有關蔥香藜麥蛋餅怎麼做好吃的精選大全
“藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物,胚芽佔種子的30%,且具有營養活性,優質藜麥的蛋白質含量高,品質與奶粉及肉類相當,富含多種氨基酸,其中有人體必需的全部9種必需氨基酸,比例適當且易於吸收,尤其富含植物中缺乏的賴氨酸,鈣、...
“美味早餐,簡單易學。”食材明細主料稼祺藜麥(30g)秋葵(20g)蝦仁(10g)輔料雞蛋(1顆)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋葵藜麥蛋餅的做法步驟1、食材準備。2、將稼祺藜麥倒入鍋中。3、鍋中加水,水線沒過藜麥,開小火...
“今天與大家分享的是藜麥的另一種做法,將它與土豆雞蛋混合,做成早餐餅,煎一煎,更好吃。不用長時間等待,一鍋出,我家兒子自已就能吃光一盤。如果再配點番茄醬,那就更美味了。如果您也喜歡,不妨一試。所用食材:土豆1個約250克雞...
“軟糯高蛋白的寶寶輔食。”食材明細主料稼祺藜麥(30g)牛奶(100ml)藜麥麵粉(100g)輔料雞蛋(2個)調料橄欖油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥雞蛋卷的做法步驟1、食材準備。2、稼祺彩色藜麥下鍋,中火煮15分鐘左右,撈出...
食材明細主料藜麥(200克)雞蛋(2枚)輔料食用油(適量)食鹽(半勺)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)高階(難度)低脂營養藜麥雞蛋餅的做法步驟1、藜麥提前浸泡1小時,使其胚芽全部張開,具有一股清香味,上蒸鍋蒸10分鐘。2、將蒸好的藜麥...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:30分鐘香噴噴的藜麥餅看著名字是否覺得有點眼熟啊,但是又念不出來的感覺,有木有?名字裡也包含了這道美味的主要材料,它不再只是單調的色系,它的營養價值也得到了...
“一天之計在於晨。早餐是一天中營養攝入的開始,對我們的身體特別重要。因此,早餐必須吃的營養。然而大部分上班族早晨時間都很緊張,如何能吃到便捷、營養的早餐呢?這份《藜麥皮蛋粥》送給您!”食材明細主料藜麥(30g)輔料鬆...
“今天的早餐做了點土豆泥餅,特意加了點藜麥一起煎!”食材明細主料藜麥(15g)土豆(250g)輔料白胡椒粉(少許)色拉油(適量)蔥(1棵)鹽(少許)雞粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔥香藜麥土豆泥餅的做法步驟1、藜麥先浸泡半小時後...
“早餐這種時間緊,任務重的差事搞定起來還真有些難度,需要每天花點時間。所以也經常有媽媽在後臺和私信留言,建議柚媽出些寶寶的早餐食譜。這個早餐一出鍋,瞬間就被金黃的色澤吸引了,合理安排時間10分鐘搞定。有綠黃紅三種...
食材明細主料藜麥(二兩)香椿(一兩)輔料香鬆(一包)日式醬油((或生抽)適量)橄欖油(適量)鹽(少量)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥拌香椿的做法步驟1、藜麥反覆沖洗幾遍,洗淨,四倍的水浸泡兩小時後撈出(浸泡步驟不是必須,泡過只是為...
“美味營養早餐來咯”食材明細主料稼祺藜麥(50g)雞蛋(2個)黃瓜(10g)火腿(10g)調料食用油(5g)鹽(5g)鹹甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥雞蛋餅的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水下鍋,中火煮15分鐘,撈出瀝水。3、黃瓜、火腿...
“有了寶寶的媽媽,總是會變著花樣給寶寶做輔食,那如何能做出適合寶寶吃又能吸引寶貝兒的輔食呢?一起跟著我來做土豆餅吧。”食材明細主料稼祺藜麥(50g)土豆(100g)胡蘿蔔(40g)輔料澱粉(5g)調料食用油(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時...
食材明細主料稼祺藜麥(50g)黃瓜(40g)胡蘿蔔(40g)輔料雞蛋(1顆)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞蛋藜麥糕的做法步驟1、食材準備。2、黃瓜與胡蘿蔔切丁準備。3、稼祺藜麥開水下鍋,中火煮15分鐘開水撈出備用。4、打一個雞蛋,蛋...
食材明細主料全麥粉(適量)煮好的藜麥(適量)輔料酵母(適量)糖(適量)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合,溫水和開酵母,分次加入麵粉中,揉成麵糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麵糰中揉勻,再次...
食材明細主料雞蛋(2只)即食燕麥片(60克)麵粉(50克)輔料香蔥(15克)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥雞蛋燕麥餅的做法步驟1、食材:雞蛋2只、即食燕麥片60克、麵粉50克、香蔥15克2、將即食燕麥片擱...
“餐後小甜點”食材明細主料稼祺彩色藜麥(30g)蛋撻皮(6個)牛奶(150ml)輔料白糖(1勺)淡奶油(100ml)雞蛋(2個)澱粉(1勺)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藜麥蛋撻的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水煮15分鐘,瀝乾備用。3、將蛋黃...
食材明細主料稼祺藜麥(40g)豬肉(70g)山藥(120g)輔料雞蛋(1個)小蔥(6g)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥山藥餅的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥浸泡2個小時;第二步:第三步:第四步:第五步。3、山藥、豬肉切塊、小...
“朋友送了幾大瓶大麥粉,我用它做過粥,今天用大麥粉做早餐餅吃。大麥味甘性平,含有人體所需的17中微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸,蛋白質和膳食纖維。適應了人們迴歸自然,追求健康的要求。”食材明細...
食材明細主料藜麥(適量)配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、就是這樣的-加水5...
“樓上裝修,今天估計在搞地板,震天響,不得不主觀遮蔽掉噪音,若是自己不能靜下心來,這活兒真的是沒法幹了。其實生活也是如此,面對華麗的世界,需要不停選擇不停遮蔽才能安然生活。最近比較偷懶,做飯做菜也都特別簡單,把各種煮熟...
食材明細主料稼祺彩色藜麥(50g)雞蛋(2個)胡蘿蔔(50g)麵粉(50g)輔料小蔥(2根)紫皮洋蔥(1個)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)藜麥洋蔥圈的做法步驟1、食材準備。2、稼祺彩色藜麥開水煮15分鐘,撈出瀝乾。3、胡蘿蔔和小蔥...
食材明細主料藜麥配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)未知(難度)奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、衝米粉5、這樣的感覺6、煮好...
食材明細主料三色藜麥飯(適量)輔料雞蛋(3個)芝士片(3片)魚鬆(適量)黃瓜(1根)調料生抽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥飯蛋堡的做法步驟1、準備如圖食材,三色藜麥飯煮熟。2、黃切片,芝士片去塑料薄膜。3、三明治鍋加熱。...
“藜麥可以緩解血管壓力,有保護心血管的作用。主要是由於藜麥中富含鎂元素,如果身體中缺鎂會導致高血壓,缺血性心臟病及心律不齊。每日以藜麥作為早餐可以減少心臟病的發生。老人小孩都吃了好。”食材明細主料藜麥(50克)冰...
食材明細主料配方奶(40g)低筋粉(30g)藜麥(10g)輔料雞蛋(1個)奶香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥奶香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、藜麥提前泡一個小時。3、泡好的藜麥打入一個雞蛋加入配方奶攪拌均勻。4、晒入低...
熱門標籤
-
客家鹹湯圓怎麼做好吃
山形吐司的做法步驟
椰汁紅糖馬蹄糕怎麼做好吃
牛肉丸煮掛麵的做法步驟
卡通紅薯餅怎麼做好吃
酸菜鴨血粉絲怎麼做
雪裡蕻肉末炒豆腐乾的家常做法
蝦仁蒸玉米怎麼做
原味舒芙蕾的做法
繽紛彩蛋的家常做法
奇異果醬蛋糕卷的家常做法
茄子燜土豆的家常做法
香蔥手撕雞
菇耳燴怎麼做好吃
可樂薑汁雞翅怎麼做
暖萌日式燒果子怎麼做
自制叉燒腸粉的最正宗做法
薺菜魚丸粥
鮮花菜脯煎蛋的做法步驟
維也納曲奇餅乾
魚炒蛋的家常做法
紫蘇油酥餅怎麼做
電飯煲滷豬腳怎麼做
捲心菜炒餅的家常做法
油酥鍋盔怎麼做
香蔥雞蛋炒紅薯餄餎面怎麼做
凍冰
黑米香蕉大福的做法步驟
乾煸麻辣花生的最正宗做法
飯掃光拌麵的家常做法
籬笆豆炒韭菜的做法
益禾堂烤奶的做法
裡脊肉炒蒜薹的最正宗做法
幹鍋魔芋燒鴨的做法步驟
蒜薹炒臘肉
芋泥樹樁蛋糕怎麼做