有關養眼開胃套餐怎麼做的精選大全
“要是每天都能吃上這一份套餐也是很幸福的事情哦!”食材明細主料排骨(適量)水鴨(一隻)輔料蟶乾(適量)花菜(兩小朵)芝麻(少許)米飯(一碗)上海青(適量)黃瓜(半根)配料辣椒粉(適量)白醋(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)薑片(適量)蒜頭(適量...
今天教大家做一道家常小菜-油燜大蝦,蝦營養很豐富,可以油燜,還可以水煮,還可以去掉皮做軟炸大蝦,吃法很多種,油燜大蝦就是其中的一種,在家中就可以做,而且不油膩,又美味,嘿嘿,是不是很心動呢,快來跟我一起做吧主料蝦:一盤輔料薑絲:少...
食材明細主料哈密瓜。(適量)輔料煉奶。(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煉奶水果套餐的做法步驟1、買一個十幾塊錢的煉奶。2、弄一些自己喜歡的水果。3、兩者混合即可。4、成品圖。...
“每天吃食堂吃膩了,自己做又麻煩,外賣又怕長胖,那,還是自己做吧!簡單,快速,美味,又低脂的懶人餐!一份的~”食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料紫甘藍(89g)花菜(109g)妙可藍多芝士片(12g)百香果(1個)蜂蜜(適量)三友冷凍海草沙拉(69g)原味(口味)蒸(工...
隨著社會環境的不斷變化,我們的生活條件也變得越來越好的,我們也吃得越來越好,可是我們的腸胃卻是恰恰相反的,經常出現一些問題。這難道就是所謂的富貴病?胃痛的時候會要了我們的命,那我們晚餐吃什麼養胃呢?一、晚餐吃什麼養...
現代生活節奏快,壓力大,很多人不注意飲食和心情健康,造成了胃部很多問題。胃部是我們身體中很重要的一個器官,不對它進行好好的養護的話,會對我們的身體造成損害。那麼下面,就讓我們一起來看看早餐吃什麼養胃吧。早餐吃什麼...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:2小時營養早餐套餐根據自身喜好組合多種多樣,這款套餐由蔥油花捲、白粥、煎蛋、涼拌茄子搭配組成,營養豐富美味多重。外觀漂亮的蔥油花捲,麵皮有很多褶皺像花...
大家都知道,早餐是一天中最重要的一餐。對於上班族來說,早上的時間很少,根本來不及享受一頓美味的早餐。但是俗話說,早餐要吃好。對於胃不好的人來說,早餐更是極為重要的。那麼,吃什麼早餐養胃呢——這便是大家都想知道的。...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:適量輔料醬油:少量味精:少量香菜:少量橄欖油:少量具體步驟1.超市買來質量好的黑木耳2.用水泡發3.略加水焯煮片刻,加入自己喜歡的調味料4.大功告...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘三色水煎包是哪三種顏色呢?是綠色,黃色,紅色。這三種鮮豔的顏色讓煎包更加美觀,還更加有營養哦,新鮮的蔬菜汁混入麵糰中,美味加分,煎包的味道比普通的包子要...
“大排醃製一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶,營養比較全面哦。我做的是2人的量。”食材明細主料豬大排(2塊)雞蛋(2個)西蘭花(2朵)黃瓜(適量)紅羅卜(適量)土豆(適量)車李子(適量)新鮮香米飯(適量)黑芝麻(適量)輔料老抽(適量)鹽(適量)蔥油(適量...
“英國有一樣食物能滿足吃貨們的胃,那就是全套的英式早餐。好多到英國玩的朋友們在吃第一頓早餐的時候,就被它的水準給‘矇蔽’了,最後吃了一圈發現,英國能吃的,還只有這麼一頓早餐。這樣的早餐在飯店或者酒吧裡,一般從早上...
食材明細主料麵粉(500g)小米(適量)輔料蔥(適量)紅薯(適量)原味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養胃早餐的做法步驟1、用家裡的老酵母溫水和麵,屋溫十度左右放置一天2、加蔥、鹽、油烙成餅3、焦香撲鼻4、蔥香美味5、小米加入適...
“牛排意麵套餐真的非常省事,自己在家一樣吃的這麼講究。有面,有肉,還有菜,完美了!”食材明細主料洋蔥(1個)蔬菜(適量)意麵(200克)菲力牛排(2塊)番茄(1個)輔料鹽(適量)黑胡椒汁(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛排意麵套餐的做法...
現代生活不管是正在學習的學生,還是每日辛勞的上班族壓力都很大,導致許多現代人的腸胃都很脆弱。加上飲食不規律,常吃油炸,辛辣的食物。大家都因為胃痛而困擾。我們都知道小米養胃,那小米怎麼吃最養胃?快記住以下這幾個要...
“昨晚我夢見了牛排!哎,最近減肥減的眼都綠了!羅伯特.T.清崎說過:一個人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功(大概意思差不多),那麼我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材,為嘛做女人這麼難呢?好吧,有些東西是可以變通的,咱們盡...
“這道菜譜最重要的一個環節就是挑選散養的土鴨子,四川和重慶這邊的土鴨子比較好鑑定.毛色以麻黃為主.一般來說老鴨子的重量輕,差不多不會超過3斤半.以2,5--3斤的為最佳.很多朋友在挑選鴨子時,都是聽老闆介紹.這裡星...
隨著人們生活水平不斷提高,很多上班族每日不斷奔波,很難注意到自己的飲食問題,不規律的飲食習慣和混亂的作息時間,如今的很多上班族都會有多多少少的胃病。從胃炎胃病,到慢性胃炎,久而久之的不在意,慢性胃炎就會反反覆覆的發...
食材明細主料牛排(1個)義大利麵(50根)輔料西紅柿(兩個)洋蔥(半個)大蒜(一瓣)調料黑胡椒(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、準備好所用的材料。2、水開後煮意麵,一定要放兩大勺鹽。煮軟硬適合自己...
“快手早晚餐~給你超健康的身體!芥末醬大蝦+雞蛋玉米餅+蔬菜+牛奶超級超級營養有木有!而且超級簡單美味!”食材明細主料海白蝦(300克)雞蛋(2-3個)蔬菜(適量)玉米粒(適量)芥末醬(適量)蛋黃醬(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)煎(工藝...
坐月子是補身體最佳的時候,產婦在懷孕的時候,身體消耗了巨大的能量。剛剛生完孩子,坐月子這個期間就顯得非常重要。可以說,如果,要想恢復得好,坐月子營養套餐補營養必不可少。卻少了營養補身體,非常有可能造成長久的虛弱。一...
“白薯粥,香甜、軟綿,暖暖的一碗早餐粥喚醒你的胃。食材非常簡單,就是大米、白薯。當然喜歡吃甜的可以加點糖,鹹味的可以放鹹菜或鹽。我喜歡吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖綿,還有大米的軟糯順滑。白薯粥還可以通便,減肥的...
“2014.6.1甚美的一天,希望寶寶們天天開心!”食材明細主料瘦肉(50g)香菇(50g)紅椒(少許)青椒(少許)青菜(少許)泡菜(少許)米飯(50g)輔料鹽(3g)生抽(少許)醋(少許)大蒜(少許)生薑(少許)蔥(少許)雞精(少許)油(少許)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)兒...
“家庭自制牛排---簡單美味擋不住啊”食材明細主料牛排(適量)雞蛋(適量)螺絲面(適量)輔料土豆(適量)老抽(適量)黑胡椒粉(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、原料:雞蛋螺絲面2、原料:黑椒的是我愛吃的,醃製...
食材明細主料雞翅(2個)青菜(5棵)西蘭花(5小朵)輔料小蔥(1棵)陳皮(2片)八角(2個)老抽(1茶匙)生抽(1匙)糖(1茶匙)料酒(1匙)香油(1茶匙)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燜雞翅套餐的做法步驟1、原料圖2、青菜洗淨3、西蘭...
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