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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料扁豆:半斤豬肉:200輔料剁辣椒:適量油:適量鹽:適量醬油:適量蠔油:適量具體步驟1.先將扁豆撕去老筋,然後對著亮光照一下,撕去有蟲子的部分,將扁豆一分為二撕成兩...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:250扁豆:適量柿子椒:適量蔥姜:適量輔料鹽:適量糖:適量味達美:適量醋:適量花椒:適量具體步驟1.把扁豆勒筋摘好,洗乾淨後放開水裡涮一遍,撈出,放涼水中...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扁豆:400輔料鹽:適量油:適量五花肉:100蔥薑蒜:適量具體步驟1.將扁豆斜切成片,五花肉切絲備用。2.大火熱鍋,將蔥薑蒜爆香放入肉絲,翻炒。3.待肉色發白後放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘扁豆的營養價值極高,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類以及多種礦物質等,瘦含有豐富的優質蛋白。扁豆適合用來炒制,因此跟廋肉搭配著炒,不僅使得扁豆炒肉的口...
食材明細主料扁豆(適量)輔料肉(適量)辣醬(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)大蒜(適量)生薑(適量)蔥(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)扁豆炒肉的做法步驟1、準備好扁豆肉並切好備用。2、準備好辣椒大蒜生薑切好備用。3、鍋中水開加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:150扁豆:300輔料生抽:少許大蒜瓣:2瓣雞蛋清:適量蠔油:適量油:適量紅柿子椒:1塊玉米澱粉:少許鹽:適量生薑:1塊具體步驟1.準備好原材料,扁豆洗淨去兩頭然...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料肥肉:200扁豆:500輔料油:適量鹽:適量味精:少許具體步驟1.扁豆去筋洗淨2.鍋中放入肥肉炒出油3.倒入扁豆翻炒4.倒入少許清水燜至熟透5.扁豆熟透後放適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘扁豆炒肉這道菜的營養價值很豐富,是家家戶戶的廚房裡都可以看見的家常美味,而且這道菜的製作過程也是很簡單的,平時沒有事做的時候,可以自己在家裡的廚房...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:150扁豆:350輔料豆瓣醬:適量蔥:適量姜:適量油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.扁豆洗淨瀝水備用、2.瘦肉切好備用、3.坐鍋起油爆香蔥薑蒜、4.豬肉下去...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扁豆:300輔料肉:適量醬油:適量白糖:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.準備食材2.扁豆擇好、洗乾淨、切開3.肉切片,準備蔥花4.鍋燒熱倒油蔥花熗鍋將肉放入煸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘扁豆炒肉,是一道做菜時用料不貴,經濟實惠,價效比超高,非常的值得推薦做的一道菜。而且這道菜還是北方的特色菜中的一絕,它的做法相對簡單、便捷、食用起來...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肉:100扁豆:200輔料老抽:2滴花椒:適量油:適量蔥:適量蒜:適量鹽:適量味極鮮醬油:適量茴香:適量具體步驟1.豬肉洗淨。2.在水中煮5分鐘,差不多就熟了。3.扁豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料扁豆:500肥肉:80輔料油:適量鹽:適量花椒:適量雞精:適量郫縣豆瓣:適量蒜瓣:適量紅辣椒:適量具體步驟1.扁豆兩頭去掉老筋,洗淨2.肥肉洗淨,切塊3.大蒜去衣切碎,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉:150扁豆:300輔料鹽:適量大蒜:少許蔥:少許青椒:少許醬油:少許油:適量具體步驟1.扁豆去掉兩頭的絲,用手撕段,洗乾淨2.準備的瘦肉,青椒切碎,蒜拍好3.鍋裡...
食材明細主料瘦肉(適量)扁豆(適量)輔料食用油(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)香辣醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)扁豆炒肉的做法步驟1、瘦肉洗淨切成薄片,姜蒜處理乾淨切碎備用。2、扁豆擇去兩邊...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扁豆:250豬肉:250輔料生抽:適量油:適量味精:適量辣椒:適量鹽:適量具體步驟1.備扁豆,豬肉,辣椒。2.肉切片或切絲,扁豆切絲,辣椒切絲。3.先將肉放進熱油鍋裡炒...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扁豆:500肉:200輔料醬油:適量油:適量鹽:適量生薑大蒜:適量青椒:適量具體步驟1.扁豆摘除兩頭,將兩邊的筋去除,以免影響口感!扁豆折成2段。2.將摘好的扁豆浸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扁豆:350豬肉:150輔料鹽:適量油:適量大蒜:適量醬油:適量具體步驟1.準備扁豆和豬肉2.接著把豬肉和大蒜都切好備用3.扁豆也洗乾淨切小段的4.熱油鍋,先把...
“很下飯的一道菜,長扁豆炒肉,鹹香微辣。”食材明細主料長扁豆(250克)豬肉(125克)輔料尖椒(2個)小米椒(3個)姜(1小塊)大蒜(4瓣)調料鹽(適量)油(適量)味達美臻品料酒(1茶匙)味達美臻品特級生抽(1湯匙)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)長扁豆...
食材明細主料扁豆(適量)輔料肉(適量)調料辣椒(適量)蒜末(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)扁豆炒肉絲的做法步驟1、清洗食材備用,扁豆掰斷,瘦肉切絲。2、鍋中熱油煸香蒜末辣椒,加入肉絲翻炒。3、熱肉絲炒變色加入老抽。4、...
“扁豆是一種餐桌上比較常見的蔬菜,它喜歡中溫暖溼潤、陽光充足的環境下生長。扁豆必須要炒的熟透了,才能食用,若是吃了沒有熟透的扁豆,可是會有中毒的危險。炒出的扁豆肉絲果然翠綠翠綠甚是好看,味道也不錯~家常菜下飯為...
食材明細主料肉片(適量)扁豆(適量)大蒜(幾片)調料玉米油(8毫升)鹽(1.5克)生抽(1.5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉片炒扁豆的做法步驟1、準備所需要的材料。2、扁豆洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,煸...
食材明細主料扁豆(適量)雞肉(適量)八角(幾塊)輔料豆瓣醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)扁豆炒雞肉的做法步驟1、將雞肉和八角入鍋煮兩分鐘。2、撈出來清洗瀝乾水分備用。3、油鍋起火燒六成熟倒...
“扁豆含有蛋白質,氨基酸和胡蘿蔔素,對便祕、提高免疫力和降血糖都有幫助。”食材明細主料扁豆(300克)瘦豬肉(200克)食用油(50克)食用鹽(半勺)蔥(適量)料酒(1勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)香醋(1勺)白砂糖(1勺)澱粉(1勺)雞精(適量)姜(適量)蒜末(適量)輔料清...
“因為貧血,總是覺得很疲勞,懶懶的。據說,吃牛肉可以長力氣,今天決定吃牛肉,”食材明細主料牛肉(100克)扁豆(100克)剁椒(1湯匙)食用油(1湯匙)生抽(3克)啤酒(5克)雞精(小許)輔料食鹽(小許)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)扁豆炒牛肉的做法...
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