糖...
“這道湯不但能滋補、美膚,排毒,還有防癌的功效。紅棗、枸杞能給身體提供豐富的維生素與多糖體,搭配南瓜的鋅和豐富的膳食纖維,就能達到防癌又強身的目的。如此雙重功效的好湯,親們可不要錯過哦。”食材明細主料小南瓜(1/2...
“每年這個時候都要吃很多的南瓜,做餅,燒粥,下面條都是很美味的,做甜湯也是不錯的,加上蓮子,紅棗營養更全面,口感更豐富!”食材明細主料南瓜(1塊)紅棗(6顆)蓮子(50克)輔料清水(適量)甜味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗蓮子湯的...
食材明細主料糯耳(半塊)輔料紅棗(適量)南瓜(適量)糯米(一把)調料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗糯耳湯的做法步驟1、紅棗洗淨備用。2、糯耳去半塊用水浸泡軟。3、南瓜洗淨去皮切塊備用。4、一把糯米洗乾淨,紅...
“冬天湯湯水水不能少,南瓜銀耳紅棗湯用隔水燉的方法,湯品清澈,味道鮮甜,這天燥的冬日常食,還有潤肺去燥的效果,。”食材明細主料南瓜(1塊)銀耳(半朵)輔料紅棗(10顆)水(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜銀耳紅棗湯的做法...
“南瓜可以解毒,它含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜,幫助消化,南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成...
“隨著天氣越來越冷,北京已經進入秋冬的節奏,最低溫度已經到達零度,我是極度怕冷的人,這個季節每天都已經離不開熱水袋了,飲食上也發生了很大的變化,對熱乎乎的飲食有極大的嚮往,尤其是飲品,湯飲,在之前的食譜中已經分享過奶香...
“冬天面板容易變得乾燥,此時對於面板的保養就尤為重要可。除了塗抹保溼潤膚霜之類的護膚品外,適當地飲用具有護膚功能的湯水,也有助於保持面板的水嫩。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富,有“百益水果”、“水果之皇...
“南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素,還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果膠含量豐富,具有比較好的吸附性,能粘結體內毒素、細菌或重金屬等,起到很好的解毒作用;2.南瓜中鈷元...
“簡單操作養生靚湯記錄2018.12.20早餐來一碗冬天不怕冷不相信你試試”食材明細主料雞蛋(2個)黃糖(一塊)輔料紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃糖紅棗雞蛋養生靚湯的做法步驟1、成品,甜水蛋來一份。2、提前準備...
“好久沒有吃地瓜了,這幾天人不舒服就配上生薑及紅棗一起配了一下,真的是吃的冒汗呢。朋友們要是喜歡也可以試一下。”食材明細主料地瓜(2個)紅棗(20粒)輔料生薑(1塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)姜味紅棗南瓜湯的做法步...
食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(10枚)配料冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)未知(難度)紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發,用溫水大概泡十分鐘左右,紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和紅棗同時放入乾淨的砂鍋,倒適量清...
食材明細主料小米(適量)板栗南瓜(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜小米湯的做法步驟1、南瓜洗淨切成塊2、小米洗淨備用3、紅棗備用4、鍋中入水放入南瓜5、紅棗改刀放入6、小米沖洗一下加...
“金秋時節,南瓜最是滋補。”食材明細主料南瓜(200g)輔料紅棗(2顆)水(1000ml)枸杞(10g)冰糖(10g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞南瓜湯的做法步驟1、南瓜切塊,紅棗對半切開去核,枸杞洗淨備用。2、水燒開後放入南瓜塊以...
“南瓜的營養價值人人皆知。我很喜歡吃南瓜,特別是用南瓜做出來的饅頭香甜可口。用南瓜還可以做麵包、南瓜餅,將南瓜蒸熟了還可以做餡料,南瓜籽更是很不錯的小零食。將南瓜和雪梨一起燉,不僅營養豐富,而且美容養顏。南瓜中...
“一個人的精神狀態,從臉上就能看出來。要想顏值高,除了保證睡眠質量,湯湯水水少不了,這點兒心得也是從生娃了以後才慢慢體會。某次回孃家,孩子在玩兒我扯斷的白頭髮,雖然只是幾根,老爸看見了,說了句“青絲變白髮,爸爸心疼啊”...
“燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補,印尼的,晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩(一盞)輔料黃冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟1、先泡發大概2-3小時就可...
“在北方乾燥的季節裡,我時常給自己煲銀耳紅棗枸杞養顏湯,犒勞自己的肌膚。”食材明細主料銀耳(100克)輔料紅棗(8枚)枸杞(20枚)配料冰糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法步驟1、砂鍋泡發銀耳,去...
“紅豆薏米祛溼效果超級好,紅豆紅棗花生又很補血,薏米美白作用好,女生減肥美白補血必備喲!”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)花生(適量)紅棗(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)靚顏湯的做法步驟1、將紅豆薏米紅棗花生放在...
“好氣色是可以調出來的哦,彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品,效果還不錯,每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋(1個)龍眼(6粒)黃芪(4片)輔料紅棗(6粒)當歸(3片)紅糖(半塊)甜味(口...
“在深秋季節,親家母送了一個大南瓜給我,我放在陽臺上日晒夜露,春節期間用這個南瓜與紅棗燉湯,非常好吃。”食材明細主料南瓜(350克)紅棗(15個)輔料糖桂花(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂花紅棗南瓜湯的做法...
“在我們老家鄉下,寒冷的冬天,農田裡沒有什麼活了,一大家子人聚在一起,喜歡煮些紅豆湯,地瓜湯,紅棗湯,南瓜湯吃吃。這些家家戶戶都有的農產品,非常多,隨手就可以拿的到。特別是堆在牆角的南瓜,黃燦燦的,看著就想吃!這些非常普通的...
“此菜有溫中補氣,健脾養顏的功效!南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。南瓜六大功效:1.解毒。2.保護胃粘膜、幫助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4.消除致癌物質。5.促進生長髮育。6.防...
“秋冬季節的南瓜又便宜又香甜,切一塊,與紅棗同煮,光看顏色就已經很暖了,連肉兒帶湯兒喝兩杯,全身都暖了。它可以是一道開胃熱湯,也可以充當下午茶補充能量。紅棗的甜與南瓜的甜是截然不同的,前者是濃郁的甜蜜,後者是清淡的香...
“口感清甜,南瓜軟爛,紅棗甜甜的,來上一碗太棒了!”食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗南瓜湯的做法步驟1、備好食材:如圖,紅棗洗淨備用,南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2...
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