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“最近天氣慢慢熱了,減脂計劃排上日程,早晨來個營養又快手的三明治,上班一天元氣滿滿!”食材明細主料吐司(2片)輔料雞蛋(2個)調料生菜(2片)黑胡椒(2g)蛋黃醬(適量)水果(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜雞蛋三明治的做法...
“三明治好吃有營養,可是三明治跟漢堡究竟有什麼區別?”食材明細主料麵粉(260g)奶油(40g)牛奶(90g)輔料雞蛋(40g)白砂糖(25g)鹽(2g)酵母(4g)黃油(10g)其他(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)芝士雞蛋三明治的做法步驟1、揉麵:除黃油外所有材...
“早餐來一份含有豐富的蛋白質,維生素早餐補充營養。味道清淡,小夥伴們,動手操作吧!”食材明細主料大白菜(幾片)土司(2片)雞蛋(一個)乳酪(一片)輔料玉米油(適量)鹽(1克)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)大白菜雞蛋三明治的做法步驟1...
“說到《深夜食堂》,第一個就想到了雞蛋三明治。不僅食材親民,做法簡單,而且最大程度保持了食物的原味,也許這就是它的最大魅力吧。”食材明細主料原味切片面包(3片)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)胡椒粉(適量)食鹽(適量)原味(口味)拌(工藝...
“第一次在市場看到紅色葉子的生菜,趕緊入手。真吃起來,個人感覺沒有綠色的相對苦味也沒有綠色的水靈。”食材明細主料紅色生菜(2大片)滷牛肉(2片)全麥吐司(2片)調料芝士片(1片)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)生菜牛肉三明...
“早餐機使用報告。在美粒商城兌換的早餐機,做三明治非常方便快捷。”食材明細主料全麥吐司麵包片(2片)輔料雞蛋(1個)調料火腿腸(1根)生菜(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、食材圖。生菜洗淨,火腿...
食材明細主料麵包片(4片)雞蛋(2枚)輔料乳酪(適量)生菜(適量)調料沙拉醬(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋打散攤成蛋餅。2、切四瓣。3、趁熱把乳酪加進去。4、生菜切絲。5、麵包片放...
食材明細主料土司切片(8)生菜(1顆)西紅柿(2個)培根(250g)雞蛋(4個)輔料橄欖油(若干)黑胡椒粒(若干)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根雞蛋三明治的做法步驟1、【從零學烹飪】第三課:培根雞蛋三明治!我從開始學做菜就遵循一...
“半斤生菜終於吃完了。”食材明細主料全麥吐司(2片)無澱粉火腿(4片)輔料食用油(小許)雞蛋(1個)調料煎焙芝麻醬(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)生菜火腿三明治的做法步驟1、生菜洗淨,火腿切片。2、熱鍋冷油。3、打入雞...
食材明細主料切片吐司(4片)雞蛋(2個)輔料生菜(2片)番茄(1個)番茄醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蔬菜三明治的做法步驟1、準備兩個雞蛋2、打入碗中,攪拌均勻成蛋液3、鍋洗淨燒熱倒入適量油,倒入蛋液4、小火煎熟5...
“切下來的香蔥葉子要趕緊吃完,開啟香蔥美食之旅。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)輔料香蔥葉子(小許)食用油((黃油最好)小許)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥雞蛋三明治的做法步驟1、香蔥葉子洗淨切...
“看深夜食堂學會了這道簡單易做的三明治,看帥大叔做三明治帥到不能自已,向大叔致敬。”食材明細主料雞蛋(2個)全麥麵包片(4片)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)全麥雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋煮熟,去皮,稍...
“買了吐司早上起來做個雞蛋三明治方便快手又營養齊全剩下的麵包邊也不要丟最後一起烤成香酥麵包條配上一杯好喝的咖啡或者奶茶又是一個完美的下午茶~~”食材明細主料吐司(一包)雞蛋(一個)黃油(5g)火腿(一小段)輔料沙拉醬(1勺)...
食材明細土司麵包火腿片(一片)沙拉醬生菜(適量)味噌醬(適量(或黃豆醬))甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超級好吃三明治的做法步驟1、時間稍長的白麵包要用熱水稍微蒸一下,可以變得鬆軟,但注意不要蒸太久。2、沙拉醬里加一點...
食材明細主料吐司麵包(6片)火腿(2片)生菜(1片)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋三明治的做法步驟1、將吐司麵包的邊切掉2、平底鍋中不放油,略煎一下3、煎好備用4、鍋中放適量油,將...
“就突然想吃,就自己自由發揮做來吃了。”食材明細主料雞蛋(2個)大片火腿(2塊)肉鬆(適量)麵包片(4塊)輔料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)雞蛋火腿三明治的做法步驟1、我用了小片火腿,兩人份需要四小塊。煎熟。2、...
食材明細主料培根(適量)雞蛋(適量)土司(適量)輔料芝士片(適量)調料番茄醬(適量)酸鹹(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根雞蛋三明治的做法步驟1、早餐機預熱,刷一層薄油,煎一個雞蛋取出備用。2、把培根也煎熟取出。3、烤盤放上一片...
“深夜食堂超in美食——雞蛋三明治,簡單而又美味!”食材明細主料吐司(兩片)水煮蛋(1~2顆)生菜(適量)彩椒(適量)番茄(適量)輔料沙拉醬(適量)花生醬(適量)鹹甜(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、準備兩片燕麥吐司,用...
食材明細主料吐司(兩片)輔料雞蛋(兩個)黃瓜(半根)調料黑胡椒(適量)千島醬(適量)油(適量)醬香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋黃瓜三明治的做法步驟1、平底鍋預熱,放入吐司,小火慢煎。2、黃瓜洗淨去皮,雞蛋備用。3、吐司微上色取出...
“近期(疫情在家上網課)每天早上給學生做不同的早餐,以滿足身體健康的需要,三明治是孩子們很喜歡吃的食物之一,操作簡單快捷,營養也豐富。”食材明細主料麵包片(4片)雞胸肉泥(適量)煎雞蛋(1個)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡蘿蔔...
“最近幾乎天天用麵包機做吐司,那麼多的吐司怎麼消滅掉?來看果子消滅吐司法吧,配上其他食材做成螞蟻趣味早餐既好吃又帶有童趣,更重要的是還有視覺上的雙享受呢!哈哈,有沒有被兩隻小螞蟻迷倒?什麼是享受餐桌?在果子看來,不僅要...
“簡單快手的營養三明治,早餐來一份。”食材明細主料黑麥吐司(兩片)雞蛋(1個)生菜(少許)輔料沙拉醬(適量)調料油(少許)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜雞蛋黑麥三明治的做法步驟1、備好食材:如圖。2、熱不粘鍋,下吐司小火...
食材明細主料雞蛋(2個)吐司麵包(4塊)乳酪片(2片)輔料香蕉(1根)小蕃茄(4個)草莓(6個)荔枝(6個)眼珠糖(2顆)鳳梨(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、三明治鍋放點油加熱2、打入雞蛋,合蓋加熱半分鐘3、鍋轉一面...
“為了家人身體健康,給家人做個美味營養的早餐,蛋白質結合蔬菜,搭配穀物碳水化合物,開啟美好的一天。”食材明細主料培根(150g)雞蛋(3只)生菜(1顆)土司(6片)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋培根生菜三明治的...
“夏天到了,炎熱的天氣是不是讓你食慾大跌呢?這款清新爽口又低脂的捲心菜雞蛋三明治趕快學起來吧。”食材明細主料爸爸糖鮮吐司(2片)輔料捲心菜(1顆)雞蛋(2個)黃瓜(1根)調料蛋黃醬(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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