有關咖哩時蔬蓋澆飯的精選大全
“做了一次咖哩土豆,真的很好吃,我原來持有的咖哩口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次,又做了咖哩蓋澆飯,加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤,但葷素都有,營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖哩(75g)米飯(250g)土豆(200...
“一般大家做咖哩雞的較多,今天夏家媽媽給大家帶來這道咖哩土豆排骨,結合了排骨的香鹹酥爛,土豆的柔軟香甜,咖哩醬汁的濃郁香味。味道極好,營養價值高,是一道十分好吃,老少都非常喜歡的蓋澆飯。”食材明細主料土豆(適量)排骨(適...
食材明細主料雞腿(3個)土豆(兩個)大米(適量)輔料胡蘿蔔(兩根)蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)花椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)咖哩塊(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)開水(適量)咖哩(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)咖哩雞肉蓋澆飯的做法步驟1、雞腿洗淨去骨切...
食材明細主料牛肉(適量)土豆(一個)胡蘿蔔(兩根)輔料洋蔥(一個)大米(適量)姜(適量)調料鹽(適量)油(適量)咖哩塊(適量)醬油(適量)水(適量)五香粉(適量)料酒(適量)咖哩(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)咖哩牛肉蓋澆飯的做法步驟1、牛肉提前浸泡出血水,...
“經常吃家常菜感覺有點膩了,剛好之前姑奶來家做了一次咖哩雞塊還剩下一半的咖哩,想起上次我吃了兩大碗感覺有點饞了,所以打算做一次咖哩雞塊給自己改善下生活,做好後趁熱吃非常的下飯,超讚!”食材明細主料雞胸(一塊)土豆(一個...
“茄子營養豐富,食療功效很多,也好吃,但很多人認為茄子比較吸油,油大才更好吃。實事也是如此,我們這裡有句民諺證明了這一點:“窮韭菜,富茄子。”說的是韭菜不加肉、蛋、海鮮等高檔食材,不需要很多的調料也好吃。而茄子與韭菜...
“自從不用給肉包送午餐開始我就堅持給他做早餐,至少比外面營養健康一點。肉包現在是一個一米七多的大小夥了,視覺上已經不用考慮,主要口味上的考慮,這傢伙有點重口味,所以這周準備給他做蓋澆飯。”食材明細主料洋蔥(半個)胡...
食材明細主料土豆(一個)胡蘿蔔(一根)牛肉丸(適量)洋蔥(半個)輔料咖哩(一塊)蔥(一根)米飯(一碗)生薑(2片)花生油(一勺)鹽(少許)玉米澱粉(一小勺)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖哩肉丸蓋澆飯的做法步驟1、將所有的主食材準備好,胡蘿蔔和土...
食材明細主料土豆(2小隻)雞腿(2個)洋蔥(1個)豌豆(少許)輔料咖哩(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)咖哩土豆蓋澆飯的做法步驟1、雞腿洗淨切成塊,蔥薑蒜切好備用2、鍋裡倒入適量油,加入蔥薑蒜翻炒,倒入雞塊,加入適量料酒,翻炒...
“咖哩味兒濃郁,好吃下飯。”食材明細主料大米(適量)輔料水(適量)香蔥(適量)咖哩龍蝦尾(適量)咖哩(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)咖哩小龍蝦蓋澆飯的做法步驟1、適量大米倒電飯煲內。2、洗一下,米水1:1的比例。(或者中指第一關節的...
“孩子特別愛吃土豆咖哩蓋澆飯,昨晚又嚷著要吃,家裡沒土豆了,我又懶得出去買,於是用家裡現成的山藥替代了土豆,一樣好吃。”食材明細主料剩米飯(1碗)山藥(適量)黃瓜(半根)胡蘿蔔(1根)輔料微辣咖哩塊(2大塊)清水(適量)咖哩(口味)其他(工藝)...
“咖哩常見於印度、泰國和日本等東南亞地區,是一種以薑黃為主料,另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜,具有一種特別的香氣,能促進唾液和胃液的分泌,增進食慾。1.增進食慾咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八...
“三口之家經常會出現一個人用餐,簡簡單單來一份蓋澆飯那是相當的美味,有飯有菜,有葷有素,營養均衡的同時也享受了美味”食材明細主料雞腿(500克)土豆(200克)輔料油(25克)咖哩粉(4克)鹽(4克)洋蔥(50克)胡蘿蔔(50克)料酒(20克)小蔥(5克)米飯(...
“咖哩的各種蓋澆飯,都特別的簡單,超市買的咖哩塊可直接食用並且味道還可以,在中國比較少的地方會有自己炒制咖哩,網上自己做咖哩的菜譜都比較少~中國超市蠻難買到齊全的配料。比如黃姜…喜歡濃郁的咖哩蓋澆飯,咖哩混合著...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)牛肉(400克)土豆(適量)輔料咖哩(45克)鹽(適量)水(適量)甜味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)咖哩土豆牛肉蓋澆飯的做法步驟1、把牛肉,土豆,胡蘿蔔都洗淨,切成小塊。2、鍋裡放適量的油,燒八層燙,倒入牛肉塊,土豆塊,...
食材明細主料牛腩(適量)土豆(適量)紅蘿蔔(適量)大米(適量)輔料洋蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)咖哩塊(適量)水(適量)咖哩(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)咖哩牛腩蓋澆飯的做法步驟1、牛腩浸泡出血水,洗淨備...
“兒子的最愛,每次都能吃掉一大盤”食材明細主料土豆(3個(小個))黃瓜(半根)胡蘿蔔(1根)米飯(適量)咖哩(4塊)輔料清水(2小碗)咖哩(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩蓋澆飯的做法步驟1、準備食材:咖哩四塊,小土豆3個,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,剩...
食材明細主料仔雞(1只)土豆(適量)輔料咖哩(咖哩)鹽(適量)料酒(適量)咖哩(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)咖哩雞蓋澆飯的做法步驟1、鍋中放入適量油後放入洗淨切塊後的仔雞和薑片翻炒2、加入適量料酒、鹽和水3、土豆剝皮切塊4、準...
“暑假兒子的同學來家裡做客,中午的午餐安排了蓋澆飯,簡單又美味!”食材明細主料雞中翅(十個)輔料土豆(1個)胡蘿蔔(1個)調料椰漿(1盒)咖哩塊(1盒)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩雞翅蓋澆飯的做法步驟1、雞中翅洗乾淨,兩面中...
“簡單易上手的蓋澆飯🍛~”食材明細主料雞胸肉(1塊)土豆(2個)胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)五香豆乾(3塊)香菇(5-6朵)輔料巧克力(1塊)調料咖哩(1盒)檸檬汁(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖哩雞肉蓋澆飯的做法步驟1、雞胸肉洗淨切成小塊...
“咖哩和豬軟骨碰撞出的別樣美味!喜愛美食的你一起嘗試吧!簡單至極!”食材明細主料豬軟骨(900g)土豆丁(300g)胡蘿蔔丁(200g)輔料鹽(2g)八角(1g)蒜末(2g)咖哩(20)薑末(2g)咖哩(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)咖哩軟骨蓋澆飯的做法步驟1、豬...
食材明細主料雞丁(50g)胡蘿蔔丁(30g)土豆丁(30g)西蘭花(2小朵)輔料咖哩(1塊)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)咖哩胡蘿蔔雞丁蓋澆飯的做法步驟1、所需食材準備好2、一勺油熱後倒入雞丁翻炒。3、倒入蔬菜丁翻炒。4、倒入開水淹...
“現在我們的糧食吃得都很精細,一日三餐都是精米精面。而精米精面不含有纖維,吃進身體後很快被分解代謝,讓血糖急速的升高。缺少運動,就會容易長胖,一天的能量消耗不完,就會轉換成脂肪和糖元儲存在體內,讓人變胖。肥胖,不僅讓...
“一碗米飯,配上色彩繽紛的小炒菜,營養、顏值都是那麼吸引人。”食材明細主料米飯(1碗)生菜(3或4片葉)胡蘿蔔(16克)雞蛋(2個)黃瓜(15克)紅椒(10克)青椒(10克)香菇(4朵)黑木耳(10朵)輔料蔥(1段)蒜(2瓣)蠔油(6克)鹽(2克)食用油(3克+3克)花椒粉(0.5克)生...
“簡單營養快手菜”食材明細主料肉丁(50g)雜蔬(300g)輔料咖哩醬(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬蓋澆飯的做法步驟1、鍋熱後倒入肉丁翻炒均勻,加入鹽調味。2、家裡有的蔬菜一樣來一點,有什麼放什麼,可以切丁、切塊,怎...
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