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食材明細主料西蘭花(適量)輔料咖哩粉(適量)色拉油(適量)黑胡椒粉(適量)魚露(適量)鹽(適量)蒜(適量)水澱粉(適量)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩西蘭花的做法步驟1、準備材料。2、將西蘭花用手掰成小朵。3、放入沸鹽水中焯一下...
“一般蟲草花我們都是涼拌或者炒菜燉湯,今天我們來吃用蟲草花做的咖哩吧!不用咖哩塊,只要咖哩粉,還有奶粉或者牛奶都可以,也不用椰汁,完全可以做到泰式餐廳的味道哦。不信我們來看看做法嘍。”食材明細主料胡蘿蔔(一個)土豆(一...
食材明細主料花蟹(1只)輔料洋蔥(半個)胡蘿蔔(半個)青椒(1個)薑片(3片)蔥(前面白色的部分切段)蒜頭(1個切片)配料咖哩((微辣)四小塊)魚露(少許)椰漿(三分之二瓶)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩花蟹的做法步驟1、花蟹洗淨,切小塊2、洋蔥...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘美味咖哩西蘭花土豆製作方法簡便,而且營養成分還十分的高,咖哩西蘭花土豆裡面含有的主料都是素菜,含有很高的維生素,在如今的生活中,多吃素菜有利於身體的...
食材明細主料西蘭花(250g)輔料蠔油(適量)醬油(適量)蒜片(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花的做法步驟1、先準備好蒜和姜2、倒入適量的耗油和醬油在碗裡攪拌勻3、把西蘭花摘出來洗好備用4、這時加入適量的...
蔬菜對於人們的生活日常來講,是至關重要的,蔬菜中含有人體需要的纖維素,能夠促進人們腸道的消化吸收,幫助人們消化食物。蔬菜中也含有其他的人體所需要維生素,能夠保證人們的身體攝入適當的維生素,保證身體機能的正常進行,那...
“營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失為減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)蔥花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花的...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:40分鐘咖哩西蘭花土豆是我非常喜歡吃的一道菜,每次我都能吃很多,因為西蘭花和土豆都很好吃,而且很有營養,老少皆宜,做法也很簡單,咖哩和他們組合,一起煮的軟軟糯糯...
“用咖哩做海鮮,味道很濃郁,好吃。”食材明細主料花蛤(1000克)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)糖(適量)鮮抽(適量)姜(適量)蒜(適量)咖哩粉(適量)蔥(適量)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖哩炒花蛤的做法步驟1、花蛤用淡鹽水泡好,洗淨2、鍋...
“【咖哩花菜】很下飯的咖哩素菜花菜認油,跟五花肉擱一起炒很有味兒。可我偏偏喜歡素食花菜,蒜蓉炒,清炒,耗油炒或者拿什麼醬擱一起炒。今天又用到了咖哩,這個本來跟肉搭配的調味料,用來炒花菜,味道也不錯。口味兒也是個很怪...
食材明細主料西蘭花(55克)土豆(200克)輔料咖哩塊(1塊)生抽(適量)鹽(適量)咖哩(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩西蘭花土豆的做法步驟1、食材:西蘭花(已清洗)、土豆(已清洗去皮切開)、咖哩塊2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的土豆翻炒翻炒。...
“前幾天做了一道幹炒菜花,家裡還剩餘一個菜花,今天再做一道不同口味的“咖哩燒菜花”。製作咖哩燒菜花我感覺使用咖哩粉比較好,如使用咖哩塊或咖哩醬會比較黏糊糊的,吃起來口感不好,而用咖哩塊和咖哩醬製作咖哩雞塊或咖哩...
食材明細主料西蘭花(適量)廣式香腸(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)油(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花的做法步驟1、西蘭花灼熟。水開下西蘭花。兩三分鐘就好了。要放點油。放點鹽。2、香腸切片。3、灼好的西蘭...
食材明細主料西葫蘆(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料咖哩粉(適量)蔥(適量)黑芝麻(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩西葫蘆餅的做法步驟1、西葫蘆洗淨擦成絲,留著西葫蘆的把兒,煎餅時可以當刷子在鍋底擦油,省去洗...
食材明細主料花蛤(400克)輔料咖哩塊(1塊)蔥花(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)咖哩(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩花蛤的做法步驟1、材料:花蛤2、蔥花、咖哩塊3、將吐完泥沙的花蛤清洗清洗。4、撈出。5、燒鍋倒油燒熱,下...
“天氣冷不想出門,冰箱也沒有什麼食材可用了,發現了有咖哩粉那就拿它來做做花捲吧,做個不同方式的花捲看看,不容易呢!”食材明細主料中筋麵粉(600g)酵母(6g)水(300g)糖(60g)奶粉(30g)老面(200g)輔料咖哩粉(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)咖...
食材明細主料花菜(300克)咖哩(一塊)輔料鹽(適量)咖哩(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩燒花菜的做法步驟1、準備材料.2、咖哩加一勺水,放入微波爐裡,微波10秒,攪拌均勻.3、菜掰成小朵.4、鍋燒熱水.5、到入花菜綽熟.6、在放...
“米飯,你會怎麼吃?可別告訴我說,你用嘴吃噢。如果你想換個吃法,那就趕快來試試西蘭花飯糰吧!米飯在這裡,就是華麗麗的公主!而在這個春光大好的季節,西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的蔬菜,再加上它生來一副惹人喜愛的...
“再來一道十分鐘菜餚,快而美味的家常菜——咖哩菜花”食材明細主料菜花(適量)輔料青辣椒(適量)配料咖哩粉(適量)咖哩(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩菜花的做法步驟1、菜花切成小塊、青辣椒切絲。菜花白灼後備用。2、鍋中...
“西蘭花口感清爽,味道鮮美,是一種營養價值非常高的蔬菜,幾乎包含人體所需的各種營養元素,含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等,被譽為“蔬菜皇冠”。現代研究表明,西蘭花含硫蘿蔔素,可刺激身體產生抗癌蛋白酵...
“因為團購買了很多夢咖哩,除了炒飯,燒雞想著有點別的做法。那天燒菜花的時候剛好想起來家裡有剩一點肥羊,沒想到這樣做出來超級好吃而且重點是很簡單很簡單。。。上一個手機照的圖片,效果不是很好哈,不過童鞋們可以一試真...
“菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,用咖哩調味烹製,口感脆嫩,味道獨特。”食材明細主料菜花(400克)小米辣椒(2個)咖哩粉(6克)鹽(3克)輔料青豆(5克)油(20毫升)白砂糖(4克)水量(50毫升)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖...
“快手菜,簡單方便。”食材明細主料菜花(1顆)咖哩塊(適量)青椒(1個)輔料蒜(3顆)洋蔥(半顆)蠔油(適量)糖(適量)咖哩(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩菜花的做法步驟1、芹菜,青椒,洗淨後,切小塊,待用。2、電壓力鍋預熱,放油,放入準備好的洋...
“咖哩是我家一直喜歡的口味。咖哩的味道千變萬化,比較起來我還是喜歡日式咖哩。日式咖哩口感溫和,不是太辣。更重要的一點是,零廚藝也能烹出美味呦。”食材明細主料西蘭花(200克)菜花(200克)輔料日式咖哩塊(適量)鹽(適量)油(適量...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘咖哩是大多數人都喜愛的一種食材,而西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等多種營養價值,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,...
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