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食材明細主料桂圓肉(10g)紅棗(15g)雞蛋(1只)輔料枸杞子(5g)調料紅糖(5g)水(700g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗荷包蛋的做法步驟1、食材圖。2、紅棗桂圓涼水入鍋煮開。3、把勺子在鍋裡煮一下加溫。雞蛋先打碗裡。4、...
“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...
“小開開前一段時間來大姨媽的時候肚子都特別的疼,為了拯救我的大肚子最近特別注意保養自己的身體!紅棗桂圓雞蛋湯小開開最近每個月來大姨媽前一個星期都會喝一次,堅持了半年,現在來大姨媽肚子都不會疼了,所以推薦給大家!”...
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效,我又加入了玉米、雞蛋,滿滿一大碗,飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋(1個)龍眼肉(20克)紅棗(30克)熟玉米粒(120克)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞蛋的做法步...
“一碗美美的養顏湯,煮給忙碌的自己!加油!”食材明細主料甜酒釀(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)雞蛋(一個)輔料水(適量)紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗甜酒蛋的做法步驟1、所需食材準備就緒2、糖果入水煮沸,倒入甜酒...
“紅棗為補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、溫陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂...
食材明細主料紅棗肉(20g)輔料桂圓肉(10g)雞蛋(1只)調料紅糖(5g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗雞蛋甜湯的做法步驟1、紅棗去核掰塊,雞蛋打碗裡。2、把紅棗桂圓先放入鍋裡涼水煮開。3、中小火煮10分鐘後放入紅糖。4...
“前幾天上傳過全麥歐包,跟前次做法不同的是形狀有所改動,又加了大棗。”食材明細主料高粉(170克)全麥粉(50克)橄欖油(8克)黃油(7克)水(130至135克)輔料鹽(3至4克)紅糖(20克)酵母(3克)大棗(3顆)桂圓(適量)鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難...
“鬆軟,濃郁,美味又滋補。”食材明細主料雞蛋(4個)白糖(80克)植物油(30克)低粉(100克)紅棗(8個)桂圓(100克)輔料水(80克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗桂圓小蛋糕的做法步驟1、材料集合!2、紅棗加水打成泥狀,加入植物油拌勻。3...
食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗桂圓煮蛋的做法步驟1、備雞蛋,紅棗,桂圓,紅糖。2、桂圓去殼,3、鍋裡放清水燒開,放進紅棗和桂圓,4、放進紅糖,5、放進煮熟的雞蛋。6、煮五分鐘...
“荷包蛋,相信是很多80後童年美好的回憶,今天做的這個荷包蛋,加了點紅棗和生薑,即補充了營養,又溫暖了心房。寒冷的早晨,來一碗熱乎乎的紅棗荷包蛋湯,一天都精神百倍呀。”食材明細主料土雞蛋(2個)紅棗(4個)輔料生薑(1片)紅糖(適量)...
食材明細主料紅豆湯(一碗)桂圓肉(一把)雞蛋(兩枚)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆桂圓荷包蛋的做法步驟1、紅豆湯倒入鍋中,大火燒開2、桂圓肉放入碗中3、加小半碗清水淘洗乾淨4、瀝乾水份5、倒入紅豆湯中一...
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥(50克)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及...
“美味早餐組合!其實這個就是拼起來的,湯是湯蛋是蛋,但放在一起吃了,增加了營養,口感也豐富了,挺好。現在的廚具比較先進,很多鍋都可以預設時間,晚上睡時把時間設好,早上起來就是一鍋暖暖的湯,再煮兩個荷包蛋進去,加一勺紅糖,配兩...
“紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化溼補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,有益心脾、補氣血之功效,同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目,補血安神、生津止渴...
“一個月總有那麼幾天不舒服,可以試試---紅棗紅糖荷包蛋。湯不怎麼翻滾的時候,打入荷包蛋。成形後不要時間太久,蛋黃會老雞蛋2個紅糖2勺生薑5片紅棗6個枸杞15粒”食材明細主料紅棗(適量)輔料雞蛋(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(...
“桂圓又名龍眼,營養豐富,含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效:補心脾,治脾虛洩瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸。 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,健脾益胃、補氣養血...
“寒冷的冬季來了,這個季節,我特別喜歡窩在廚房,烘焙些好吃的東東,給家人、給朋友,給自己。週末,我又在廚房用麵包機開始了我溫暖的烘焙。這次,我製作了一款養顏滋補的麵包----桂圓紅棗麵包。用紅糖來和麵的,加入了桂圓和紅棗...
“入冬以後,很多女生的腳都很容易冰冷,晚上難以入睡,經常喝這樣的一碗桂圓紅棗雞蛋紅糖水,整個冬天都暖暖的。還記得當初我做月子的時候,婆婆就是這樣每天早上煮一碗給我喝,喝了一個月都不覺得膩😜,你也快點試試吧,簡單又美容...
“有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只要一轉身,永遠都會有個人站在你身後,陪著你笑,陪著你哭,陪著你度過最美好的年華...今天,叫來閨蜜,送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...
“滋潤補元氣,女生喝了好好的哦。”食材明細主料桂圓(10粒)紅棗(3粒)雞蛋(1只)輔料杞子(少許)黑糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗煮雞蛋的做法步驟1、所有食材2、小鍋中放水先把雞蛋煮熟3、紅棗去核,切片4、小湯...
“貧血女性在經前幾天可以食用紅棗桂圓蛋湯,有助於調理行經,預防經期、經後小腹疼痛。一碗濃濃甜潤、醇厚的桂圓紅棗雞蛋湯,足以充飢暖腹,還可以補血養神、補心益智,身心俱慰。簾外雨潺潺,冬意闌珊,暖暖地吃下此湯,神清氣爽!...
食材明細主料紅棗、桂圓(10個)雞蛋(1個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)紅棗桂圓紅糖煮雞蛋的做法步驟1、紅棗和桂圓按每份10個,雞蛋每份1個。乾紅棗洗淨,浸泡8-10h。(可睡前泡,早上煮)2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼。3...
“此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。食材功效桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾,益血安神。主治氣血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虛萎黃,病後調理,老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治...
“1.桂圓紅棗雞蛋糖水有補血益氣,補腎滋陰,美容養顏等作用。還能治療失眠,貧血等疾病,適合手腳冰涼體寒、貧血體虛的人服用,對身體有一定的調養作用。2.理論上男女都可以吃,不過此款糖水主要用於補氣血,所以更適合女性們作為...
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