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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紫薯南瓜丸子,在養生方面來看,受到當今很多女性的喜愛。它具有通便的功效。紫薯南瓜丸子,味道比較甜美,是一道很好的飯後甜點。在夏季或者溼氣重的時候最...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘紫薯南瓜丸子通常只在餐館裡吃到,自已在家做總覺得很麻煩。但架不住想吃又擔心餐館裡的食材和油質不好,所以決定在家做一次嚐嚐。沒想到第一次製作就成...
食材明細主料南瓜(100g)麵粉(375g)酵母(兩小勺)蘇打粉(小半勺)紫薯(適量)輔料玉米澱粉(適量)配料鹽(一勺)白糖(50g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫薯南瓜麵包子的做法步驟1、紫薯用廚房紙包好,再用報紙厚厚包一層,放進微波爐。南瓜...
食材明細主料紫薯(一個)南瓜(半斤)輔料元宵粉(適量)麵包糠(適量)白糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯南瓜球的做法步驟1、紫薯和南瓜蒸後搗成泥,放入白糖,冷卻後放入元宵粉。2、做成球狀後在外裹上一層面包糠。3、...
“紫米被稱作“補血米”“長壽米”,用它和紅豆一起來煮粥,再加上南瓜圓子,是一道食補氣血的營養粥,常喝能使你臉色紅潤,氣血足,營養不輸保健品的。”食材明細主料紫米(100克)紅豆(100克)糯米粉(150克)南瓜泥(120克)輔料冰糖(適量)甜...
“春天愛上吃甜食,用微波爐做的快速甜食。放入便當裡,打包帶走,即好看又好吃。”食材明細主料紫薯(150g)麵粉(20g)糯米粉(20g)輔料蜂蜜(適量)椰蓉(適量)黑加侖葡萄乾(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紫薯丸子的做法步驟...
“我家吃麵包之類很是不給力,買包吐司一般會剩下,這也是我不愛做麵包的原因。吐司不是壞掉,而是乾乾的剩在那裡,扔了實在可惜,不扔又沒法吃,所以總想著做點什麼可以用上。沒事拿塊幹吐司邊想邊玩,不小心就捏碎了,有點像麵包糠...
“今天外面可真冷,從樓上看下去,小區大門口的條幅被風吹的飄飄蕩蕩的,看著就好冷的感覺。。。所以今兒就沒出門,在家裡窩著,做了點兒南瓜小餅,熬了點兒南瓜粥,吃著熱乎乎的~~材料:皮:南瓜250g,糯米粉220g,蜂蜜12g,熟芝麻10g餡兒:紫...
食材明細主料紫薯(適量)南瓜(適量)輔料紅薯澱粉(適量)馬鈴薯澱粉(適量)配料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯南瓜芋圓的做法步驟1、南瓜和紫薯放入鍋內蒸差不多20分鐘左右2、將蒸好的南瓜和紫薯分別放入容器中,搗...
“南瓜,一個大南瓜,我吃了好幾天,那天,從冰箱裡翻出幾塊紫薯,就想將它們放在一起燉點糖水試試。迷的人紫,富貴的黃,兩種色差極大的食材放在一起,會出現什麼色彩,碰撞出什麼味道呢?不試,我永遠不知道。做好的糖水,南瓜,被紫薯帶動,竟...
“吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化,具有防癌、美容和減肥作用,在國際上已被視為特效保健蔬菜。紫紅薯除具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒...
食材明細主料南瓜(適量)紫薯(適量)糯米粉(適量)輔料糖(適量)食用油(適量)其他(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯餅的做法步驟1、南瓜紫薯去皮,放蒸籠蒸熟2、加糖壓成紫薯泥3、加入糯米粉,適量水,【紫比較幹薯】4、做成圓形,放面...
“南瓜紫薯圓”食材明細主料木薯粉(500g)紫薯(一個)南瓜(一小塊)水果(適量)西米(適量)輔料白砂糖(適量)水(適量)仙草(兩盒)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜紫薯圓的做法步驟1、第一步【備材料】準備好材料,西米、木薯粉.南瓜.紫...
“做好的南瓜紫薯餅金黃誘人,剛做出的餅皮酥脆,內瓤軟糯非常好吃。這個分量做了兩大盤子都吃光啦,不過由於糯米不太好消化,年紀大的長者像我的父母親80多歲的人還是儘量少吃點品嚐一下就好了,身體健康才是第一位的哦。”食...
“原本想著是做芝士紫薯丸子,可是翻看冰箱的芝士罷工了,嗚嗚~~~~~,只好做了個純的紫薯丸子,這個味道也是很好,粘了芝麻,甜香的”食材明細主料紫薯(2個)煉奶(適量)白芝麻(適量)其他(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯丸子的做法步...
“記得小時候對包子饅頭什麼的可沒有好感了,不過現在的包子也越長越好看了哦~~關鍵在於自己做包子的好處是,我的包子我做主,我就包我喜歡的餡兒~~紫薯控果斷包上紫薯~嘿嘿~~”食材明細主料中筋麵粉(200g)發酵粉(1g)牛奶(50g)輔...
食材明細主料紫薯(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯南瓜粥的做法步驟1、食材:南瓜、紫薯、大米。2、南瓜紫薯切塊。3、全部食材淘洗乾淨、加入適量的清水。4、電飯煲煮粥鍵,一個半小...
食材明細主料紫薯(適量)輔料糯米粉(適量)白糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯丸子的做法步驟1、紫薯去皮蒸熟。2、加入糖壓成泥狀。3、加入糯米粉和成麵糰,紫薯比較幹要稍微加一點點水。4、和成麵糰。5、搓成丸...
食材明細主料麵粉(300克)南瓜(200克)紫薯(適量)輔料實滾蛋(一個)配料鹽(適量)小蔥(適量)稀辣醬(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯面的做法步驟1、南瓜.紫薯分別用榨汁機榨汁,取其果汁和麵。2、和好的南瓜麵糰和紫薯面...
“好久木有做這個吃了,某人嗜甜食,聽說甜食會讓人心情愉悅...偶是真米有發現...偶寧願吃點牛肉乾啊,烤魚片啊,墨魚仔啊之類的..不廢話啦,附詳細步驟圖,:”食材明細主料南瓜(3斤)紫番薯(1斤)輔料麵包糠(適量)白芝麻(適量)食用...
食材明細主料紫薯(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯南瓜湯的做法步驟1、南瓜,紫薯去皮切小塊2、放入豆漿機中,加入適量的水,選擇迷糊鍵3、喜歡甜的可以在加些糖,本身就有甜味的,南瓜味道特別...
“營養簡單,寶寶最愛”食材明細主料南瓜(適量)紫薯(1個)輔料水(適量)原味(口味)未知(難度)紫薯南瓜泥的做法步驟1、準備食材洗淨去皮切片。2、上鍋蒸熟。3、放入攪拌機裡,加入少量熱水。4、成品,寶寶最愛。...
“紫薯中含有較多的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,幫助調節胃腸道菌群、促進排便,對便祕患者有一定的好處。紫薯中還含有紫薯花青苷,具有較為顯著的抗氧化作用,能夠清除自由基,延緩衰老。”食材明細主料紫薯(200克)糯米粉(100克...
食材明細主料紫薯(適量)南瓜(適量)輔料牛奶(適量)調料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯南瓜餅的做法步驟1、準備紫薯食材洗淨備用。2、南瓜洗淨,挖去籽備用。3、上蒸鍋蒸熟。4、紫薯和南瓜搗能泥狀,加入適量牛奶...
“用南瓜、紫薯做了幾款可愛的包子,取名為年年有魚。”食材明細主料普通麵粉(500克)酵母(1克)溫水(250克(根據麵粉吸水性增減))花生紅糖餡料(適量)輔料南瓜(適量)紫薯(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)-南瓜紫薯包的做法步驟1...
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