有關山藥南瓜粥的精選大全
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:200山藥:150輔料糯米:50具體步驟1.準備好所有的食材。2.糯米洗淨用清水浸泡20分鐘。3.山藥和南瓜去皮切小塊。4.把山藥和南瓜倒入豆漿機中。5....
食材明細主料山藥(2根)南瓜(1小塊)糯米(適量)小米(適量)麥米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮,南瓜切絲,米洗乾淨3、先放南瓜,水開後放入米4、最後放入山藥5、開飯...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料山藥:100大米:100南瓜:150輔料鹽:適量具體步驟1.主料2.大米淘洗浸半小時3.山藥、南瓜分別去皮切小塊4.將大米、山藥、南瓜一起入鍋中,加適量清水,大火...
“少米健脾暖胃、補氣養血,特別適合體質虛弱的患者服用,另外還有促進食慾的作用。小米粥的硒含量很高,硒是重要的抗氧化劑,有明顯的抗衰老作用。老年人也是非常適合食用小米粥來養生。”食材明細主料小米(60ml)輔料南瓜(100...
食材明細主料山藥(1根)輔料南瓜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥南瓜卷的做法步驟1、山藥1根;2、南瓜;3、去皮洗淨,蒸熟;4、趁熱搥成泥;5、南瓜蒸熟;6、趁熱搥成泥;7、山藥泥鋪平;8、薄薄鋪一層南瓜泥;9、輕輕捲起;10、...
“這是一道補中益氣、養胃的養生粥。南瓜有補中益氣、清熱解毒之功;小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效;山藥健脾益胃助消化有利於脾胃消化吸收功能。”食材明細主料小米(50克)南瓜泥(20...
食材明細主料三文魚(一條)山藥(適量)南瓜(適量)奶香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法步驟1、煮十倍粥(一杯米十杯水)2、山藥南瓜洗淨,切塊;三文魚洗淨,切片3、南瓜山藥三文魚一起放到蒸鍋中蒸...
“快手米漿,甜甜的很好喝早餐不錯的選擇。”食材明細主料南瓜(適量)山藥(適量)輔料水(適量)冰糖(6顆)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜山藥米漿的做法步驟1、山藥南瓜去皮2、切小塊3、所有食材放在破壁機里加入冰糖4、啟動米漿...
“早上快手早餐,一杯營養豆漿搭配包子,麵包都是不錯的。”食材明細主料山藥(適量)南瓜(適量)輔料黃豆(適量)大米(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜豆漿的做法步驟1、山藥南瓜去皮。2、切塊。3、黃豆,大米洗淨。4、...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料山藥:適量南瓜:適量紅棗:適量大米:適量輔料具體步驟1.將南瓜和山藥去皮切塊。2.3.紅棗用水浸泡清洗乾淨。4.鍋內放入洗淨的大米和水煮開。5.加入南瓜和紅...
“適合六個月以上的寶寶,養脾胃通便潤腸。”食材明細主料南瓜(適量)輔料山藥(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜山藥泥的做法步驟1、南瓜去皮切塊,山藥去皮切塊。2、上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜和山藥放入料理機加適...
“千百年來,養生粥一直為人們喜愛並百吃不厭。粥可調節胃口,增進食慾,補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食,營養豐富又易於消化,實在是養生保健的佳品。粥的妙不可言,在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功,有...
“這2種食材放在一起熬的粥真的是粘稠軟糯,非常好喝”食材明細主料山藥(一塊)南瓜(一塊)小碴子(一些)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥南瓜小碴粥的做法步驟1、山藥南瓜去皮切小塊2、小碴子洗乾淨3、鍋中加清...
“過去的幾十年幾乎沒怎麼吃過南瓜,可發現最近好向有點迷上它了;週末去市場買菜時也時常會買一段回來,有時蒸著吃、有時蒸熟壓泥做麵包,有時蒸熟打粥直接喝;感覺怎麼吃都喜歡;可今兒卻來另樣的吃法:與山藥核桃一起搭配,絕對沒...
“南瓜是很好的降糖食材,山藥又是補脾的,將山藥和南瓜搭配在一起,可以補脾又可以降糖,脾胃好了,吃進去的食物也更容易吸收。”食材明細主料南瓜(30克)山藥(100克)輔料水(400毫升)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜山藥糊的...
“這款原味點心,沒有新增任何調味品。特別適合老人尤其是有糧尿病的人食用。南瓜性溫味甘,入脾,胃經,補中益氣,消炎止痛等功效;山藥具有補脾養胃,生津益肺功效;枸杞具有滋補肝腎功效;葡萄乾具有補血氣,健胃生津及多種維生素成份...
“剛才的聖誕花環有點複雜,現在來一個簡單的。”食材明細主料南瓜(熟爛)輔料鐵棍山藥(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜糊的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨,切成段,南瓜去籽留皮洗淨,放入蒸鍋中蒸熟。2、放入料理...
“營養滋補,美味佳餚!”食材明細主料小米(適量)水(適量)紅棗(適量)輔料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜適量,去皮,洗乾淨,切丁!2、鐵棍山藥適量,去皮,洗乾淨,切丁!3、大棗...
“這是一款清淡的餐前小食,沒有放糖,品嚐的是食材的原味。這是給老媽做的,她有糖尿病。我們吃時可以佐以桂花醬食用。”食材明細主料山藥(兩根)南瓜(1小個)輔料桂花醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜泥的做法...
“婆婆去年秋天給拿的南瓜,收拾起來,昨天發現了。除了有點脫水,別的問題都沒有。趕緊切了做粥,免得天熱壞掉了。”食材明細主料南瓜(300g)山藥(1塊)小米(2杯)純淨水(7杯)輔料大棗(1把)調料無(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山...
“春天萬物復甦,身體的各個機能也是生髮中,做一個清淡營養的湯吧,用了面甜的南瓜和山藥,幾片紅棗,不放湯,食物本身自然的調味。”食材明細主料山藥(150g)南瓜(150g)輔料紅棗(2個)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥煮南瓜的做...
“山藥南瓜紫薯米粥,香滑適口,營養美味!”食材明細主料鐵棍山藥(適量)南瓜(適量)紫薯米(適量)輔料冰糖(5塊)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥南瓜紫薯米粥的做法步驟1、紫薯米適量,用清水洗乾淨!2、山藥去皮,洗乾淨,切丁!3、南瓜...
食材明細主料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜山藥粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊,鐵棍山藥去皮切小段。2、大米淘洗兩遍,和南瓜、山藥一起放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養...
“山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效微波爐--山藥南瓜--清淡、味道香甜”食材明細主料山藥(500克)南瓜(200克)輔料澱粉(適量)配...
“南瓜富含維生素和果膠,可以很好的保護腸道胃粘膜。山藥益肺止咳,健脾養胃,用尚唯爾S266輔食機打成細膩泥糊,作為寶寶飯後的羹湯。”食材明細主料南瓜(1節)山藥(半根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜山藥...
熱門標籤
-
孜然香酥雞的最正宗做法
流心天使蛋糕的家常做法
胡蘿蔔炒玉米的家常做法
紅谷丁香的最正宗做法
掛麵荷包蛋
下飯酸甜胡蘿蔔怎麼做
鼓汁排骨蒸河粉的最正宗做法
香炒牛皮菜
補水美白汁的做法
桂花香芋紅薯羹怎麼做好吃
檸香酸辣雞絲
椒鹽藕片
黑芝麻花生小點
醬香開屏魚怎麼做好吃
樂麥緣
蘆筍戀菇的做法
蓮藕起司燒的做法
金牌煎餃的家常做法
豬肉酸菜炒茭白的做法
手工阿膠糕的做法步驟
豬腳燉花生的家常做法
茼蒿鮮肉餛飩
包教包會
滷鴨脖的最正宗做法
二花粥怎麼做
鰱魚燒雞爪怎麼做好吃
聖誕糖果屋的家常做法
番茄蛋湯怎麼做好吃
五顏六色之水果蔬菜沙拉
茶香滷蛋的最正宗做法
黃渤雞排
臘肉炒手撕空心菜的家常做法
斯卡
蔓越莓玫瑰花蛋糕的最正宗做法
魚肉釀橙子怎麼做好吃
紅燒牛肉豆腐的做法步驟