有關涼拌苦菊的精選大全

2020-12-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：300輔料生薑：1小塊生抽：適量大蒜瓣：2瓣紅柿子椒：1塊涼白開：少許蠔油：少許自制麻辣紅油：適量花生碎：適量具體步驟1.準備好原材料2.將苦菊洗淨後放入涼...

2021-01-14 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦苣：1顆輔料香油：適量蒜頭：兩瓣蠔油：適量鹽：適量味極鮮：適量老醋：適量熟芝麻：適量具體步驟1.苦苣一顆，洗淨，甩幹水，切小段2.灑少許鹽，拌勻，鹽不要放多，後邊還...

美味營養的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-07-30 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：500輔料鹽：3香油：5具體步驟1.材料：苦菊2.洗乾淨苦菊，切小段3.水開後焯熟苦菊4.控水出鍋5.放入容器裡，加入鹽，香油，攪均勻6.成品烹飪技巧焯水可去苦...

自己做的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2021-01-14 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料香油：適量鹽：適量雞精：適量醋：適量味極鮮醬油：適量熟白芝麻：適量具體步驟1.苦菊洗淨2.切段，放入盆中3.放鹽4.放醋5.放味極鮮醬油6.放雞精7....

清涼舒爽涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2021-02-05 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘涼拌苦菊是一道夏天家常的涼拌美食。苦菊是一種新鮮養生食材。它涼拌食用，味道新鮮，脆生生的口感讓人享受到無與倫比的味蕾盛宴。而且，這道涼拌苦菊有降...

常吃不膩的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2021-01-12 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料糖：適量味精：適量鹽：適量蒜：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.苦菊洗淨，瀝水。2.蒜拍成蒜末。3.將洗淨的苦菊放入盆中。4.放入少許的生抽。5....

香噴噴的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-07-09 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：2顆輔料生抽：香醋：幹辣椒絲：大蒜：鹽：雞粉：酒鬼花生：白糖：具體步驟1.苦菊洗淨，切段，裝盤2.大蒜切成碎沫3.做料汁:香醋，生抽，白糖，鹽，雞粉，攪拌均勻4.在料汁中加入...

簡單易做的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-12-09 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：300黃瓜：2根輔料醋：適量香油：適量花生米：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.苦菊洗淨，切成段。2.黃瓜洗淨，切成絲。3.用油炒花生米至熟，盛盤晾涼。4.把切...

「DIY」涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2021-01-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：100輔料油：適量料酒：1勺醬油：適量耗油：1/2勺白糖：1勺鹽：適量大蒜：適量陳醋：1勺花椒：適量紅椒：適量具體步驟1.苦菊洗淨，控水備用。2.蒜瓣切成小粒，備用。3...

十分誘人的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-12-12 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：1棵洋蔥：1個黑木耳：16朵輔料芝麻油：適量味之鮮：適量蒜瓣：2個醋：適量雞精：適量香菜：3棵白砂糖：適量魚露：適量具體步驟1.準備好材料，木耳用水泡發2.苦菊去...

養生的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-11-17 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料黃豆醬：適量油：適量鹽：適量蒜：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.苦菊擇開，洗淨2.將苦菊切碎3.切好的苦菊放入盤中，加一大勺海天黃豆醬4.蒜末灑...

色澤鮮亮的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-07-05 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅青椒：10木耳：10苦菊：20豆腐：200洋蔥：20胡蘿蔔：30輔料芥末：香油：適量具體步驟1.苦菊，洋蔥，胡蘿蔔，紅青椒備用2.豆腐清洗切塊3.木耳泡發備用4.將所有食材加...

脣齒留香的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-08-11 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：一大顆輔料剁椒：鹽：涼白開水：120ml醋：3匙糖：蒜泥：雞精：麻油：具體步驟1.苦菊洗淨備用2.所有調味料倒到一個小碗裡攪拌均勻（根據個人喜歡酸味成度新增涼白開...

涼拌苦菊（家庭版）怎麼做美味好吃

2020-12-18 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200輔料雞精：適量香醋：適量糖：適量麻油：適量鹽：適量油炸花生米：適量大蒜：適量生抽：適量具體步驟1.準備好苦菊和花生米。2.大蒜去皮，切成蒜米。3.苦菊...

涼拌苦菊 - 超簡單涼拌苦菊

2024-02-05 食材明細主料苦菊（一顆）皮蛋（二個）花生仁（150克）輔料老醋（適量）白糖（適量）味精（適量）鹽（適量）香油（適量）紅油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）超簡單涼拌苦菊的做法步驟1、花生仁先色拉油炒好。2、切好的皮蛋3、色拉油15克左右鍋...

如此誘人的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-09-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：100輔料油：適量糖：適量辣椒：三個醋：適量大料：兩個鹽：一勺半蒜：兩瓣具體步驟1.將苦菊洗淨備用。2.鍋中加入適量的油，油熱後，加入辣椒和大料炸香，取出辣...

誘人的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-07-23 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料苦菊：2個花生米：大蒜：輔料醬油：粗：雞精：具體步驟1.苦菊洗淨去根2.掐段3.花生米放在袋子裡打碎4.大蒜切碎,花生米過油5.加入醬油,醋,雞精,鹽拌勻6.倒在苦...

涼拌苦菊的做法清熱去火……涼拌苦菊涼拌苦菊怎麼做

2024-02-27 “炎炎夏日，涼拌菜深受人們的喜愛。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。還具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。你還等什麼，趕緊來一盤！”食材明細主料苦菊（2棵）紅椒（1個）輔料黑芝麻（1勺）配料鹽（適量）香油（適量）...

「家有大廚」涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2021-01-20 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料滷雞蛋：1個苦菊：200輔料糖：適量美極雞汁：適量橄欖油：適量鹽：適量醋：適量精鹽：適量具體步驟1.洗菜要浸泡洗乾淨2.改刀成段3.擺盤4.滷蛋切成片5.滷蛋擺盤6....

簡單的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-09-19 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料芝麻油：適量鹽：適量蒜子：適量花生米：適量生抽：適量陳醋：適量白糖：適量具體步驟1.油炸花生去皮，拍碎。苦菊去根洗淨備用，蒜子切米。2.準備碗，放...

回味無窮的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2021-01-28 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200輔料香油：適量蒜末：適量蔥花：適量鹽：適量白糖：適量米醋：適量辣椒油：適量具體步驟1.苦菊洗擇好。2.將苦菊切成一兩釐米的段。3.蒜切末，蔥切蔥花，放...

美味的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-09-18 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦菊：2_3棵輔料花生碎：少許香油：少許鹽：少許味精：少許辣椒油：少許具體步驟1.準備新鮮的苦菊。2.分掰開苦菊，擇去菜根。3.放在容器中，清水中加入少許食鹽，...

涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2019-10-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料花生米：適量具體步驟1.洗淨苦菊，晾水備用2.將花生，大蒜切成末，分開放3.將冰糖，醋，味極鮮，生抽混合，（一定要少放鹽）備用。將其放入炒好的蒜末鍋...

下飯的涼拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-11-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦菊：300輔料生抽：適量鹽：適量醋：適量蒜：適量具體步驟1.洗淨苦菊2.切段3.準備好蒜4.拍破切碎放在擠蒜器裡擠成蒜蓉5.老抽、醋、蒜蓉（一部分）調成料汁6....

涼拌苦菊（懶人版）怎麼做美味好吃

2021-01-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200輔料芝麻油：適量鹽：適量黃豆醬：適量生抽：適量美極鮮醬油：適量鮮貝露調味汁：適量剁辣椒：適量具體步驟1.苦菊洗淨，入淡鹽水中浸泡十分鐘。2.撈出瀝...

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