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“大骨蘿蔔湯。白蘿蔔富含鈣質和維生素C,促進消化,消炎,抗癌及解毒作用。”食材明細主料大骨(適量)輔料白蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)大骨蘿蔔湯的做法步驟1、大骨放入冷水浸泡30分鐘洗淨...
“健康美味,寶貝最愛湯水之一。”食材明細主料大骨(適量)胡蘿蔔(一根)玉米(一根)蓮藕(一節)輔料薑片(4-5片)配料醋(幾滴)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、高壓鍋,下入冷水2、放入洗乾淨的...
“自小,爺爺就給我說“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康”。蘿蔔富含鈣質和維生素C,具有促進消化、消炎及解毒作用,但需藉助於肉才能被人體所吸收。蘿蔔不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,更有利於鈣的吸收。剛好棒子骨又含...
“好吃哦。”食材明細主料大骨(一斤)輔料白蘿蔔(一斤半)配料鹽(適量)清淡(口味)砂鍋(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、準備好食材2、蘿蔔洗好,大骨洗好,準備切用3、把姜切成末4、放入砂鍋,燒開。5、蘿蔔切成三塊6...
“這兩天氣溫很低,冷冷的天氣最適合喝上一碗暖暖的滋補湯。蘿蔔是冬季很好的滋補蔬菜,民間流行的一句話“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,因為蘿蔔具有很好的消淤化痰,理氣解毒的功效,在寒冷的秋冬季多吃點蘿蔔,既能敗火又...
“清淡可口,不上火的家常下飯湯,美味可口!鮮美可口。”食材明細主料蘿蔔(1個)排骨(適量)輔料鹽(5克)胡椒粉(5克)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨入鍋,燒開過濾一下。2、蘿蔔去皮,切成小塊。3、將排骨...
“我們這兒都說冬天要吃大骨頭,身體會健健康康的。是不是每個地方都一樣?銀魚有很大的功效,很重要的一點,冬天氣候乾燥,吃銀魚可以潤肺止咳。另,銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。中醫認為其味甘性平,善補...
食材明細主料大骨(適量)胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)輔料薏米(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法步驟1、大骨飛水。2、胡蘿蔔切片。3、蘋果去皮去核切片。4、放入大骨。5、放入胡蘿蔔...
“秋天,一碗蘿蔔排骨湯,美味營養。”食材明細主料蘿蔔(適量)排骨(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)醋(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蘿蔔排骨湯的做法步驟1、鍋中放水燒開,放入排骨焯燙乾淨。2、將排骨洗淨撈入鍋...
食材明細主料大骨頭(適量)蔥(適量)薑片(適量)鹽(適量)清水(適量)白醋(適量)白蘿蔔(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、準備材料;白蘿蔔骨頭洗淨待用2、白蘿蔔切大塊3、先燒開一鍋水,放入大骨頭,焯水幾分...
“白蘿蔔潤肺去燥,和大棒骨一起煮味道鮮美,香味撲鼻,秋天好吃的一道湯品。”食材明細主料白蘿蔔(1個)豬棒骨(1根)香蔥(少許)薑片(少許)八角(2個)胡椒粉(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(少許)醋(少許)料酒(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(...
“紅白蘿蔔大骨湯也是我家的經典湯。最近,關於“食物搭配禁忌”的種種說法很是流行,其中比較典型的一種說法就是“白蘿蔔和胡蘿蔔不能一起吃”,“黃瓜不能和西紅柿一起吃”等等。這樣的搭配非常好吃,而不能這樣吃?我終於找...
““燉菜””食材明細主料豬肉大骨(4斤)海帶(500克)蘿蔔(1個)玉米棒(1個)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)黃豆醬(1勺)生抽(1勺)老抽(半勺)耗油(1勺)香料:香葉(2片)八角(2個)桂皮(2節)乾紅辣椒(4個)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)大骨湯燉海帶蘿蔔的做...
食材明細主料大骨(適量)胡蘿蔔(兩根)玉米(一根)生薑(適量)輔料鹽(適量)白醋(幾滴)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、豬骨放入開水中焯去血水2、胡蘿蔔和玉米切小段,生薑切塊3、高壓鍋中加適量水,放入...
“玉米蘿蔔大骨湯,一款家常湯品,食材隨意搭配,喜歡皆可!”食材明細主料玉米(適量)大骨頭(適量)紅蘿蔔(適量)龍骨(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)水(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米蘿蔔大骨湯的做法步驟1、所需食材準備就...
“微辣,湯鮮味美。”食材明細主料腿骨(適量)胡蘿蔔(2根)杏鮑菇(1根)輔料薑片(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)香菜(適量)香油(適量)小米椒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、腿骨適量,清水洗去血水。2、涼水入鍋...
食材明細主料大骨湯(適量)蘿蔔絲(適量)輔料粉絲(適量)雞蛋(一個)枸杞(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔大骨湯的做法步驟1、燉好的大骨湯。2、蘿蔔洗淨切好,粉絲洗淨。3、蘿蔔絲、粉絲放入鍋內,煮5...
“為啥說這湯美容呢?且往下看...為啥說這湯補鈣呢?繼續往下看...為啥說這湯暖身呢?熱乎乎的湯,能不暖身嗎?繼續往下看....因為佳佳在湯裡面添加了雞爪,O(∩_∩)O哈!湯的味道立刻就提升了,雞爪含有豐富的膠原蛋白,說這湯能美容...
“清淡簡單的湯”食材明細主料玉米(1條)大骨(1斤)山藥(3兩)雞腳(5只)紅蘿蔔(1條)豆腐(1塊)輔料紅棗(3個)薑片(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔山藥大骨湯的做法步驟1、材料:把山藥紅蘿蔔切成片,玉玉分段備用,雞腳...
“大骨頭補鈣佳品,可是太膩,加了白蘿蔔煮湯,消食化氣又解膩,撒上香菜,味美。”食材明細主料大骨頭(一塊)白蘿蔔(多半個)輔料蔥(半顆)姜(3片)八角(一個)花椒粒(2個)料酒(半勺)鹽(3勺)雞粉(半勺)香菜(少許)醋(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難...
食材明細主料大蹄髈骨(600g)輔料紅蘿蔔(400g)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燉大骨蘿蔔湯的做法步驟1、帶皮蹄髈骨焯水浸泡後撈出2、蔥姜墊底加入清水燉煮,加八角,黃酒3、燉煮至筷子能戳動4、加入切大塊的蘿蔔,放鹽調味5...
食材明細主料大骨(適量)粉葛(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)粉葛胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切斜刀。3、粉葛切小塊。4、大骨飛水備用。5、大骨放入鍋裡。6、放...
食材明細主料大骨(適量)胡蘿蔔(適量)馬蹄(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔馬蹄大骨湯的做法步驟1、準備材料2、大骨洗淨入鍋,加適量水燒開,撇淨浮沫3、壓力鍋上氣轉小火壓10分鐘左右關火,開蓋後加入去...
食材明細主料豬尾骨(一根)蘿蔔(半個)海帶結(50克)魔芋節(一盒)輔料蔥(適量)姜(適量)大料(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔海帶大骨湯的做法步驟1、準備食材豬尾骨一根,蘿蔔半個,海帶結50...
食材明細主料豬大骨(適量)清水(適量)輔料白蘿蔔(半根)配料姜(兩片)蔥末(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔大骨湯的做法步驟1、豬大骨適量。2、燒適量開水,下入大骨,煮十分鐘,讓血水完全煮出。3、...
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營養點心的做法
一休
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