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“女兒最近左邊的大牙在動,右邊也有顆牙在動,吃什麼都不上勁,今兒個給她來份飯,只是中午買的熟牛肉都用來和青菜一起燒了,沒有留一點來炒飯,配了根火腿腸也不錯。這個果蔬炒飯,有水果、蔬菜、還放了核桃仁,很適合小孩子,或者說...
食材明細主料剩米飯(1碗)輔料杏鮑菇(1個)洋蔥(半個)蒜薹(50g)花生油(1勺)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋蔥,蒜薹,鹽翻...
“一場秋雨一場涼。這幾天一直在下雨,下下停停,停停又下下,真是鬧得慌……天氣一轉涼,就可以發懶人病啦,呵呵。每次燜米飯放2份米,一次燜出來可以吃兩天。昨天吃的米飯、炒菜,今天就可以吃菜炒米飯了。有點繞嘴哈,跟說繞口令...
“想想現在的小孩真幸福,只要想吃,家人都會想方設法地去滿足,在小區裡經常看看年輕的媽媽端著一碗飯,追著小孩喂。我們家小豆豆也是屬於不愛吃飯的那種,她爸曾經想餓她兩天,看看她會不會主動吃飯,結果還沒等一天過去,她姥姥已...
“炒飯,大家都不陌生,例如蛋炒飯,揚州炒飯,醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裡最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天,回到家後,真不想弄些太複雜,太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的...
食材明細主料蒜薹(1小把)輔料紅蘿蔔(小半個)綠豆粥(1份)配料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙蔬炒稀飯的做法步驟1、先將蒜薹,紅蘿蔔切小顆粒備用。2、鍋內放入少量的油同時放入切好的蒜薹粒煸香1分鐘。3、等到蒜薹...
“飛飛今天做了一個蔬菜炒飯的拼盤、相信有這樣的早餐、不喜歡吃飯的小朋友、都會喜歡的!”食材明細主料米飯(一碗)輔料大蔥(一顆)蘋果(一個)紫甘藍(適量)海苔(適量)白菜(適量)土司(一片)胡蘿蔔(一根)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“鮮蔬炒飯原料:米飯450g紅蝦蝦仁120g(需要提前回溫解凍一下)豌豆100G胡蘿蔔半段香菇2顆配料:料酒20生抽2大匙蠔油2.5大匙薑末8G鹽適量色拉油80G做法:1薑片切成末,紅蝦蝦仁回溫,略微用清水沖洗一下,然後切成小丁。豌豆、香菇...
“紅色蔬菜含有類胡蘿蔔素,具有抗氧化作用,能清除自由基,抑制癌細胞形成。在預防動脈硬化、預防老年眼部疾病、延遲衰老等方面起著積極的作用。簡單美味又營養,不防試試”食材明細主料熟米飯(1人份)胡蘿蔔(50克)紅甜椒(30克)輔...
“這一道既可解決家裡剩飯,又營養豐富的炒飯,有菜有蛋有飯,五分鐘的快手美味。”食材明細主料米飯(適量)輔料火腿腸(適量)辣醬(適量)雞蛋(適量)杏胞菇丁(適量)捲心菜絲(適量)胡蘿蔔丁(適量)火腿丁(適量)香蔥絲(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)熱狗腸(適量)輔料米飯(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)食蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜焯水熱狗腸切塊。2、米飯一碗。3、鍋中熱油煸炒蔬菜熱狗腸。4、倒入米...
“米飯是我們的主食,我們總是變著花樣來吃,今天做個彩蔬蛋炒飯,多彩的飯飯,更有營養。”食材明細主料剩米飯(一碗)雞蛋(兩個)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)無澱粉火腿(適量)速凍毛豆(適量)速凍玉米粒(適量)輔料花生油(適量)蔥(適量)鹽(適量)原味(口味...
“特別的鮮香。”食材明細主料冷飯(100g)雞蛋(1個)輔料紫甘藍(50g)小白菜(50g)調料油(3勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、紫甘藍和小白菜洗乾淨切成絲。2、油熱以後,放入蔬菜翻炒均勻加入鹽後,打...
“一款簡單的時蔬炒飯,大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯(1碗)輔料蒜薹(少許)洋蔥(少許)青椒(少許)米椒(少許)調料鹽(少許)味精(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋蔥、蒜薹、青椒、米椒全部...
“飯菜合一的炒飯常吃不厭。特別是一個人吃飯時,在兼顧營養均衡的基礎上,將幾種自己喜歡的食材放在一起,有半碗剩米飯就可以飽腹。簡單不失營養,快捷不缺美味。再配上一碗粥,優哉優哉,普通人的享受。”食材明細主料米飯(70g)...
“蛋炒飯每個人都不陌生,各家有各家的口味,我喜歡用簡單的菜給自己做一份蛋炒飯,不必拘泥於必須做醬油炒飯還是揚州炒飯,有什麼菜就炒什麼飯,喜歡就好”食材明細主料剩米飯(適量)小青菜(適量)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)火腿腸(一根)雞蛋...
食材明細主料米飯(適量)輔料豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)雞蛋(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬炒飯的做法步驟1、配料開水中燙一下撈出。2、鍋中熱油炒香雞蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米飯翻...
“中午一個人,想著吃簡單些,剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗,那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩,那就蛋、菌、菜都要跟上,吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯(1小碗)輔料胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)香菇(1個)木耳(適量)雞蛋(1個)四...
“剩了點米飯,不想熱了吃就做點炒飯吧,配料多準備些,營養就全面些~”食材明細主料隔夜米飯(適量)輔料黃瓜(適量)洋蔥(適量)香菇(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)配料橄欖油(適量)鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬炒飯的...
食材明細主料米飯(一碗)輔料雞腿菇(適量)胡蘿蔔(適量)蟹味菇(適量)彩椒(適量)黃瓜(適量)配料食用油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)生抽(適量)香蔥末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩蔬炒飯的做法步驟1、1、將食材準備好,胡蘿蔔去皮2...
“營養搭配適當,味道鮮美。”食材明細主料冷飯(100g)雞蛋(1個)輔料豌豆(1勺)胡蘿蔔丁(1勺)玉米粒(2勺)菜葉(50g)調料鹽(適量)油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬蛋炒飯的做法步驟1、油熱以後,放入豌豆,胡蘿蔔和玉米粒翻炒。2、...
“兒子一直很喜歡炒飯,各種口味的都喜歡。”食材明細主料米飯(1碗)白玉菇(適量)油菜(適量)香腸(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜炒飯的做法步驟1、白玉菇減掉根部洗淨。2、入鍋焯水。3、油菜...
食材明細主料米飯(適量)洋蔥(適量)青菜(適量)雞蛋(2顆)輔料生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬蛋炒飯的做法步驟1、米飯。2、雞蛋打散備用。3、青菜洗淨切碎。4、洋蔥切碎。5、鍋子燒熱後放入蛋液。6、煎金黃。7、放...
“簡單好營養。”食材明細主料冷飯(100g)娃娃菜(100g)生菜(100g)輔料胡蘿蔔絲(50g)萵筍絲(50g)調料菜籽油(2個)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜炒飯的做法步驟1、娃娃菜一片一片洗淨擺放在一起切成條。2、油熱以後,放...
“昨天帶著孩子去外面吃了一份蔬菜炒米飯回來就吵著讓我給他做,正好前幾天買的胡蘿蔔和黃瓜還沒吃完,就給個做個簡易版的蔬菜炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯(1碗)輔料黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)生抽(1匙)鹽(1匙)蔥末(適量)原味(口味)未知(...
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