有關健腦菜譜—紫菜蒸茄子的精選大全
“茄子性涼、味甘,所含的皁草葫蘆巴鹼、水蘇鹼及膽鹼等對降低血液中的膽固醇有獨特功效,可預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病。”食材明細主料茄子(250克)紫菜(50克)大蒜(20克)輔料上湯(50克)配料麻油(2克)生抽(5克)白糖(3克)鹹鮮(口...
“馬上立秋了,但天氣還是很熱,來一盤蒜蓉蒸茄子能夠增進食慾,開胃下飯。”食材明細主料紫茄子(1個)輔料大蒜(3瓣)小蔥(1顆)小米辣(1個)調料鹽(1g)糖(1勺)生抽(2勺)米醋(2勺)香油(1勺)蒜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常菜手撕蒸茄子的做...
“在國外,咕嚕肉、炒飯、番茄紫菜雞蛋湯幾乎成為了中餐的代名詞,而蕃茄紫菜蛋湯算不算粵菜呢?”食材明細主料蕃茄(適量)紫菜(適量)雞蛋(適量)輔料綠葉菜(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
“這是一道為健康定製的低脂肪菜譜,很適合減肥人士。”食材明細主料紫菜(1根)茄子(1根)輔料郫縣辣醬(適量)豆豉(適量)生抽(適量)醋(適量)糖(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步驟1、長條茄子洗乾淨,斜...
“健康健腦”食材明細主料蝦仁(10個)荷蘭豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(適量)輔料木耳(適量)雞蛋(一個)白果(10個)聖女果(4個)核桃仁(8個)胡蘿蔔絲(適量)鹽(少許)芝麻油(適量)黃花菜(10個)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常健腦菜的做法步驟1、...
食材明細主料茄子(適量)肉末(適量)榨菜(適量)大蒜(幾個)輔料剁椒(適量)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)微辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)榨菜肉末蒸茄子的做法步驟1、肉末加入少許鹽,胡椒粉,生抽攪拌均勻備用。2、榨菜...
“簡單蒸熟,蘸醬吃,涼,熱吃都可以。”食材明細主料紫茄子(兩條)輔料香菜(少許)蒜末(少許)調料油(少許)醬油(少許)蠔油(少許)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紫茄子的做法步驟1、準備:紫茄子兩條。2、醬汁:蒜,香菜。3、將蒜末,香菜,...
當我們從一晚上的美夢中醒來的時候,就意味著美好的一天又開始了!俗話常說:“一年之計在於春,一日之計在於晨,所以為了讓我們有更好的經歷去迎接一天的工作學習的挑戰,一定要吃一頓健康營養的早餐。所以健康早餐菜譜到底是...
學生時代我們人生當中最幸福的時期,但同時也是最辛苦的一個階段,我們在學生時代,每天都是早起晚歸,每天都耗費著大量的精力來學習,而且學生時代也是我們正在長身體的一個重要階段,那為大家介紹一下中學生補腦健腦食譜。中學...
無論是生理上還是心理上,我們總會因為一些原因導致沒有胃口,吃不下東西。可是俗話說人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,所以我們還是要想辦法讓自己吃得下飯。下面小編就給大家介紹一些有健脾開胃功效的食材,並且配上健脾開胃菜...
很多人都不知道紫蘇是什麼東西,其實紫蘇是中藥的一味藥,對人體的身體健康有好處的。而且紫蘇葉做成的食物非常受人歡迎。那麼,就有人問了,紫蘇菜譜有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。一、紫蘇簡...
“用紫菜做滷的豆腐腦在北方非常多見,味道鮮,成本低,因此比比皆是。”食材明細主料內酯豆腐(一盒)紫菜(適量)雞蛋(1個)香菜(2根)輔料鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)五香粉(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜豆腐腦的做法...
“這道菜是俺去年國慶節期間做滴,今天翻出來推薦給大家,茄子、紫菜可以預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病,還可以防止血液凝固、降低膽固醇。過節期間每家的餐桌上基本都是大魚大肉,如果加一道【紫菜蒸茄子】從養生的角...
祛溼菜譜,你知道有哪些菜譜的美食,我們身體的幫助是非常大的呢,其實他才不是有非常多種的,而對我們身體幫助的才不就是有那麼幾種。接下來了,我就為大家介紹一下。可以去掉我們身上溼氣的菜譜。而且味道特別的鮮美,特別的好...
“鮮香,簡單,快手,十分鐘左右就上桌,蒸菜更健康。”食材明細主料茄子(1條)輔料紫菜(少許)蝦皮(少許)蔥(少許)調料油(適量)蒸魚豉油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮蒸茄子的做法步驟1、備好食材:茄子切條,蔥切絲,蝦皮,紫菜...
食材明細主料茄子(1條)輔料紫蘇葉(6片)大蒜(3顆)辣椒(3個)豆豉(10g)油(20ml)生粉(3g)香草(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫蘇蒸茄子的做法步驟1、選好材料:茄子一條,大蒜3粒,辣椒3個。2、茄子洗乾淨,切成一條一條,放入蒸碟中。3、放入蒸鍋...
夏天到了,天氣無比炎熱,你是否會有這樣的苦惱,那就是食慾不振,什麼都不想吃,隨之而來的問題就是,精神萎靡,對工作和生活都產生了不好的影響。我們一定要解決這個問題,首先,要做的就是讓我們開胃,那麼,健脾開胃的菜譜有哪些呢?一、...
大家有沒有這樣一些時候,覺得自己記性不太好,覺得自己的腦子不夠用······就覺得自己的腦子需要重組一樣的。這個時候該怎麼辦呢?就需要一份“健腦食譜”,來幫助大家改善一下腦子的問題,其實就是通過吃一些食物。健腦...
生活條件越來越好了以後,大魚大肉都吃膩了,所以現在大家都開始追求素食、營養餐、養生餐等等。其實養生餐、營養餐等都是有好處的哦,但是要結合自己的身體狀況來養生才是最適合自己的。今天給大家介紹一篇健康飲食菜譜。...
食材明細主料韭菜(200G)茄子(半個)輔料鹽(適量)白胡椒(適量)五香面(適量)油(適量)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)韭菜茄子蒸餃的做法步驟1、溫水和麵,醒發20分鐘2、韭菜切碎,茄子切碎用鹽殺10分鐘,攥出水,加如調料拌勻3、面揪成比...
每個父母的心中都會有“望子成龍,望女成鳳”的心願吧,畢竟誰不想讓自己的孩子變得聰明又優秀呢?雖然說很多事情其實都是註定的,但是我們還是可以通過一些方法去增強和改善的。那麼下面,就一起來看看孩子吃什麼健腦吧。孩子...
“蒸茄子不要蒸太久,要不然茄子顏色不好看。”食材明細主料茄子(適量)輔料大蒜子(適量)青辣椒(適量)小紅椒(2個)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(適量)糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒸茄子的做法步驟1、茄子冼淨,切長條。2、...
紫菜,一種含碘的菜,它是一種生長在海里的菜,它裡面含有豐富的營養物質,平時候適當的吃一點紫菜有利於人們的身體健康,那麼,我們大家都知道,紫菜可以做成紫菜蛋花湯,就連我們的小朋友也知道,但是,紫菜可以和很多種菜品做成紫菜湯...
不知道大家平時會不會注重養生,可能大家會認為養生一般都是老年人應該考慮的問題,但其實,由於我們現在生活環境變得越來越複雜,我們在平常生活中也應該注意養生,一般養生需要關注健脾養胃,那今天小編就為大家推薦一份健脾養...
雖然健忘是很多的人在生活中都會有的小毛病,但是對於人們來說卻不是什麼好事。所以很多的時候人們為了加強自己的記憶力會選擇從飲食上去入手,因為這樣的方法不但安全而且還很方便。那麼,你知道腦子健忘吃什麼好嗎?下面...
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